Tidak mahu saya jinak ... tidak taat dan tidak memerintahkan

Suka saya seperti itu, percuma, berantakan pada masa-masa, berani, kacau pada saat-saat, tidak sempurna, sentiasa bercahaya. Jangan minta saya jinak, tidak patuh dan tidak diam, jangan mengagumi cinta risalah atau menghapuskan nuansa yang menjadikan kami unik kepada anda dan saya. Sekiranya anda menginginkannya dengan cara itu, lebih baik biarkan saya pergi, berikan saya kembali ke dunia saya, ke arus saya, untuk kesendirian saya yang berkhasiat, kepada akar saya ...

Benjamin Franklin berkata dengan kejayaan besar itu Di dunia kita terdapat tiga perkara yang sangat sukar, satu adalah keluli, satu lagi berlian dan yang ketiga mendapat tahu diri sendiri. Sudah jelas bahawa tugas semacam itu tidak mudah, yang menenggelamkan diri kita dalam terumbu karut yang tidak amanah kita, ketakutan, keprihatinan, kebajikan dan ketakutan kita memerlukan pesakit serta ketukangan yang berani.

"Orang mesti tahu dirinya sendiri. Walaupun ini tidak berfungsi untuk menemui kebenaran, sekurang-kurangnya ia berguna sebagai peraturan hidup, dan oleh itu tidak ada yang lebih baik ".

-Blaise Pascal-

Walau bagaimanapun,, beberapa perkara adalah sangat berharga seperti membataskan sempadan peribadi, yang menakluk ruang peribadi dan pengetahuan diri untuk mengekalkan kesetiaan yang sahih kepada diri kita sendiri. Hanya dengan cara ini kita akan dapat mewujudkan hubungan afektif yang lebih memuaskan, hanya dengan cara ini kita akan memberi bentuk kepada kewujudan yang lebih penting dan konsisten dengan nilai-nilai kita, di mana tingkah laku dan pemikiran sentiasa berada dalam keseimbangan yang ketat..

Sekarang, ada fakta bahawa kita harus ingat. Baru-baru ini, Dr. Yi Nan Wang, seorang penyelidik psikologi personaliti yang terkenal, menerangkan dalam salah satu karya beliau itu bahagian yang baik dari pasangan tiba di "mencairkan" sebahagian diri mereka untuk mencapai keharmonian yang lebih baik dengan orang yang dikasihi. Keinginan untuk persekutuan yang berjalan dengan menunjukkan sikap yang lebih jinak dan mengutamakan keperluan yang lain ketika kita membawa kita sendiri ke laci yang kelalaian.

Oleh itu, Dr. Wang, apa yang dicadangkannya ialah kita dapat mengembangkan apa yang telah diciptakannya sebagai "kesahihan yang seimbang". Ia adalah konsep yang berasaskan teori psikososial Erikson, di mana kita diingatkan bahawa setiap hubungan yang saling memuaskan melewati sebelum fasa di mana seseorang dapat menentukan identitinya.

Keperluan untuk mengamalkan kesahihan yang sihat

Mungkin pada masa lalu anda adalah jinak, terkawal, leka ... Kebanyakan kita adalah selama beberapa tahun kerana itu adalah bagaimana mereka mendidik kita, kerana yang lain menginginkannya. Dengan cara ini, sudah tentu, kita lebih mudah untuk menangani, untuk mengawal; kami pandai menyesuaikan diri dengan gear masyarakat yang kadang-kadang mempunyai suara anda sendiri sedikit lebih daripada keberanian.

Semua ini bermakna bahawa kita mempunyai ketakutan atau keengganan tertentu untuk menunjukkan "I" yang sahih. Begitu juga, dan walaupun jelas bahawa pemikiran, suara dan perasaan ini adalah penting untuk integriti kita, kita memberitahu diri kita sendiri bahawa tidak, lebih baik tidak melihat satu sama lain, tidak boleh didengar, tidak terlalu banyak. Kita takut ditolak oleh mereka, kita takut untuk menentang orang lain, merosakkan perasaan mereka, memecahkan skim yang telah dibuat kepada orang kita ...

Bagaimanapun, dalam apa negeri apakah skema peribadi kita atau identiti kita? Ia diboikot. Kami menjadi penembak emosi kami sendiri kerana tidak dapat mengamalkan kesahihan yang sihat. Kita menjadi mangsa naivete kita sendiri kerana berfikir bahawa keikhlasan boleh menyebabkan kerosakan kepada mereka yang membentuk persekitaran kita, apabila tidak begitu.

Menunjukkan diri kita kepada dunia seperti kita, seperti yang kita fikirkan dan rasakan bukanlah suatu tindakan pencerobohan. Sebaliknya. Dengan ini kita menentukan sempadan dan mewujudkan ruang yang lebih jujur, sihat dan bermaruah.

Ia adalah Aristotle yang pernah mengatakan bahawa keaslian yang sihat melalui apa yang dia sebut sebagai "keseimbangan emas", di mana jujur ​​tidak perlu menyakiti, atau menyebabkan penolakan, kerana apa yang kita amalkan adalah kejujuran.

Tidak mahu saya jinak, sayang saya dengan nuansa saya, dengan cahaya dan kegelapan saya

Dr. Yi Nan Wang dari Beijing Normal University baru-baru ini mencipta skala "AIRS" yang menarik (Keesahan dalam skala hubungan), yang bertujuan untuk mengukur tahap keaslian kedua-dua ahli dalam hubungan. Sesuatu yang telah disimpulkan adalah bahawa Salah satu kunci kepada kebajikan sosial dalam populasi adalah dengan tepat bahawa individu dapat mengamalkan kejujuran peribadi yang disebutkan di atas dan perasaan identiti yang sah di mana kita tidak memboikot diri kita atau membiarkan orang lain melakukannya.

Oleh itu, 9 item yang membentuk skala "AIRS" dan bahawa kita harus menjawab dengan "ya" atau "tidak" adalah berikut:

1. Saya selalu menyembunyikan pemikiran saya yang benar daripada takut ketidaksetujuan orang lain.
2. Saya suka menjaga orang lain.
3. Saya tidak berani memberitahu orang lain kebenaran supaya tidak merosakkan perasaan mereka.
4. Saya sedar sepenuhnya bahawa saya mesti komit untuk diri saya sendiri.
5. Saya sentiasa mencari cara untuk mendamaikan keperluan saya dan orang lain.
6. Saya tidak akan pernah melepaskan diri saya sendiri atau membiarkan sesiapa dengan saya melakukannya untuk saya.
7. Saya biasanya memberitahu kebenaran tanpa bimbang tentang bagaimana orang lain boleh bertindak balas.
8. Saya memberi keutamaan, perasaan orang lain tidak penting
9. Saya hampir selalu menyinggung perasaan orang dengan bercakap terus terang.

Bagaimana untuk menilai skala kesahihan

Sesungguhnya kami telah membuat sedikit idea tentang bagaimana skala dijaringkan. Walau bagaimanapun, boleh dikatakan bahawa ia mengukur tiga dimensi:

• Perkara 1-3 mewakili kesahihan penyimpangan, di mana orang biasanya melepaskan perasaan dan identiti kita sendiri untuk orang lain.
• Perkara 4-6 mewakili kesahihan yang seimbang atau keupayaan untuk mengekspresikan diri kita dalam kebebasan dan rasa hormat, dengan mengambil kira keperluan kita dan orang lain.
• Item 7-9 mewakili keaslian egosentrik atau kecenderungan melampau di mana kita boleh jatuh ke dalam mementingkan diri atau pencerobohan dengan memprioritaskan diri kita pada titik yang menyakiti atau menyinggung orang lain.

Untuk membuat kesimpulan, kerana kita dapat melihat bukan sahaja dalam hubungan pasangan, kita mesti dapat mengamalkan kesahihan yang seimbang di mana kejujuran digabungkan dengan penghormatan, kebebasan dengan gabungan dan harga diri dengan pertumbuhan pasangan sendiri. Ia benar-benar dimensi untuk berlatih dalam semua bidang kehidupan kita, ada di mana ia tidak layak menjadi jinak, atau tunduk, tetapi terang, dengan watak, unik dan tentu saja, indah.

Apabila saya sendiri, segala-galanya menjadi lebih baik apabila saya sendiri, segala-galanya lebih baik untuk saya. Saya belajar untuk menerima diri saya sebagai saya dan hubungan saya bertambah baik, menjadi lebih sahih. Baca lebih lanjut "

Gambar ihsan Kelly Smith