Jenis kepribadian A ciri dan bagaimana ia mempengaruhi kita

Kepribadian adalah set ciri yang menentukan kita sebagai manusia, kerana ia membezakan dan mencirikan kita dan, di samping itu, berfungsi untuk meramalkan sikap dan tingkah laku kita. Dari psikologi ia difahami bahawa keperibadian adalah corak perasaan, emosi, pemikiran dan kecenderungan tingkah laku yang tetap stabil dari masa ke masa dan membuat individu berbeza dari orang lain. Walaupun terdapat banyak jenis, dalam artikel ini kita akan mendedahkan, khususnya, keperibadian jenis A.

Perkara pertama yang harus dijelaskan ialah terdapat klasifikasi dan teori personaliti yang berlainan. Bagaimanapun, pada dasarnya semua teori menumpukan pada mengklasifikasikan keperibadian dalam jenis, yang lain dalam profil, yang lain dalam kumpulan utama ciri-ciri yang menentukan seluruh struktur personaliti. Dalam artikel ini, seperti yang telah maju, mari kita memberi tumpuan kepada Teori jenis kepribadian Friedman dan Rosenman.

Penulis-penulis ini (yang ahli kardiologi) dalam dekad 50-an, menjalankan beberapa penyiasatan mengenai jenis keperibadian dan mendapati dua jenis: Jenis A dan Jenis B (dan kemudian Jenis C). Sementara itu keperibadian jenis A adalah corak yang dicirikan oleh ciri-ciri yang sangat kuat dan tegar, corak jenis B disifatkan oleh fleksibiliti dan kepatuhan yang lebih tinggi dalam kecenderungan sikap dan sikap mereka.

Ciri-ciri utama keperibadian Type A

Kepelbagaian Jenis A ditakrifkan oleh 3 ciri-ciri: daya saing, rasa mendesak dan permusuhan. Ketiga aspek ini akan ditunjukkan terutamanya dalam keadaan tekanan, ketekunan dan cabaran. Iaitu, seseorang yang mempunyai corak jenis A tidak perlu bersaing dan tidak sabar dalam pelbagai aspek kehidupan peribadi mereka, tetapi ia akan menunjukkan 3 ciri-ciri ini dalam keadaan tertentu. Kita akan melihat ciri-ciri ini satu demi satu.

Daya saing

Jenis A orang menunjukkan orientasi pencapaian, iaitu,, Mereka berusaha untuk memberikan yang terbaik dari diri mereka sendiri dan menonjol positif dari yang lain. Mereka mahu menjadi yang terbaik dalam bidang mereka, menunjukkan prestasi terbaik dalam keadaan tekanan atau cabaran dan jangan berputus asa dengan mudah.

Daya saing corak jenis A juga membawa kepada tahap permintaan diri yang tinggi dan untuk mencari kejayaan dalam praktikal segala yang dilakukan. Kerana bagi seseorang yang mempunyai keperibadian jenis A, mencapai tujuan adalah pengalaman yang memuaskan dalam dirinya sendiri dan sangat menguatkan otak anda; sebenarnya, mencapai matlamat yang aktif laluan ganjaran otak kepada orang-orang ini.

Rasa kecemasan

Ciri-ciri lain yang mentakrifkan corak jenis A adalah ketidaksabaran atau rasa tergesa-gesa, orang-orang ini mahu semuanya dengan serta-merta. Jenis A orang mempunyai masa yang sukar menunggu dan mempunyai keperluan yang besar untuk menyelesaikan masalah dengan segera. Ini, jelasnya, membawa mereka untuk membuat keputusan yang salah kerana sikap tidak beretika dan tidak berhemat. Mereka adalah orang yang menghadapi masa yang sukar dan mempunyai persepsi masa yang berbeza. Mereka mungkin lebih suka menurunkan kualiti tugas mereka dalam pertukaran untuk menyelesaikannya dengan lebih cepat.

Huru hara

Di bawah keadaan tekanan, corak keperibadian jenis A dibezakan dengan mudah menunjukkan tahap permusuhan yang tinggi dalam bentuk agresif verbal, gestural dan juga fizikal. Permusuhan jenis A juga diperhatikan kerana mereka adalah orang yang cepat menaikkan suara mereka dan menggunakan nada yang mengancam, hampir tanpa menyedari, secara automatik. Juga, permusuhan membuat orang-orang ini mempunyai keadaan dasar yang lemah hati, kerana mereka merasa perlu mempertahankan diri mereka, mereka sedang menunggu sebarang isyarat yang menunjukkan ancaman yang mungkin.

Bagaimana jenis keperibadian A mempengaruhi kita?

Dalam pengertian ini, Keperibadian Jenis A dikenalpasti dan ditakrifkan sebagai hasil kajian tindak balas tekanan sekumpulan orang. Walaupun beberapa subjek di dalam kumpulan kajian ini bertindak balas dengan tindak balas reaktif dan proaktif kepada tekanan (jenis A), yang lain bertindak balas dengan refleksi, pasif dan ketenangan (jenis B). Inilah sebab mengapa pola personaliti jenis A adalah faktor risiko bagi perkembangan penyakit kardiovaskular.

Apakah yang dimaksudkan dengan corak personaliti jenis A adalah faktor risiko penyakit kardiovaskular? Jenis A sebagai faktor risiko bermakna itu seseorang yang mengalami tekanan dengan corak jenis A lebih cenderung untuk mengalami serangan jantung atau puncak hipertensi yang berbahaya daripada seseorang yang tidak mempunyai corak ini. Oleh itu pentingnya bekerja untuk mengawal corak keperibadian ini dengan kerja psikologi dalam terapi, kerana, walaupun mereka sifat kepribadian, mereka boleh dilembutkan atau diubahsuai dalam keamatan mereka.

Di samping mempengaruhi kesihatan kita, keperibadian jenis A mempengaruhi hubungan kita dengan selebihnya, kerana corak keperibadian yang membuat hidup berdampingan dan kerja sama sukar. Malah, Jenis A orang sering lebih suka bekerja bersendirian atau dalam tugas yang independen yang mungkin, kerana sukar bagi mereka untuk ikatan dengan orang lain kerana tahap kegusaran dan ketidaksabaran mereka.

Dalam apa jua keadaan, corak keperibadian ini boleh digunakan dalam terapi; Selain itu, terdapat program campur tangan dalam persekitaran kerja yang secara khusus bertujuan untuk memodulasi tiga jenis sifat A.

Sebagai kesimpulan, adalah penting untuk ambil perhatian bahawa Keperibadian Type A memerlukan kaunseling psikologi, kerana pentingnya orang-orang ini mengembangkan strategi pengurusan diri emosi memandangkan penglibatannya dalam keadaan kesihatannya, satu lagi contoh bagaimana psikologi mengawal dan mempengaruhi "fizikal".

Jenis kepribadian C: Ciri utama Jenis watak C ialah ciri utamanya ialah kekurangan ungkapan emosi negatif dan keperluan untuk keharmonian. Baca lebih lanjut "