Buku 5 psikologi paling berpengaruh

Bidang psikologi telah menjadi lebih popular dari masa ke masa, kerana banyak orang semakin tertarik dengan kesihatan mental mereka dan dalam masalah yang kami hasilkan setiap hari. Sains sains ini merangkumi pelbagai bidang yang mempengaruhi kita semua dalam satu cara atau yang lain.

Sama ada dalam bidang kerja, pemasaran, hubungan manusia, cinta, kesihatan emosi, fizikal atau mental kita, dsb. Psikologi hadir dalam kehidupan kita dan mengganggu segala-galanya yang mengelilingi kita, itulah sebabnya kita lebih berminat dan kita lebih tertarik padanya.

Buku psikologi telah menjadi rujukan untuk perundingan dan tidak lagi hanya berkhidmat untuk bidang profesional, tetapi pengarang mereka menulis secara langsung memikirkan sesiapa yang berminat untuk memperoleh pemahaman yang lebih besar tentang tingkah laku manusia, dan jelas dirinya.

Kami mengkaji lima buku psikologi paling berpengaruh untuk orang awam:

 1- Berpikir cepat, berfikir perlahan-lahan

Daniel Kahneman memenangi Hadiah Nobel berkat karya yang dikembangkannya dalam buku ini. Beliau adalah ahli psikologi pertama yang memperoleh Hadiah Nobel dalam kategori ekonomi pada tahun 2002. Beliau dianggap sebagai salah seorang pengarang paling berpengaruh pada masa kini..

Dalam bukunya "Think fast, think slowly", Kahneman memperlihatkan kita sebagai perintis dalam psikologi mengenai model rasional yang mana kita sepatutnya membuat keputusan, terutama yang ekonomi. Oleh itu, dengan bahasa yang mudah dan banyak contoh, penulis telah mencatatnya dalam pelbagai bidang: ekonomi, politik atau perubatan melalui psikologi.

Dalam kejayaan antarabangsa yang hebat ini kita dapat melihat perspektif revolusioner tentang bagaimana otak kita membuat keputusan. Ia membentangkan dua sistem yang dihadapi bagaimana mereka akan menjadi model pemikiran "tulen", salah satu daripada mereka yang intuitif dan emosi, dan sistem lain, agak perlahan, akan menjadi rasional dan logik.

"Kami menumpukan pada apa yang kami tahu dan kami mengabaikan apa yang tidak kami ketahui, yang membuat kami terlalu bergantung pada kepercayaan kami"

2- Kecerdasan emosi

Buku ini adalah salah satu yang paling terkenal, kerana ia menyampaikan konsep kecerdasan emosi kepada masyarakat umum. Pengarangnya, Daniel Goleman, berjaya menggunakan bahasa yang dapat diakses untuk orang awam yang tidak khusus untuk dijelaskan bagaimana emosi memberi kesan kepada kehidupan kita dan hubungan yang sepatutnya dengan mereka juga boleh membentuk satu jenis kecerdasan.

Kecerdasan yang dikemukakan oleh Goleman dalam bukunya, kita faham bahawa ia adalah satu kecerdasan yang memakan alat untuk mencapai lebih stabil, harmoni dan kebahagiaan dalam kehidupan kita. Itulah sebabnya mengapa seseorang boleh mempertimbangkan pembacaan buku ini sebagai suatu keharusan.

"Jika anda tidak mengawal kemahiran emosi anda, jika anda tidak menyedari diri anda sendiri, jika anda tidak mampu mengawal emosi anda yang tertekan, jika anda tidak mempunyai hubungan empati dan berkesan, tidak kira betapa pintar anda, anda tidak akan terlalu jauh"

3- Seni penyayang

Buku seni cinta telah menjadi salah satu keperluan untuk mengetahui lebih baik apa artinya cinta, apa itu dan bagaimana anda boleh belajar untuk mencintai. Penulis, Erich Fromm, membuat analisa mendalam mengenai bagaimana kita berkaitan dengan tahap afektif dan seksual, menguraikan idea-idea yang popular dan salah yang sebahagian besar masyarakat mempertahankan mengenai isu-isu ini.

Ahli falsafah Jerman menganggap cinta sebagai seni, dan oleh itu memerlukan dedikasi dan pengetahuan untuk mempraktikkannya dan manfaat daripadanya. Dalam pembelajaran ini, pertimbangkan bahawa Masyarakat mendorong kita untuk percaya bahawa cinta adalah sesuatu yang mekanikal dan sementara, dengan idea bahawa ia mestilah sesuatu yang spontan tanpa memerlukan sebarang usaha atau penjagaan.

"Sekiranya kita ingin belajar mencintai, kita mesti meneruskan dengan cara yang sama seperti jika kita mahu belajar seni, muzik, lukisan, pertukangan atau seni perubatan atau kejuruteraan"

- Siapa yang telah mengambil keju saya

Ini adalah buku oleh Spencer Johnson, dengan beberapa ajaran yang sangat berharga bagi sesiapa, kerana ia mengajar kita bahawa semuanya berubah, dan apa yang pernah kita percayai adalah benar dan yang tidak akan menjadi sebaliknya, boleh menjadi usang dan tidak lagi melayani kita untuk masa sekarang di mana kita hidup.

Dalam kisah ini, cerita dibuat melalui metafora, yang mewakili keju sebagai sesuatu yang kita ingin capai: wang, kebahagiaan, kejayaan, cinta, dan lain-lain, dan labirin sebagai situasi dunia nyata kita: halangan, kesukaran, akhir mati , kawasan yang tidak diketahui dan berbahaya.

"Dengan segera melihat perubahan kecil membantu menyesuaikan diri dengan perubahan terbesar yang akan datang"

 5 orang mencari makna

Cerita Viktor Frankl, berdasarkan pengalaman dan kehidupannya sendiri, selepas pengalamannya yang mengerikan di dalam kem-kem tahanan Nazi Perang Dunia Kedua. Psikiatri menggunakan sebagai contoh pahit sendiri dan orang-orang dengan siapa dia berada di neraka itu.

Ia menunjukkan kepada kita bagaimana, menghadapi situasi yang melampau dan terdesak, keinginan untuk hidup dan bergerak maju adalah apa yang mengharap harapan. Ia bercakap kepada kita tentang pentingnya mencari makna tentang apa yang kita hidup, dan mencari motivasi yang kita miliki dan membolehkan kita bahagia walaupun menghadapi kesulitan, malah mereka yang berada di kem-kem tahanan sebagai yang teruk seperti itu.

"Tiada apa-apa di dunia yang membolehkan seseorang mengatasi masalah luar dan batasan dalaman, kerana kesedaran mempunyai tugas dalam kehidupan"

Membaca adalah lebih daripada keseronokan Membaca mengajar kita, memperluaskan sempadan, membolehkan kita bayangkan dan mencari penyelesaian. Membaca menawarkan kepada kita dunia yang penuh dengan kemungkinan dan alternatif. Baca lebih lanjut "