Bolehkah teknologi baru menjadi alat terapeutik?

Teknologi baru telah mengubah cara hidup, tabiat dan kastam kami. Kini kami tidak dapat meninggalkan rumah tanpa telefon pintar kami dan kami sentiasa menyemak rangkaian e-mel dan sosial kami. Teknologi-teknologi baru di sini untuk tinggal, antara lain kerana kita telah membina bahagian-bahagian kehidupan kita di sekitar alat-alat ini.

Terdapat banyak orang nostalgia yang menolak bentuk komunikasi baru dan apa yang ia maksudkan. Walau bagaimanapun, terdapat sesuatu yang tidak dapat dinafikan: kualiti hidup kita, dengan mereka, boleh-tidak semestinya lebih baik. Dalam bidang psikologi, teknologi baru semakin digunakan sebagai alat terapeutik kerana kelebihan yang diperoleh dari penggunaannya adalah beberapa dan penting..

Kadang-kadang, mereka digunakan kerana mereka mengurangkan kos, kerana mereka membenarkan untuk meramaikan terapi dengan kehidupan pesakit yang sangat sibuk atau yang sering bepergian atau kerana dengan mereka kita boleh meniru keadaan yang berbeza untuk pameran dengan kawalan yang hebat terhadap ciri-ciri yang sama. Dalam pengertian ini, alat teknologi dalam psikologi mula digunakan untuk membuat terapi dengan gangguan yang berbeza, seperti fobia, Alzheimer, gangguan kecemasan atau gangguan obsesif-kompulsif.

Teknologi baru digunakan untuk merawat fobia

Dari perspektif arus psikologi kognitif-tingkah laku, salah satu strategi untuk "merawat" fobia adalah pendedahan kepada unsur fobik. Tetapi dalam kes beberapa fobia, pendedahan sebenar atau terlalu berbahaya boleh menjadi sukar, jadi teknologi baru digunakan. Dalam fobia penerbangan, contohnya, simulator penerbangan digunakan sangat mirip dengan yang digunakan oleh juruterbang untuk amalan mereka.

Realiti maya boleh menjadi cara yang berguna untuk membuat perkiraan berturut-turut kepada objek atau keadaan yang ditakuti. Ia boleh digunakan dalam fobia kepada haiwan, ke ketinggian atau bercakap di depan umum. Semakin banyak jenis strategi yang digunakan terima kasih kepada fakta bahawa teknologi membolehkan kita untuk membenamkan diri di dunia maya lebih dan lebih realistik.

Satu lagi kelebihan penggunaannya adalah kemungkinan meneruskan terapi di rumah, Walaupun jelas bahawa teknologi tidak dapat menggantikan ahli terapi, ia boleh menghantar "tugas" yang boleh dilakukan dari rumah. Ia merupakan sumber yang boleh menjadi ekonomi dari segi masa dan kadang-kadang wang, seperti meniru penerbangan. Ia bukan satu-satunya alat yang digunakan untuk menangani fobia, tetapi ia boleh menjadi pelengkap yang baik.

Rangsangan kognitif oleh komputer

Rangsangan kognitif adalah sejenis campur tangan yang bertujuan untuk menjalankan fungsi kognitif. Ia boleh digunakan untuk menguatkan atau memperbaiki fungsi-fungsi yang mungkin dipengaruhi oleh beberapa patologi. Biasanya, ia digunakan dalam demensia, sebagai ingatan, bahasa atau fungsi kognitif fungsi yang paling berkesan.

Banyak program rangsangan kognitif telah dibangunkan dengan menggunakan tablet dan komputer. Pada mulanya, dementias adalah matlamat utama, tetapi pada masa kini ia digunakan dalam penyakit lain seperti gangguan perhatian dan hiperaktif, strok atau kecederaan otak traumatik.. Jenis program ini sangat serba boleh dan membenarkan penyesuaian tugas pada kos yang dikurangkan.

Dalam populasi, seperti yang membentuk matlamat kita, menggunakan teknologi baru adalah satu bentuk rangsangan dalam dirinya sendiri, kerana mereka perlu mengenali penggunaannya. Terdapat beberapa kajian saintifik yang menyokong penggunaan rangsangan kognitif dengan teknologi baru dan mereka digunakan di banyak pusat hari dengan hasil yang positif.

Perspektif masa depan

Seperti dalam semua yang mengelilingi kita, teknologi menjanjikan untuk menjadi lebih dan lebih hadir dalam bidang terapi psikologi. Sebagai contoh, pada masa ini sudah ada ahli psikologi yang menawarkan sesi terapi Skype atau sudah ada aplikasi spesifik yang direka untuk menjejaki keadaan fikiran kita. Di pasaran anda boleh menemui banyak aplikasi yang menjanjikan untuk menyumbang kepada kesihatan mental anda; Dalam pengertian ini, apa yang penting dalam menghadapi tawaran yang semakin meningkat adalah untuk mengenal pasti mana yang berguna untuk kita.

Bukan semua permohonan memenuhi janji awal untuk meningkatkan kehidupan mental kita. Adalah penting apabila menggunakan jenis alat ini kita mencari kajian yang menyokong apa yang mereka ingin jual kepada kami. Dalam apa jua keadaan, permohonan tidak boleh menggantikan profesional: mereka boleh berguna sebagai alat atau sumber, fasilitator atau penambah kesan kesan terapi, tetapi mereka tidak akan menjadi ahli psikologi.

Sempurna, sorot peranan teknologi dalam pentadbiran ujian psikometrik. Dalam pengertian ini, mereka dapat mempercepat fasa penilaian: kelebihan dari ujian berkomputer ini adalah bahawa mereka memberikan hasil dengan segera. Dengan cara ini ahli psikologi tidak lagi perlu membetulkan ujian, hanya menafsirkan hasilnya dan menggabungkan mereka dengan ujian lain atau instrumen penilaian. Oleh itu, profesional boleh menghabiskan masa ini untuk membuat penilaian yang lebih tepat.

Adakah anda tahu apa terapi naratif? Objektif utama terapi naratif adalah untuk menawarkan orang ruang untuk menentukan kehidupannya sendiri sesuai dengan mod naratif adaptif. Baca lebih lanjut "