Saya tidak boleh mengubah masa lalu tetapi sekarang ada di tangan saya

Ada orang yang menumpukan pada masa lalu dan menghalang mereka daripada bergerak ke arah masa depan yang lebih baik. Masa lalu mungkin terluka tetapi ia tidak boleh diubah tidak kira berapa banyak yang kita mahu. Itulah sebabnya Kehidupan terdiri daripada menikmati kuasa sekarang dan hidup sekarang untuk dapat mencari jalan kebahagiaan.

Kesedaran ada di sini dan sekarang

Untuk hidup dalam masa kini, hati nurani anda mesti berpusat di sini dan sekarang. Anda tidak akan berasa bimbang tentang masa depan atau perasaan negatif yang melarang anda bergerak maju kerana masa lalu anda. Hidup di masa sekarang membayangkan bahawa anda hidup dalam apa yang sedang berlaku kepada anda sekarang.

Masa lalu dan masa depan adalah seperti ilusi, mereka ada dalam fikiran anda, tetapi masa lalu tidak lagi wujud dan masa depan belum diwujudkan. Realitinya ialah esok tidak pernah datang, kerana ia hanya satu konsep yang perlu kita fahami garis masa. Masa yang selalu sekarang, pada masa yang tepat ini.

"Perbezaan antara masa lalu, masa kini dan masa depan hanyalah ilusi yang berlarutan."

-Albert Einstein-

Hidup di masa kini boleh mengubah hidup anda

Sekiranya anda tidak hidup pada masa kini, ia adalah kerana anda hidup ilusi. Berapa kali anda bimbang dan merasakan perkara yang tidak anda ketahui jika mereka benar-benar akan berlaku? Berapa kali anda telah menyalahkan diri anda kerana kesilapan yang dibuat tidak kira berapa banyak masa telah berlalu? Sekiranya anda telah melakukan ini terlalu banyak, itu adalah kerana kadang-kadang anda merasa terperangkap dalam ilusi masa lalu dan masa depan.

Hidup di masa sekarang akan membantu anda meningkatkan kesejahteraan emosi anda, tetapi ia juga dapat meningkatkan kesihatan fizikal anda. Tidak hidup pada masa ini, ia akan terjejas dengan serius. Tekanan mental akibat hidup dalam ilusi dan kebimbangan akan memberi kesan negatif terhadap kesihatan fizikal dan emosi anda.

Apabila anda hidup di masa sekarang dan berdamai dengan masa lalu anda dan jangan cuba mengawal masa depan anda ... anda akan hidup dalam penerimaan. Anda akan mula menerima kehidupan seperti sekarang, bukan bagaimana anda menyukainya.

Apabila anda hidup dalam penerimaan, anda akan melihat perkara-perkara seperti mereka. Anda boleh memaafkan diri anda atas kesilapan yang dibuat pada masa lalu dan anda boleh mencari keamanan di dalam hati anda dengan mengetahui bahawa apa yang perlu berlaku akan berlaku.

Kadang-kadang sukar untuk hidup di masa sekarang

Ada orang yang berasa kecemasan kerana mereka tetap berpandangan atau kerana mereka tidak berhenti meramalkan masa depan. Tetapi sebab terbesar mengapa ramai yang menghadapi masalah hidup sekarang adalah kerana kita tidak menutup atau berhenti berfikir. Kami sentiasa bercakap tentang diri kita sendiri, sukar untuk kita mendengar apa-apa selain daripada fikiran kita ... dan kita lupa untuk menyambung dengan realiti.

Orang suka mencipta cerita, beritahu mereka dan dengar orang lain untuk membandingkannya dengan kami. Ini tidak buruk dan dalam cara hidup adalah cerita. Masalahnya bermula apabila kita merasakan keperluan untuk mencipta cerita mengenai segala-galanya dan mengelirukan dunia. Realiti bukan konsep, realiti sekarang. Apabila kita sedar ini, keamanan akan berada di dalam kita.

"Masa depan kami menyeksa kami dan rantai masa lalu kami. Itulah sebabnya sekarang melarikan diri kita. "

-Gustave Flaubert-

Melepaskan diri dari masa lalu dan mula hidup sekarang

Perkara yang paling teruk tentang hidup di masa lalu atau berfikir secara berterusan tentang masa depan adalah bahawa anda melepaskan kuasa dalaman anda. Sekiranya anda tidak hidup dalam masa sekarang, anda akan melepaskan hidup anda, anda akan menjatuhkan keupayaan anda untuk penciptaan dan melupakan bahawa anda hanya mempunyai peluang untuk membentuk kehidupan anda untuk kesejahteraan emosi anda.

Sekiranya anda perlu membuat perubahan dalam hidup anda menjadi lebih baik, jangan tunggu lagi dan buat sekarang. Hanya dengan berjalan kaki, anda akan mencari jalan anda. Sekiranya anda tinggal di masa lalu, anda perlu tahu bahawa anda tidak boleh berbuat apa-apa untuk mengubahnya dan jika anda hanya bimbang tentang masa depan ... anda tidak boleh berbuat apa-apa untuk memperbaikinya melainkan anda melakukannya sekarang, pada masa ini. Jika anda ingin hidup dengan damai dengan masa lalu anda dan pada masa depan yang lebih baik, terima kenyataan yang anda ada hari ini.

Nampaknya rumit untuk hidup pada masa kini, tetapi anda hanya perlu memecahkan rantai masa lalu dan berhenti meramalkan apa yang akan berlaku pada masa akan datang. Bekerja di masa kini dan masa lalu hanya akan menjadi kenangan yang baik dan masa depan jalan yang anda bawa.

Di sini dan sekarang Masa lalu telah melarikan diri, apa yang anda harap tidak hadir, tetapi sekarang adalah milik anda. (Peribahasa Arab) Baca lebih lanjut "