Apa pakaian anda tentang anda

Pakaian almari kami adalah gambaran kehidupan dan keperibadian kami. Dan kita bukan sahaja bercakap tentang pakaian, ataupun kita hanya merujuk kepada bilik persalinan yang eksklusif didiami oleh pakaian dan benda feminin. Kedua-dua lelaki dan wanita menunjukkan tingkah laku yang sama apabila mengisi rak peribadi mereka.

Jaket yang kami beli dengan gaji pertama kami. Kasut-kasut yang mustahil yang diperoleh untuk parti itu dan kami tidak pernah memakai lagi. Beg yang kita beli di luar negara dan kita tidak pernah menggunakannya. Botol minyak wangi yang kosong yang kami simpan kerana ia mengingatkan kita tentang masa yang sangat manis dalam kehidupan kita ... Mereka vinil merekodkan bahawa kita tidak boleh lagi mendengar, tetapi yang, bagaimanapun, kita tidak perlu menyingkirkan mereka ...

Buku nota sekolah lama, nota universiti. Pakaian ketika anak-anak hanya bayi. Mainan itu dengan anak kami tertidur dalam buaian, cermin yang patah yang tidak lagi berfungsi, tetapi itu terlalu cantik bahkan untuk membuang sampah ... bagaimana untuk melakukannya?, Bagaimana untuk menyingkirkan perkara-perkara yang telah memancarkan detik-detik penting dalam kehidupan kita?

Kabinet bukan hanya sudut yang didiami oleh rak, habuk dan objek yang kurang berguna. Kabinet adalah alam semesta peribadi yang penuh dengan kenangan, pemikiran, keinginan dan sisa-sisa diri.

Loker peribadi: pesanan dan gangguan

Almari ini didiami oleh sedikit masa kini dan banyak masa lalu. Banyak kali Menyembunyikan bukan hanya citarasa dan keinginan kita, tetapi juga kecemasan, Gangguan obsesif-kompulsif dan lain-lain jenis masalah psikologi yang banyak profesional cuba untuk menangani.

Berfikir sebagai contoh orang-orang yang perlu membeli untuk memenuhi keperluan tertentu ... tingkah laku obsesif yang membawa mereka untuk menyimpan dan menyimpan jika perintah atau kawalan. Refleks ini terdapat dalam 10% penduduk.

Yang lain wujud bersama dengan almari lebih atau kurang diperintahkan, atau diperintah oleh gangguan yang hanya kita faham dan itu berguna. Tetapi sesetengah daripada kita dapat menggunakan 100% dari apa yang kita ada di rak kami. Menurut beberapa siasatan kami hanya menggunakan 20% daripada semua yang ada.

Menghadapi setan di dalam almari kami

Baru-baru ini pergerakan sosial muncul yang mengajarkan keperluan untuk minimalism, iaitu menggunakan hanya apa yang kita perlukan, menyingkirkan segala yang diperlukan dan kita tidak perlu dalam kehidupan seharian kita. Tetapi berapa ramai daripada kita yang mampu melakukannya??

Untuk mendapatkannya, untuk menghilangkan segala yang tidak kita gunakan, ahli terapi memberi nasihat kepada kita untuk menangani "roh jahat". Kerana dalam setiap almari kita dapati apa yang pada satu masa menyebabkan kita kecemasan - atau kebahagiaan yang besar - atau, kita tidak mahu membuang sampah kerana kita takut untuk menyingkirkan peringkat tertentu yang belum diatasi.

Atau lebih lagi, Kami datang untuk menyesuaikan kepingan pakaian seolah-olah, sebagai contoh, mereka adalah serpihan seseorang. Seperti halnya pakaian saudara saudaranya. Untuk mencapai ini, mereka mencadangkan agar kita mengikuti langkah-langkah berikut:

• Didedikasikan setiap hari 15 minit untuk mengeluarkan objek tunggal dari almari kami, detik-detik kecil masa untuk memutuskan apa yang perlu dilakukan dengan sekeping pakaian atau objek itu. Jika ia melibatkan banyak caj emosi, anda perlu menghadapinya dan mengatasinya.
• Memberi: cara mudah untuk menyingkirkan sesuatu tanpa perlu membuangnya, adalah untuk memberikannya.
• Ambil gambar Pakaian parti lama, t-shirt dari zaman kanak-kanak kita atau dari anak-anak kita ... pakaian yang kita tidak akan lagi memakai. Kadang-kadang, bukannya memeliharanya, ia juga berguna untuk mengambil gambar untuk memastikan kesaksian fizikal itu, dan kemudian, untuk menghilangkan ...
• Lakukan inventori: tanya diri anda apa yang anda perlukan, buatlah suatu keutamaan. Adakah anda perlu mempunyai 14 seluar? Dua belas pasang kasut? nilai, membuat keputusan dan bertindak, mengingati peraturan 80/20 ... .
• Ujian: jelas bahawa kita semua mempunyai objek yang lebih istimewa kepada kita daripada yang lain. Sekiranya anda tidak pasti jika anda ingin tahu apa yang anda ingin ditapis, ambil ujian untuk menilai kesannya. Mintalah menyimpan sekeping itu, objek itu, untuk menyembunyikannya di tempat yang anda tidak tahu. Biarkan hari-hari berlalu dan lihat bagaimana perasaan anda ... jika anda perasan bahawa kebimbangan dan penderitaan menyebabkan anda tidak mempunyai sekeping tertentu, mengambilnya.

Untuk membuat kesimpulan. Sudah jelas bahawa kita semua mengumpul lebih banyak daripada yang kita perlukan di dalam almari kami. Sesetengah perkara tidak berguna kepada kami dan kami boleh menghilangkannya, tetapi anda juga perlu memahami bahawa orang, kita terbuat dari kenangan. Dan kesatuan yang kita ada dengan objek tertentu kadang-kadang sangat intim dan istimewa. Jadi setiap orang bebas untuk menyelamatkan, melepaskan atau menyimpannya.

Sama seperti semua orang mempunyai gangguan mereka, kekacauan mereka sendiri, sebagai alam semesta mereka, kita semua adalah tuhan-tuhan di dunia persendirian di dalam almari kita.

Letakkan pesanan di dalam almari mental anda Apabila terdapat perubahan musim, semasa percutian atau semasa hujung minggu tahun ini kami membersihkan bilik kami. Tetapi, bilakah kita menghabiskan sedikit masa untuk memerintahkan minda kita? Baca lebih lanjut "