Kesan televisyen di otak kita

Sangat mudah untuk mengatakan "Jangan menonton banyak televisyen", Tanpa mengambil kira bahawa ia adalah hiburan paling murah dan paling boleh diakses yang mana rumah purata ada di tangan. Lagipun, kanak-kanak masih semasa anda menghidupkan peranti. Dan anda, selepas hari kerja yang meninggalkan anda habis, bagaimana anda akan mempunyai tenaga untuk sesuatu yang lebih daripada berdiri di hadapan TV dan mengalihkan perhatian anda untuk seketika?

Semua ini jelas, ia tidak dinafikan. Ia juga tidak baik untuk merangsang satu bentuk keseronokan yang sangat berakar dalam budaya. Tetapi ia bukan idea yang tidak baik untuk mengkaji apa sains dan pakar mengatakannya. Apa semua makluman yang kita dengar setiap hari tentang risiko menonton banyak televisyen? Adakah mereka salah satu daripada klise yang begitu bergaya atau adakah mereka benar-benar mempunyai asas??

Otak dan televisyen anda

Selepas mengkaji aktiviti otak pada masa menonton televisyen, saintis dapat mengesannya dalam masa hanya satu minit ia keluar dari "gelombang beta" ke "gelombang alfa". Gelombang beta dihasilkan apabila otak mempunyai semua fungsinya aktif, sementara gelombang alfa sesuai dengan keadaan terhormat, serupa dengan hipnosis, di mana operasi logik, pemahaman, kreativiti dan persatuan dihentikan.

Ia adalah keadaan yang serupa dengan apa yang akan berlaku jika seseorang terpaksa menatap dinding sambil berturut-turut. Ini bermakna itu pada masa menonton TV, otak kita tidak berfungsi.

Dalam keadaan itu, hati nuraninya lebih dimanipulasi. Itu terkenal dengan pengiklan, yang melihat tetingkap jualan utamanya di televisyen. Di bawah keadaan quasi-hipnosis, orang lebih banyak dipengaruhi: kapasiti kritikal adalah kebas. Itulah sebabnya kita akhirnya mahu membeli lebih banyak, walaupun kita tidak perlu melakukannya.

Jangka panjang, Akibat utama ini adalah bahawa rentang perhatian merosot. Otak terbiasa dengan kelesuan seperti itu dan itu sebabnya menjadi sukar untuk menumpukan minda secara intensif pada sesuatu.

Kesan lain pada kesihatan

Bukan itu sahaja. Beberapa kajian menunjukkan bahawa menonton televisyen meningkatkan keadaan tekanan dan kerengsaan, yang meningkatkan kerumitan pengeluaran kolesterol dalam badan. Ini disebabkan bilangan bingkai yang mencapai otak dalam masa yang singkat. Dalam sebuah televisyen lama, 4 bingkai sesaat dipancarkan, manakala dalam TV LED, 100 bingkai telah dihantar dalam tempoh yang sama.

Ini bermakna itu otak secara harfiah dibombardir oleh banyak rangsangan. Tekanan yang diperoleh dari aktiviti ini mungkin tidak disedari oleh hati nurani, tetapi bukan oleh organisme lain. Jika ini ditambah kepada kandungan ganas atau sangat tertekan, badan bertindak balas dengan menghasilkan sejumlah besar adrenalin..

Dengan cara ini, Masa televisyen boleh sama dengan perjuangan yang kuat.  Dianggarkan bahawa, terutamanya pada kanak-kanak, terdapat peningkatan pengeluaran kolesterol yang mencapai sehingga 300% selepas melihat program yang sangat ganas.

Tambahan, bahawa kelajuan menerima rangsangan mungkin berada di dasar ketidaksabaran yang begitu besar hari ini. Tubuh, dalam satu cara atau yang lain, akhirnya disegerakkan dengan kelajuan yang tidak membenarkan rehat dan itu sebabnya kita semakin ditandai dengan idea "Saya mahu sekarang!"

Ia juga bukan tentang menonton televisyen lagi. Kuncinya adalah berhati-hati dan sederhana berbanding apa yang boleh menjadi Kotak Pandora kecil.

Telebasura dan otak

Ia telah beberapa tahun sejak set televisyen kami program telebasura. Menurut ahli falsafah Sepanyol Gustavo Bueno Martínez, program-program ini dicirikan oleh "kualiti dan bentuk kandungan yang buruk, di mana kekasaran, kekasaran, kecelakaan dan, kadang-kadang, bahkan kelucian dan watak lucah diguna pakai".

Mengikut siasatan yang dijalankan oleh Arboccó dan O'Brien (2012) jenis program ini akan mempunyai kesan yang sangat negatif kepada otak kita. Antaranya:

• Mereka menjejaskan cara menjadi rakyat.
• Melihat kandungan yang agresif merangsang perasaan agresif.
• Pendedahan langsung kepada keganasan, diskriminasi, seksisme, pemikiran khayalan dan rasa bersalah.
• Mereka menghasilkan minda sempit, brutishness dan superficiality penting.
• Hasil daripada penggunaan stereotaip seksual yang tidak sesuai, kesaksamaan dan kerjasama di kalangan orang muda tidak digalakkan..

Oleh itu, putuskan sambungan beberapa minit menonton televisyen boleh menjadi halus. Walau bagaimanapun, kita perlu berhati-hati dengan kandungan yang kita lihat dan masa pendedahan.

Gambar ihsan Suzanne Tucker