Untuk menjadi gembira saya membuat keputusan

Kami sentiasa membuat keputusan, sama ada secara sedar atau tidak secara sedar. Kami mengarahkan kursus kami dengan pilihan yang kami buat, daripada isu-isu yang lebih banyak, seperti filem yang kita mahu lihat pada masa itu, untuk isu yang lebih relevan seperti kepercayaan, kerja, kajian, pasangan, dll. Tetapi sejauh mana kita sedar akan semua keputusan yang kita buat?

Kami membuat banyak keputusan pada penghujung hari bahawa kami telah menggunakannya secara automatik, kami tidak menyedari kebanyakannya. Ini terjadi kerana otak kita berusaha untuk menjimatkan tenaga dan apabila membuat keputusan harian atau tidak penting diaktifkan dengan cara yang intuitif dan cepat.

Menganalisis teori ini, iaitu bagaimana minda kita berfungsi dalam membuat keputusan, mengetuai ahli psikologi Daniel Kahneman untuk memenangi hadiah Nobel dalam bidang ekonomi pada tahun 2002, melakukan kajian mengenai tingkah laku rasional dan intuitif orang.

Kahneman menunjukkan bahawa otak kita mempunyai dua cara dengan mana kita membuat keputusan. Cara yang lebih cepat: intuitif dan emosi (yang biasanya kita gunakan) dan cara lain yang lebih perlahan: ia memerlukan usaha dan bersikap rasional. Satu cara atau yang lain Kita bertanggungjawab terhadap keputusan kita dan ini adalah sesuatu yang tidak boleh kita abaikan.

"Apabila kita perlu membuat pilihan dan kita tidak membuatnya, ini sudah menjadi pilihan."

-William James-

Bagaimana kita dikondisikan dengan keputusan kita

Hasil keputusan yang kami automasi berkait rapat dengan pembelajaran kami, pengalaman kami, pendidikan yang kami terima, kepercayaan yang kami ada dan kesilapan yang dibuat. Dan itu kita dipengaruhi oleh tak terbatas faktor yang menentukan tingkah laku kita.

Adakah anda berfikir bahawa anda secara bebas memilih yang terbaik untuk anda pada masa ini?? Kebanyakan pilihan yang kita buat adalah berdasarkan pengalaman dan pembelajaran yang telah kami perolehi. Apabila kita membiarkan diri kita terbawa dengan cepat dan intuitif, kita tidak benar-benar menghadiri apa yang terbaik untuk kita pada saat ini.

Pada masa ini, kami adalah hasil keputusan yang telah kami ambil. Dengan memancarkan beberapa tingkah laku dan bukannya orang lain, kami telah memperoleh satu siri pengalaman dan tabiat yang menentukan apa yang kami berada di masa yang tepat, di sini dan sekarang. Kita tidak boleh menolak tanggungjawab yang perlu.

"Keputusan besar kehidupan manusia mempunyai peraturan umum yang lebih banyak berkaitan dengan naluri dan faktor-faktor lain yang tidak sedarkan diri daripada dengan keinginan sedar dan rasa akal sehat."

-Carl Gustav Jung-

Segala yang anda putuskan mempunyai akibat

Bahagian yang baik tentang tanggungjawab yang diperlukan adalah mengambil kira dan membuat kita sedar bahawa apa-apa keputusan yang kita buat, dan yang tidak kita buat, mempunyai akibat. Dan tidak berguna untuk tetap tidak peduli kepada mereka, kerana dalam satu cara atau yang lain, mereka mempengaruhi kita dan mempengaruhi kita. Kami memilih untuk menjadi protagonis apa yang kita alami atau penonton yang mudah.

Menyedari akibat dan akibat dari keputusan kita, menganggap reins kewujudan kita. Dalam masa yang kita pilih untuk mengelakkan keputusan, kita sudah mengambilnya. Kita menjadi acuh tak acuh, dengan keadaan belas kasihan, tanpa mengambil apa-apa tindakan, berhenti menjadi sebahagian daripada pengalaman kita.

Kami mengadu mengenai jenis kehidupan yang kita miliki, ketidakbahagiaan kita dan kemalangan yang berlaku kepada kita. Kami menggunakan mangsa untuk menyelesaikan apa yang kita tidak faham atau memanipulasi, cuba mencapai apa yang kita mahu. Kita mampu menjadikan kehidupan kita penjara yang kita buat sendiri.

Kita boleh memutuskan untuk mempunyai satu lagi jenis kehidupan, di mana kita meletakkan peraturan, memilih cara untuk bertindak sebelum setiap keadaan, mengambil alih akibat. Walaupun kita diserang oleh ketakutan, ketidak insiden, ketidakpastian dan rasa bersalah. Sekiranya kita berjaya melawan semua hantu kita, kita akan mendapat kehidupan yang kita inginkan, tanpa memerlukan penyesalan.

Saya memilih untuk berbahagia

Jika kita benar-benar ingin bahagia, kita tidak boleh berdiri menunggu kegembiraan datang sendiri. Kebahagiaan dicapai melalui sikap yang kita ambil dalam keadaan yang tidak dapat dielakkan yang timbul dalam kehidupan kita. Ini adalah satu usaha, kerana kita perlu membuat keputusan yang memecahkan kebiasaan yang memberi kita ketakutan yang mendalam.

"Segala-galanya boleh dirampas dari seorang lelaki, dan menolak kebebasan manusia yang terakhir: memilih sikapnya dalam keadaan tertentu, memilih jalannya sendiri. Tidakkah kita boleh mengubah keadaan? Sekiranya tidak berada di tangan anda untuk mengubah situasi yang menyebabkan anda kesakitan, anda sentiasa boleh memilih sikap yang anda hadapi penderitaan itu. "

-Viktor Frankl-

Saya memilih untuk berbahagia: Saya menghadapi ketakutan saya, saya mengakui, saya menerima dan membetulkan kesilapan saya sejauh yang saya boleh. Saya memahami rasa tidak selamat saya, keperluan saya, penderitaan saya dan ketidakselesaan saya. Saya tidak lagi menolak semua yang merupakan sebahagian daripada saya. Saya terus bersendirian, saya melepaskan kesedihan saya. Saya membuat keputusan untuk tidak menjadi mangsa keadaan dan itulah bagaimana saya mendapat keamanan di mana kebahagiaan saya dapat berehat.

Tanggungjawab Emosi Kami terbiasa dengan mengaitkan tanggungjawab bagaimana perasaan kita kepada orang lain atau keadaan, melupakan bahawa dalam diri kita. Baca lebih lanjut "