Keintiman kita, nilai menjaga perlindungan kita

Orang dilahirkan dan berkembang dalam suasana sosial. Kami memerlukan hubungan harian ini dengan keluarga dan rakan-rakan kami untuk terus hidup, untuk menentukan apa yang kami dan juga untuk mewujudkan projek kehidupan. Tetapi sama seperti kita bergerak dalam hubungan sosial yang berterusan ini, kita juga perlu memupuk keintiman kita.

Untuk ini, anda perlu mempunyai ruang anda sendiri, sebuah bilik sendiri seperti yang dikatakan Virginia Woolf. Privasi adalah penting untuk mendapatkan perlindungan emosi di mana untuk berfikir, di mana kita membungkus diri kita dalam introspeksi kita dan mencerminkan realiti dan diri kita.

Saya menjadi keutamaan saya

Dalam kehidupan kita ada masa kerja sengit atau hubungan yang rumit dengan keluarga dan rakan-rakan. Masa-masa penting di mana untuk seketika, anda berfikir bahawa anda hidup sepenuhnya untuk orang lain dan tidak mempunyai masa untuk diri sendiri. Sesungguhnya ia telah berlaku kepada anda ...

Kadang-kadang, untuk apa jua sebab, kita cenderung untuk memprioritaskan orang lain, menyisihkan keinginan dan keperluan kita. Kami menyerahkan diri kepada latar belakang yang memihak kepada orang yang kita sayangi atau komitmen.

Sudah jelas bahawa kadang-kadang, penting untuk mendedikasikan diri kepada orang lain, tetapi itu adalah kepastian bahawa ramai orang tidak sadar memberi semua galakan, usaha, dan masa mereka kepada orang lain (anak-anak, pasangan, rakan-rakan ... dan juga bekerja) mewujudkan kebergantungan mutlak. Mereka berhenti mempunyai ruang sendiri, walaupun dalam pemikiran mereka. Kabur sedikit demi sedikit.

Kita perlu jelaskannya. Untuk mempunyai hubungan yang sihat, kita juga perlu menganggap diri kita sebagai keutamaan. Kita mesti mengukuhkan bahawa "saya", memberi makan dengan masa untuk itu, di mana kita menimbang semula keinginan, objektif dan keperluan ...

Tandakan had

Ruang sendiri adalah zon persendirian di mana terdapat batas dengan luaran. Istana untuk minda kita dan renungan kita, ruang untuk privasi kami. Dalam had ini kita akan menyedari diri kita sendiri, menentukan bagaimana kita ingin berhubungan dengan orang lain. Adalah penting bahawa kita tidak menyerang wilayah kita dan kita tidak menyerang ruang orang lain.

Zon ini sendiri sama sekali tidak dipotong dari dunia atau penerbangan. Ia hanya satu ruang untuk mengenali antara satu sama lain, melihat dunia dari tingkap dan memikirkannya, dan melihat diri kita diintegrasikan ke dalam senario itu. Ruang itu sendiri adalah kawasan di mana kita bersemuka dengan privasi kita.

Di dalam privasi kita, di tempat perlindungan kecil kita adalah di mana kita akan belajar untuk mencerminkan, berkomunikasi dengan diri kita sendiri, mendengarkan diri kita, memahami kesalinghubungan kita, untuk memperteguhkan harga diri kita dan mengenali diri kita dengan lebih baik.

Di manakah ruang itu sendiri?

Kadang-kadang, hanya berjalan satu hari untuk bersama dengan diri kita, dalam kesendirian. Satu jam berdiam diri di mana kita mengetepikan tanggungjawab kita dan orang-orang yang mengelilingi kita. Kadang-kadang ia adalah sofa, atau kerusi di depan tingkap. Atau kertas kosong di mana kita boleh membuang pemikiran kita.

Perlindungan kita tidak memahami bentuk, tetapi pertemuan sahih dengan bahagian yang paling intim kita. Oleh itu, ia boleh berada di mana sahaja atau bila-bila masa.

Apabila kita mengembangkan ruang keintiman ini, kita akan menyedari bahawa kita sedang belajar untuk menetapkan keutamaan. Kita mungkin mula mengamalkan tabiat yang sihat untuk membenarkan akses kepada kehidupan kita hanya kepada orang-orang yang kita percaya ia adalah pengalaman berkongsi yang bernilai. Mengelakkan mereka yang membawa kita tuntutan, tuntutan dan negatif.

Ruang peribadi dan masa sendiri

Kita mesti jelas, untuk mencari dan membangun ruang peribadi, kita memerlukan masa. Jadi, kemudian, berhenti sejenak dan cari segera itu untuk diri anda sepanjang hari. Saya tahu sekali keutamaan anda sendiri dan membuat jalan anda mencari ruang peribadi anda.

Ia bukan tentang mencari seketika rehat atau masa lapang, adalah masa yang diperlukan untuk bersendirian, untuk membentuk keinginan kita, untuk memulakan pemilihan, merasakan kebebasan dan kreativiti ... merasakan, semata-mata, arkitek kehidupan kita. Dan anda, anda telah menemui ruang peribadi anda?

Self-esteem: kuasa persahabatan dengan diri sendiri Self-esteem adalah tiang asas untuk membina kesejahteraan emosi kita dan kemungkinan pertumbuhan kita. Baca lebih lanjut "