7 faktor yang membuat keberkesanan terapeutik mungkin

Pada masa ini kita ada pelbagai pilihan untuk penjagaan psikologi, masing-masing dengan tahap keberkesanan yang berbeza terapeutik. Pesakit dan psikologi sendiri tidak mempunyai kepastian mutlak tentang pendekatan yang paling berkesan. Untuk memperjelas panorama, Universiti Autonomi Barcelona menjalankan kajian.

Setelah mengkaji dengan teliti model dan merujuk kepada para profesional di kawasan itu, mereka menetapkan tujuh faktor yang mempengaruhi kesan keberkesanan terapeutik. Bertentangan dengan apa yang orang ramai fikirkan, faktor-faktor seperti itu lebih banyak berkaitan dengan sikap dan nilai-nilai yang dengan teknik tertentu.

Akhir sekali, apa yang setiap psikolog dan setiap pesakit berusaha ialah kerja dalam terapi sangat berkesan. Di luar teori-teori dan konsepnya, hubungan antara keduanya pada asasnya manusia. Satu orang menderita dan yang lain memandu anda untuk menangani penderitaan itu. Menurut kajian UAB, ini dicapai kerana faktor-faktor berikut.

"Ketahui semua teori, menguasai semua teknik, tetapi apabila menyentuh jiwa manusia hanyalah jiwa manusia yang lain".

-Carl G. Jung-

1. Mendengar dan kehadiran

Semua ahli psikologi sepatutnya mendengar, dalam erti kata bahawa mereka membiarkan pesakit mereka bercakap. Walau bagaimanapun,, ahli psikologi Dia tidak selalu berfikiran terbuka sepenuhnya kepada kebimbangan pesakit. Kadang-kadang ada bunyi dalaman yang menghalang proses itu.

Perlu ada keheningan di dalam supaya pendengaran yang sah adalah mungkin. Ini, seterusnya, menghasilkan kesan "kehadiran". Ia mendorong pesakit kepastian bahawa dia menghadapi manusia lain yang dapat campur tangan dalam hidupnya dengan cara yang tidak invasif.

2. Kreativiti

Ahli terapi moden tahu bahawa psikologi mempunyai asas saintifik, tetapi itu juga merupakan seni. Sebaliknya, semua seni memerlukan kreativiti. Ini mengandaikan tidak mengikuti skim yang telah ditetapkan dengan cara yang ketat.

Kreativiti menjejaskan keberkesanan terapeutik kerana membolehkan untuk melihat keadaan tertentu setiap pesakit dan menyesuaikan diri kepada mereka bergantung kepada tujuan rawatan. Ini seterusnya menjadikan ikatan yang tidak aseptik, tetapi ramai yang berpura-pura.

3. Niat

Di Universiti Autonomi Barcelona, ​​terapi pelbagai arus bertemu. Mereka dijemput untuk menentukan faktor umum yang dipanggilnya, walaupun pendekatan mereka sangat berbeza. Kesimpulannya adalah unik: niat.

Semua ahli psikologi mahu pesakit mereka bertambah baik. Walau bagaimanapun, satu kajian mendedahkan bahawa dengan Selama bertahun-tahun, banyak ahli terapi mengalami niat yang lebih lemah dan pesakit menganggapnya.

4. Placebo

Kata Dan Ariely bahawa "Apabila anda mengharapkan sesuatu berlaku, otak anda menjadikannya berlaku" Pada tahun 1986 satu kajian telah dijalankan dengan mana ia telah membuat kesimpulan bahawa sekurang-kurangnya 15% keberkesanan terapeutik bergantung kepada kesan plasebo.

Apabila seseorang mempercayai psikoterapi mereka dan mempunyai harapan bahawa terapi dapat membantu, ini mungkin akan berlaku. Oleh itu pentingnya mewujudkan hubungan positif, di mana kemajuan ditekankan dan dimasukkan ke dalam nilai.

5. Puisi, faktor penentu dalam keberkesanan terapeutik

Banyak kali kata-kata ahli psikologi berusaha untuk menentukan dan memudahkan idea. Ini adalah mencukupi, kerana ia membolehkan untuk meletakkan idea-idea dengan teratur dan menjelaskan situasi. Walau bagaimanapun, ia juga boleh dianggap sebagai pengurangan yang tidak bertanggungjawab.

Sebaliknya, ia mendapati bahawa menggunakan bahasa yang lebih metafora dan deria boleh menghasilkan kesan yang besar kepada pesakit. Itulah sebabnya puisi adalah salah satu faktor yang boleh meningkatkan keberkesanan terapeutik di sesetengah pesakit.

6. Heartbeats

Kajian Universiti Autonomi Barcelona mengajak kita untuk merenungkan pautan yang ditubuhkan antara ahli terapi dan pesakitnya. Sebaik sahaja neutraliti dimaksudkan untuk dipasang, terutama dalam beberapa arus, ini mustahil.

Kedua pesakit dan ahli psikologi mempunyai emosi dan mempunyai kecenderungan semula jadi untuk hubungan umum. Kedua-duanya adalah manusia. Dalam pengertian ini, banyak arus menunjukkan bahawa ahli terapi mesti membenarkan dirinya merasa belas kasihan terhadap dirinya dan pesakitnya. Ini tidak membahayakan proses, tetapi, sebaliknya, menguatkan pakatan dan menghasilkan keberkesanan terapeutik yang lebih besar.

7. Misteri

Kebanyakan bergerak manusia dalam bidang teka-teki. Semangat saintifik psikologi kerap mengabaikan ini. Sebab itu segala-galanya difahami, segala-galanya diuraikan, semuanya dijelaskan. Tetapi ini tidak selalu dicapai.

Adalah baik bahawa kedua-dua ahli psikologi dan pesakit mempunyai ini jelas untuk mencapai keberkesanan terapeutik yang lebih besar. Terdapat soalan yang tidak ada jawapan dan tidak salah bahawa ini begitu. Enigma juga mempunyai tempat, dan tempat yang penting, di dalam manusia.

Akhirnya, penyelidikan Universiti Autonomi Barcelona menunjukkan bahawa apa yang paling penting untuk keberkesanan terapeutik bukan dalam teknik, teori atau arus. Elemen asas adalah kualiti terapi manusia dan profesional dan kemampuannya untuk menerjemahkannya ke dalam sikap dalam konteks rawatan.

Mengapa semua orang akan pergi ke terapi sekali-sekala? Terapi adalah alat yang baik untuk mendekati masalah dan keprihatinan kami dari sudut pandang yang lain dan bertambah baik. Baca lebih lanjut "