Saya tidak mempunyai masa untuk mengkritik anda, saya perlu meningkatkan harga diri

Dalam banyak keadaan dalam kehidupan kita, kami menuntut tuduhan yang sangat keras terhadap diri kita sendiri yang membawa kita kepada rasa bersalah dan ketidakselesaan yang sangat sukar bagi kita untuk melarikan diri: kita terpaksa mengimbangi dan meningkatkan harga diri kita untuk keluar dari tempat kita dikunci.

Apa yang berlaku adalah bahawa masalah kadang-kadang melampaui kita dan bukannya berusaha untuk meningkatkan harga diri seperti yang kita katakan, kita melihat cara lain, ke arah yang menjadikan kita percaya bahawa yang lain lebih buruk: kritikan terhadap orang lain boleh datang dari pantulan dalaman kita.

Walau bagaimanapun, kita salah. Cara melarikan diri dari apa yang berlaku kepada kita adalah mementingkan diri sendiri dan tidak berguna: mengkritik orang lain adalah sikap yang mengungkapkan kekecewaan dan kekurangan keamanan, antara banyak perkara lain. Dengan cara ini dan mengetepikan kritikan yang tidak wajar untuk kejahatan, orang boleh menjadi toksik dan melakukan banyak kerugian kepada orang lain walaupun tidak menyedarinya..

Kritikan mendefinisikan pengkritik, bukan kritikan

Kami berkembang dengan mendidik diri sendiri berdasarkan apa yang masyarakat kita maju secara konvensional, jadi kita terbiasa memuji perkara-perkara yang kita alami sebagai baik dan mengkritik atau menilai orang yang kita anggap sebagai buruk. Apabila tingkah laku kita keluar dari garis yang ditandai dengan kebaikan, kita menindas diri kita sendiri dan berasa buruk tentangnya.

Walau bagaimanapun, terdapat orang yang berada di luar garis panduan, yang membuat hidup mereka tidak dipertingkatkan dan mengikuti jalan mereka sendiri: yang menjadikan mereka bahagia. Ia mudah bagi seseorang yang mengkritik hidupnya sendiri untuk mengkritik dan menilai seseorang yang tidak, kerana masalahnya adalah dengan dirinya sendiri: kritikan mendefinisikan pengkritik, bukan pengkritikcado.

Bahagian dalaman kita tercermin dalam berurusan dengan orang lain walaupun kita tidak menginginkannya. Jika kita merasakan bahawa kita tidak gembira dan bahawa ia berada di tangan kita untuk mengubah keadaan, kita mesti melakukannya. Jika tidak, penolakan, penghinaan dan penolakan terhadap orang lain akan, sebenarnya, terus berada dalam satu arah: kami dan kekosongan emosional kami.

"Terdapat bukti yang sangat kuat bahawa semakin tinggi harga diri kita,

lebih baik kita boleh merawat orang lain. "

-Nathaniel Branden-

Profil seseorang yang mengkritik

Beberapa ciri yang menunjukkan seseorang yang sentiasa mengkritik orang lain dan melakukan perbuatan seperti cara mereka berkomunikasi dengan orang lain adalah seperti berikut:

• Kebahagiaan tidak hadir dalam hidupnya: kita telah menyebutnya di atas, jika orang itu merasakan keperluan untuk mencari penghakiman dengan orang lain dan dengan itu merasa lebih baik, ia tidak mempunyai cinta diri sendiri. Mempunyai keseimbangan dan kesejahteraan sangat penting untuk hubungan peribadi kita: seseorang yang tidak berpuas hati dengan dirinya sendiri, tidak boleh membuat orang bahagia.
• Yang tidak diketahui adalah tumpuan kritikan: Yang paling biasa ialah kritikan ditujukan kepada orang yang tidak tahu atau yang tahu sedikit. Ia sangat mudah untuk melakukannya, kerana membuang kritikan pada seseorang yang rapat boleh menyebabkan lebih banyak rasa bersalah dan tidak selesa.
• Biasanya adalah orang yang bergantung kepada orang lain dan tidak selamat: Meningkatkan harga diri membayangkan meningkatkan keyakinan diri. Pengkritik biasanya orang yang tidak selamat, yang memerlukan orang lain untuk melibatkan diri dalam realiti dan kesunyian mereka sendiri.

"Siapa yang menumpukan waktunya untuk memperbaiki dirinya, dia tidak mempunyai masa untuk mengkritik orang lain. "

-Teresa dari Calcutta-

Kunci untuk meningkatkan harga diri

Terdapat beberapa kunci yang akan membantu kami meningkatkan harga diri, dengan itu mencegah ketidakselesaan dalaman kami daripada jatuh pada orang lain yang tidak sepatutnya:

• Ingat kejayaan dan pencapaian.
• Terima kesilapan tanpa menghakimi atau mengkritik kami.
• Jangan cari kelulusan orang lain, tetapi dalam diri kita sendiri.
• Ingat nilai positif yang kita ada sebagai orang dan membuat senarai jika perlu.
• Menerima cara kita, apa yang kita mahu lakukan dan bagaimana perasaan kita juga akan membantu kita meningkatkan harga diri.
• Mengatasi masa lampau dan belajar dari kesilapan: dalam kes ini, mengkritik orang lain membantu kita untuk berfikir bahawa kita telah mengubah halaman ketika tidak benar.

"Self-esteem adalah keupayaan untuk mengetahui, menerima dan menghargai, yang membolehkan kita menjalani kehidupan yang lebih seimbang, ceria, harmoni dan produktif."

-Reny Yagosesky-

3 eulogies yang menghancurkan harga diri anda pada zaman kanak-kanak Adakah pujian yang baik seperti yang mereka nampak? Hari ini anda akan mempelajari 3 pujian menghancurkan harga diri anda pada masa kanak-kanak dan bagaimana untuk menjadikannya lebih baik! Baca lebih lanjut "