Kesan sampingan kemurungan

Penyelidikan mengenai kemurungan juga meningkat di seluruh dunia. Setiap hari kita tahu lebih sedikit mengenai kejahatan ini, tetapi penawar yang tetap belum dijumpai. Pakar psikologi, ahli psikiatri, ahli sosiologi dan antropologi menilainya dari sudut pandangan yang berbeza dan tidak ada konsensus mengenai rawatan yang terbaik. Hari ini, selain melihat bagaimana penyakit ini memberi kesan kepada kita, kita akan melihat kesan sampingan kemurungan, sesuatu yang hampir tidak dibincangkan.

Cara pertama untuk melawan kemurungan adalah untuk memaklumkan kepada kita tentang punca, manifestasi dan kesannya. Sains telah menemui fakta mengejutkan tentang akibat gangguan ini dalam kehidupan kita. Kemudian kami memberitahu anda yang sebahagian daripada mereka.

Kemurungan mengubah memori

Orang yang mengalami kemurungan mereka mempunyai lebih banyak masalah dengan ingatan mereka. Satu kajian yang dibangunkan di Universiti Brigham Young, menyimpulkan bahawa orang yang tertekan menderita semacam kekacauan dalam ingatan. Ini adalah salah satu kesan sampingan utama kemurungan.

Ini telah disahkan oleh percubaan mudah. Sekumpulan orang yang telah didiagnosis dengan kemurungan dan orang lain yang sihat. Semua orang dipersembahkan dengan satu set objek dan diminta untuk menyimpannya dalam ingatan. Kemudian gambar kumpulan objek yang lain telah dihantar kepada mereka dan mereka ditanya siapa yang mereka lihat.

"Kemurungan memusnahkan anda secara diam-diam, tanpa sesiapa yang menyedarinya, tetapi anda tahu bahawa hidup anda tenggelam dan masih anda tidak mengatakan apa-apa".

-Anonymous-

Orang yang tertekan tidak dapat mengenal pasti objek yang telah mereka lihat dan mana yang mereka tidak. Rupa-rupanya, mereka tidak dapat mengekalkan butiran dan itulah sebabnya mereka tidak selamat apabila teringat. Ia seolah-olah mereka mempunyai tudung di depan mata mereka dan tidak dapat melihat sepenuhnya realiti.

Terdapat pengurangan saiz otak

Di Universiti Yale, beberapa kajian telah dilakukan di mana ia diperhatikan bahawa ramai orang yang tertekan juga mengalami penurunan jumlah otak mereka. Satu lagi kesan sampingan kemurungan di mana neuron menjadi lebih kecil dan menyebabkan penyusutan pada organ penting.

Dengan mempunyai neuron yang lebih kecil dan kurang isipadu otak, sambungan antara sel-sel ini lebih buruk. Ini mungkin diterjemahkan ke dalam aktiviti intelektual yang kurang baik dan kurang berkesan.

Untuk mendapatkan hasil tersebut para saintis menggunakan analisis tisu otak, pada orang yang tertekan dan orang lain yang tidak mengalami penyakit ini. Para penyelidik menyimpulkan bahawa perubahan organik juga mempengaruhi fungsi korteks prefrontal otak; Oleh itu, fungsi seperti membuat keputusan dan kawalan dorongan turut terjejas.

Pengurusan masa yang lebih baik

Ia mungkin kelihatan aneh, tetapi satu lagi kesan sampingan kemurungan adalah bahawa orang yang tertekan mencapai persepsi masa yang lebih tepat daripada yang lain. Dalam eksperimen yang dijalankan di Universiti Hertfordshire didapati bahawa mereka yang menderita kemurungan dapat mengira dengan cara yang sangat tepat peralihan masa.

"Istilah kemurungan klinikal kini menjadi terlalu banyak perbualan hari ini. Seseorang mempunyai perasaan bahawa ada malapetaka dalam landskap psikik ".

-Leonard Cohen-

Untuk menerangkan fenomena ini kita bercakap tentang "realisme kemunduran", ciri yang ada pada orang yang sedih. Ia adalah satu sifat yang mendorong untuk melihat segala-galanya tanpa perhiasan, dengan cara yang kasar dan tanpa harapan emosi yang tinggi. Ini memberikan neutraliti tertentu yang membolehkan orang yang tertekan menjadi sangat tepat dalam menghadapi peredaran masa.

Semakin banyak orang mempunyai kesan sampingan kemurungan ini, kerana penyakit ini semakin meningkat di kalangan kita. Belajar menghalangnya dengan menjaga minda kita dan mengekalkan gaya hidup sihat yang mungkin akan membuatkan kita berasa lebih baik dan mencegah kemurungan daripada berlaku satu hari dengan kejutan memusnahkan kita.

Gangguan kecemasan-depresif bercampur: definisi, sebab dan rawatan manifestasi klinikal gangguan kecemasan-depresif bercampur menggabungkan gejala gangguan kecemasan dan gejala gangguan kemurungan. Baca lebih lanjut "