Faedah kesepian

Manusia adalah haiwan sosial secara semula jadi. Dari saat anda dilahirkan, anda dapat melihat “terikat” untuk berinteraksi dengan rakan-rakan mereka untuk memastikan kelangsungan hidup dan kewujudan mereka. Sebagai contoh, fakta menangis adalah bawaan dan berfungsi untuk meminta makanan, perhatian atau menunjukkan bahawa ada sesuatu yang salah dengan bayi. Lama kelamaan, akta ini ditukar dengan satu siri bunyi yang akhirnya menjadi bahasa ibunda kita, yang dipelajari hanya dengan mendengar orang lain.

Apabila kita mencapai zaman kanak-kanak dan akil baligh, kita sentiasa mahu menjadi sebahagian daripada “jisim” di semua kos supaya tidak dikecualikan. Walau bagaimanapun, walaupun hakikat bahawa hampir semua orang suka berhubungan dengan orang lain, anda juga perlu tahu bagaimana bersendirian apabila keadaan memerlukan. Dan, menikmati kesepian, juga boleh membawa manfaat yang besar seperti yang dijelaskan di bawah.

Ambil kesempatan daripada kesendirian untuk menjaga diri sendiri

Ramai orang mengambil saat-saat kesendirian (contohnya, apabila pasangan berpisah) sebagai keadaan kekecewaan, dan siapa yang ingin mengatasi dengan secepat mungkin dengan sesiapa yang mengisi jurang emosi ini. Walau bagaimanapun, jika anda sudah tahu bahawa anda akan bersendirian untuk seketika, ¿Kenapa tidak anda menyesuaikan diri dengan keadaan secepat mungkin? Cara yang baik untuk mendapatkannya, adalah untuk mencari hobi baru, membentuk budaya, atau hanya untuk meneruskan persahabatan lama. Ingat bahawa kesepian juga membawa anda banyak kebebasan yang boleh anda gunakan untuk faedah anda sendiri.

Satu saat untuk introspeksi

Ia tidak buruk untuk bersosial dan berteman sekaligus. Ia adalah satu cara untuk memutuskan sambungan dari tekanan harian dan meletak masalah kami. Walaupun, apabila anda pulang ke rumah selepas hari yang panjang, cuba yang berikut. Berikan sendiri soalan-soalan berikut. "¿Saya gembira dengan apa yang saya lakukan dalam hidup saya? ¿Apa yang saya ingin ubah sendiri? ¿Apakah matlamat saya pendek / jangka panjang? " Ini adalah isu yang sangat mendalam dan itu tidak salah dari semasa ke semasa “membawa mereka ke cahaya” apabila anda bersendirian.

Anda akan matang sebagai orang

Kami sudah melakukan yang terakhir. Dan selepas ini, apa yang boleh anda lakukan adalah meletakkan penyelesaian kepada masalah anda yang telah timbul tentang bilik anda. Dengan cara ini, anda boleh mengetahui akarnya dan dengan itu menyelesaikannya dengan cara anda sendiri dan tidak pernah bergantung pada sesiapa pun. ¿Dan apa yang dicapai dengan ini? Menjadi a orang yang lebih bebas, emosi yang kuat dan dengan harga diri yang lebih tinggi.

Seperti yang anda lihat, kesepian boleh membawa banyak faedah. Adalah penting untuk mengambil kesempatan daripada keadaan ini dalam kehidupan (termotivasi oleh sebab apa pun) “merosakkan diri sendiri” banyak kepada diri sendiri dan tidak berasa puas atau kemurungan.

Gambar ihsan dari gullydj