Tiada siapa yang dapat mencari jalannya tanpa kehilangan sebelum ini

Sehingga kita berasa hilang, kita tidak mula mencari satu sama lain. Refleksi ini oleh Henry David Thoreau mengungkapkan konfrontasi pribadi yang diperlukan untuk mencari diri kita sendiri. Mengakui bahawa kita telah hilang tidak mudah, dapat menerima kuasa kita untuk mengehadkannya.

Sebagai manusia, kita terus menderita akibat kegagalan, kekecewaan atau fakta yang bertentangan dengan skim kita. Apa sebenarnya kita Sukar untuk menerima bahawa kita tidak hilang, tetapi kita telah kehilangan kawalan ke atas diri kita sendiri.

Kawalan adalah salah satu aspek yang paling penting dalam tingkah laku manusia. Bermainperanan yang sangat penting dalam generasi dan survival masalah psikologi seperti kebimbangan, kemurungan, sakit kronik, perjudian patologi, dan lain-lain. Semua orang, dalam kehidupan, kita telah kehilangan mengalami gejala yang kuat dari kebimbangan atau kemurungan, menyatakan di mana kita tidak boleh atau tidak mahu memahami apa-apa.

Kita perlu memberi perhatian kepada strategi yang telah kita gunakan sehingga kita mencapai situasi kritikal ini. Menganalisis tingkah laku dan pemikiran yang membawa kita ke bawah, kita akan faham Kadang-kadang cubaan mengawal bukan penyelesaian, tetapi masalahnya.

"Saya boleh mengajar sesiapa sahaja untuk mendapatkan apa yang mereka mahu dalam kehidupan. Masalahnya ialah saya tidak dapat mencari siapa yang boleh memberitahu saya apa yang dia mahu "

-Mark Twain-

Kehilangan diri membawa kita lebih dekat kepada diri kita sendiri

Bagaimana anda mengenali diri anda? Untuk bermula dengan kita terpaksa berhenti melihat satu sama lain dengan topeng yang kita bawa ketika kita saling berhubungan. Mengetahui diri memerlukan pelaburan dalam masa dan tenaga -dua sumber terhad kami - tetapi kepuasan mendapatkannya dengan sensasi yang mengerikan tidak memahami sama sekali apa yang berlaku kepada kami.

Semua orang lambat laun kita bersemuka dengan diri kita sendiri dan kita perlu menjawab jika kita benar-benar mahu memahami kehidupan kita. Terdapat satu momen dalam kewujudan kita di mana kita hanya mempunyai dua pilihan: sama ada kita mengambil sikap lain terhadap kehidupan dan cuba selesa dengan diri kita sendiri atau kita memberikan segala-galanya untuk hilang dan hidup itu dengan kita apa yang datang kepadanya. Apabila kita mengatakan bahawa seseorang telah menyerah diri.

Cukup aneh Kehilangan diri kita boleh menjadi masalah besar, satu pengalaman yang dapat kita saling mengenali satu sama lain dan mengetahui lebih banyak lagi. Kami berubah begitu banyak sehingga kami mula melakukan perkara-perkara yang kami tidak biasa dan kami melihat sebahagian daripada kami yang kami tidak tahu, ringkasnya, kami belajar untuk benar-benar mendengarkan diri.

Jika anda tidak tersesat, ada kemungkinan anda tidak akan mendapati diri anda sendiri.

Kehilangan diri untuk bertemu

Ia perlu hilang, dapat bertemu, bahkan untuk mengenali satu sama lain untuk kali pertama. Dia berfikir bahawa berkembang sepenuhnya sebagai manusia tidak sesuai dengan pengasingan mutlak, dengan penolakan refleksi dan dengan ketiadaan keikhlasan sebelum hidup dan dunia.

Sesiapa yang mendakwa memiliki kebenaran yang besar boleh mendasarkan kepastian mereka terhadap asas-asas asing kepadanya, tidak aman dan tidak menentu. Sebaliknya, yang tidak takut tersesat dan berjalan melalui kehidupan, yang tidak menyerahkan realiti sendiri, ia dikenali sebagai pemilik beberapa kepastian dan kebenaran. Walau bagaimanapun, dia adalah pemilik dirinya dan kegembiraan hidup dengan harapan.

Menurut satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal Psikologi Hari ini, Adalah normal bahawa minda kita perlu tersesat untuk memerintahkan idea dan pemikiran. Dengan cara ini, kita dapat melarikan diri untuk sementara waktu dari realiti yang mengelilingi kita dan kemudian kita menjadi lebih kuat dan kemungkinan melaksanakan kawalan yang lebih besar.

"Hanya terdapat sebahagian kecil dari alam semesta yang anda akan tahu dengan pasti bahawa ia dapat diperbaiki, dan bahagiannya adalah anda"

-Aldous Huxley-

Takut psikoterapi untuk mengelakkan pertemuan dengan diri kita Jika anda takut psikoterapi untuk apa yang anda dapat lihat daripada anda, anda terputus, dan anda mengelakkan pembelajaran bahawa setiap pengalaman yang anda alami membawa anda Baca lagi "