Saya tidak tahan melihat cermin

Tidakkah anda berdiri melihat cermin? Adakah anda tidak suka apa-apa yang anda lihat? Mungkin, anda terlalu keras pada diri sendiri, anda mungkin tidak berhenti cuba untuk sentiasa membandingkan diri dengan orang lain. Dengan cara ini prosiding, anda tidak merasa cukup, anda melihat bahawa anda tidak sesuai dan, di atas semua, bahawa anda tidak dapat menyesuaikan diri dengan kanon kecantikan yang dikenakan.

Ramai orang mempunyai cermin sebagai musuh pertama mereka yang hebat. Apa yang mereka lihat mereka tidak dapat menerima, kerana di kepala mereka berpegang pada kepercayaan yang berbeza tentang apa yang harus dicerminkan. Beberapa kepercayaan yang telah membentuk teka-teki yang sangat berbahaya yang telah dipasang dengan kekuatan dalam fikiran anda dan anda perlu mula membatalkannya.

Menerima imej yang anda lihat ditunjukkan dalam cermin akan menjadi sangat penting supaya anda boleh gembira.

Hubungan dengan badan anda tidak pernah mudah

Sesungguhnya hubungan dengan badan anda tidak pernah mudah, bukan? Sudah menjadi remaja, permusuhan anda bermula dengan cermin yang sering anda lihat. Walau bagaimanapun, tiada apa yang anda lihat yang anda suka dan itu tidak bertambah baik dari masa ke masa, ia hanya menjadi lebih teruk.

Apabila anda semakin tua, keadaan tertentu berlaku yang boleh melemahkan anda harga diri dan hubungan anda dengan tubuh anda. Pada masa remaja adalah untuk menyesuaikan diri dengan kanon keindahan yang begitu sempurna dan sukar untuk dicapai oleh sesetengah orang, tetapi pada usia yang matang terdapat faktor-faktor lain yang akan membuat harga diri, kadang-kadang, runtuh.

Kehamilan yang telah dapat meninggalkan bekas parut akibat daripada sesetengah masalah, masalah tiroid yang menyebabkan anda mendapat berat badan, semua ini mungkin menggalakkan anda menjadi malu dengan tubuh yang anda lihat di cermin, rasa malu yang dipertingkatkan bahawa anda sedang maju dalam usia. Jangan lupa bahawa pada usia 40 tahun anda tidak akan mempunyai kulit dengan lancar seperti 20, contohnya. Tetapi, jika semua adalah relatif, jika anda tidak akan mempunyai badan yang sesuai yang anda mahu, apa yang anda dapat dengan menolaknya??

Anda tidak mendapat apa-apa dengan menentang apa yang tidak akan berubah walau apa pun yang anda cuba. Dalam kes ini perkara yang paling bijak tidak meletak jawatan, tetapi menerima.

Tubuh berubah, perubahan kulit ... Tidak terjadi pada anda hari ini anda dapat melihat dengan baik dan, mungkin, esok anda tidak suka apa-apa? Suasana anda mempengaruhi bagaimana anda melihat, dalam cara anda menyedarinya. Tetapi jika anda memberikan begitu banyak kepentingan kepada apa yang anda lihat di cermin dan anda menjadi permusuhan dengan imej itu, anda tidak akan merasa sihat, harga diri anda akan berada di lantai, jadi mood anda tidak boleh menjadi sekutu anda.

Setiap hari anda melihat cermin jatuh cinta kepada anda

Apa yang akan berlaku jika anda tidak membenarkan masyarakat menggunakan kuasa yang besar terhadap anda? Fikirkan bagaimana anda akan melihat cermin jika anda tidak mempunyai kepercayaan Bagi tubuh, sehubungan dengan umur atau bagaimana kulit anda sepatutnya atau tidak, muka anda, badan anda ...

Hakikat bahawa anda tidak berdiri melihat diri anda dalam cermin bukan kerana anda tidak menyukai diri sendiri, itu kerana segala-galanya di sekeliling anda memberitahu anda bahawa jika anda seperti ini atau tidak, anda tidak boleh menyukai diri anda sendiri. Tetapi ini bertentangan dengan anda, kesihatan anda, kesejahteraan anda, harga diri anda sendiri. Tidak kira masa anda menerima apa yang anda tidak boleh berubah?

Tidak kira jika anda telah mendapat lebih banyak berat tahun ini, atau jika anda akan turun untuk tahun ini. Tidak kira jika tahun sebelumnya anda mempunyai jerawat yang mengerikan dan dalam hal ini anda mempunyai kulit anda sesuatu yang lebih baik. Terlepas dari keadaan itu, perubahan yang telah dialami oleh luaran anda, anda perlu melihat diri anda dalam cermin setiap hari, tersenyum dan seperti diri anda sangat.

Jangan malu apa-apa, jangan berhenti menikmati privasi anda kerana anda mempunyai stretch mark, selulit, jerawat atau siri ketidaksempurnaan yang sama sekali normal. Ya! Biasa, semula jadi dan manusia. Tiada siapa yang sempurna, ini adalah harapan yang tidak benar yang anda ada dalam fikiran anda, tetapi itu tidak benar. Mengetahui ini, apa yang anda sedang menunggu untuk jatuh cinta dengan anda setiap hari yang anda lihat dalam cermin?

"Saya mempunyai berat 100 kilogram, 80 dan juga 65. Tubuh saya berubah setiap tahun dan saya menerimanya. Saya melihat cermin setiap hari dan saya sangat menyukainya. Saya suka setiap bahagian saya, setiap bahagian tubuh saya adalah semangat saya "

-Andrea Compton-

Saya mencadangkan amalan yang sangat positif yang anda ambil setiap hari. Setiap hari, apabila anda melihat diri anda dalam cermin, dedikan diri anda dengan senyuman yang terbaik. Kemudian, perhatikan diri anda dengan baik, tetapi lakukan tanpa menghakimi diri sendiri. Terima semua yang anda lihat, tidak ada yang salah dengan anda, kerana tidak ada apa-apa yang anda menilai sebagai buruk, negatif atau tidak menyenangkan.

Ia adalah perkara biasa yang mungkin anda ingin kurang berat atau kurang bijir atau mempunyai rambut yang lebih cerah. Walau bagaimanapun, bahawa "anda mahu" tidak perlu menjadi "maka saya benci apa yang saya sekarang". Menerima diri anda dalam semua versi anda, kerana akan ada banyak dan setiap satunya akan menjadi istimewa dan indah.

7 langkah untuk meningkatkan harga diri peribadi anda. Temukan 7 langkah terbaik untuk meningkatkan dan membangunkan harga diri peribadi anda. Dengan cara ini, anda akan menikmati kualiti kehidupan yang seimbang dan penuh Baca lebih lanjut "