Mekanisme pertahanan, pedang bermata dua

Mekanisme pertahanan adalah rutinitas mental yang kami gunakan untuk mempertahankan diri dari serangan yang seharusnya. Kebenarannya ialah strategi perlindungan ini tidak selalu tidak berasas, walaupun banyak kali kita tidak memilih dengan betul. Di samping itu, dinding jenis ini tidak berfungsi secara berasingan tetapi mereka melakukannya dengan cara yang terintegrasi dengan seluruh mekanisme minda kita.

Freud adalah salah seorang ahli psikologi pertama yang menunjukkan kewujudan jenis pertahanan ini dalam kerangka psychoanalytic. Matlamat utamanya adalah untuk mengekalkan imej diri kita, melindungi diri kita daripada serangan hendap yang sering kita buat dalam pemikiran kita dalam sejenis permainan yang mungkin salah satu daripada bukti yang paling jelas tentang ketidaktahuan kita, kekurangan kekandalan kita.

Adakah terdapat mekanisme pertahanan??

Freud mengesahkan dalam rangka teori psychoanalyticnya, diteruskan oleh anak perempuannya Anna, bahawa mekanisme pertahanan "diri" dikaitkan dengan impuls yang tidak sedar. Ia akan menjadi tindak balas bahawa fizik memberi postulat dengan cara yang mudah: "untuk setiap tindakan terdapat tindak balas".

Objektif rutin ini hanyalah untuk mengurangkan akibat negatif peristiwa-peristiwa tertentu, baik dalaman dan luaran. Oleh itu, dengan cara yang sama bahawa otot kita bersedia untuk berlari ketika kita merasa terancam, fikiran kita juga mempersiapkan diri untuk mempertahankan dirinya ketika merasa terancam, ketika menyadari bahwa keseimbangan dan logikanya berada dalam bahaya.

Orang yang sihat tidak akan menyalahgunakan mekanisme ini dengan cara yang sama bahawa orang yang sihat tidak biasanya menjalankan sepanjang hayatnya. Bukannya tidak ada ancaman, tetapi dunia yang menimbulkan kita hari ini bukan singa savannah, tetapi untuk membuat laporan, merancang rancangan pemasaran, melatih untuk menjadi kompetitif, dan sebagainya..

Oleh itu, kita harus memberi perhatian pada cara kita bertindak sebagai tindak balas kepada rangsangan. Contohnya, jika setiap pasangan kata kami perkataan atau frasa kami menyerangnya, kami menyekat keadaan dan menjadikannya mustahil untuk menerima sesuatu yang positif. Untuk mempertahankan diri kita, kita menyerang dan menghasilkan konteks perjuangan yang tidak masuk akal.

Apakah mekanisme pertahanan yang paling biasa?

Alat-alat yang kita gunakan untuk menghadapi kejadian-kejadian realiti atau traumatik boleh menjadi patologis dan dari sana terletak kepentingan mengetahui, menganalisis dan menerima mereka secara objektif. Walaupun Freud menyuarakan kewujudan 15 mekanisme pertahanan, ada beberapa yang lebih kerap daripada yang lain. 5 yang paling biasa adalah:

1. Dissociation

Pertahanan yang ditawarkan oleh penceraian adalah jarak dari realiti, Berbeza dengan kehilangan kenyataan yang berlaku dalam psikosis.

Perubahan ini boleh menjadi tiba-tiba atau beransur-ansur, sementara atau kronik. Disosiasi dijana sebagai mekanisme pertahanan diri sebelum peristiwa yang menimbulkan pertikaian dua idea atau dua pemahaman, subjek menghindari hubungan antara realita yang sadar dan pemahaman diri dalam lingkungan, merendahkan emosi atau sensasi.

2. Penafian

Ia boleh dikelirukan dengan penceraian. Perbezaannya ialah unsur-unsur negatif keadaan telah dihapuskan sepenuhnya dalam penafian dan mereka tidak digantikan oleh orang lain. Menyangkal kewujudan sesuatu atau seseorang adalah mekanisme pertahanan yang digunakan dengan baik.

Sebagai contoh, apabila seseorang yang disayangi mati dan berita itu tidak diterima. Orang itu berlagak seolah-olah kematian itu tidak berlaku, termasuk orang yang tidak lagi pada masa sekarang dan mengabaikan orang lain apabila mereka tidak.

3. Unjuran

Unjuran ini dikaitkan dengan pengabaian yang salah dari kebaikan atau kecacatan yang sesuai kepada orang lain. Sebagai contoh, sesuatu yang tidak kami sukai tentang kami dipindahkan kepada rakan kerja, rakan kongsi atau rakan.

Ia juga boleh merangka harapan atau harapan kepada orang lain. Kes yang sangat umum adalah ibu bapa yang mahu anak-anak mereka "memenuhi" semua impian yang mereka tanggung.

4. Penindasan

Dengan penindasan individu menolak idea, kenangan, pemikiran atau kehendak yang berkaitan dengan orang atau kejadian tragis atau traumatik. Kandungan yang tidak diluluskan adalah di luar tempat yang boleh diakses oleh hati nurani kita.

Walau bagaimanapun, beg yang kita kumpulkan yang ditindas tidak terlalu besar atau tertindas adalah lemah lembut atau tenang, maka ia cenderung untuk mewujudkan dirinya walaupun ada cara tersebar dan nampaknya tidak berkaitan dengan kandungan yang ditindas.

5. Regresi

Seperti namanya, Regresi bermaksud "kembali" ke masa lalu atau ke tahap awal pembangunan, iaitu, lebih banyak kanak-kanak. Sebagai contoh, apabila seorang anak menghadapi adik lelaki yang baru dilahirkan untuk kali pertama, dia mungkin mula menghisap ibu jarinya, menjadi lebih anarkis dalam tingkah lakunya, tidak bercakap dengan jelas, dan sebagainya..

Dalam seorang lelaki muda ia boleh berlaku apabila dia kembali ke rumah ayahnya semasa percutian musim panas universiti. Pada minggu-minggu itu dia mengalami "kembali" menjadi seorang remaja atau kanak-kanak dan tidak menganggap situasi sebagai orang dewasa.

Bagaimana kita boleh menganalisis, mekanisme pertahanan membantu kita untuk mencapai tahap tertentu untuk menjadikan hidup kita lebih "harmoni" dan kita boleh mengambil dari minda kita semua yang membuat kita buruk.

Mereka juga boleh dilihat sebagai satu cara untuk melarikan diri dari realiti, tidak menerima apa yang berlaku kepada kita dan berbohong kepada diri kita sendiri. Di manakah perbezaannya? Betapa sukarnya kita menjaga diri kita selamat dan pada tahap apa kita sedar bahawa kita melakukan lebih banyak kemudaratan dengan menyembunyikan, menafikan atau mengubah keadaan.

Keanehan dari Sigmund Freud Sigmund Freud, bapa Psikoanalisis, penuh dengan singularitas, fobia dan keanehan. Dalam artikel ini, kami memberitahu anda sebahagian daripada mereka. Baca lebih lanjut "