Teori pengenalan diri menjadi kunci kepada potensi manusia

Mahatma Gandhi, Viktor Frankl atau Nelson Mandela adalah contoh yang jelas tentang teori realisasi diri. Mengikut pendekatan ini, kita masing-masing mesti menyahkodkan apa yang berada di dalam dan membentuknya, berjuang untuknya di semua kos. Ia adalah pertumbuhan yang disengajakan, bertanggungjawab dan kreatif di mana kita tidak berputus asa sehingga kita menjadi apa yang kita inginkan.

Abraham Maslow berkata pada tahun 1943 bahawa pemuzik tidak boleh melakukan apa-apa kecuali muzik. Seorang pelukis mesti melukis dan seorang penulis perlu menulis jika dia mahu gembira. Seperti yang ditunjukkan oleh bapa piramid keperluan manusia, setiap orang mempunyai aspirasi dan potensi mereka sendiri. Untuk memveto atau tidak memihak kepadanya, ia membawa kepada kekecewaan.

Selain itu, satu aspek yang perlu kita pertimbangkan adalah kesukaran pada saat mencapai puncak keemasan ini. Sama ada kita mahu atau tidak, Menyelaraskan matlamat peribadi dengan pekerjaan sebenar tidak selalu mungkin. Lebih-lebih lagi, kadang kala kita tidak mempunyai peluang untuk menunjukkan potensi kita sepenuhnya atau untuk mendedikasikan kehidupan kita kepada apa yang selalu kita impikan..

Ia adalah subjek yang sangat kompleks. Walau bagaimanapun, Pada jalan menuju kesadaran diri, disiplin, harapan dan tekad adalah nutrien penting. Dengan mengandaikan bahawa ia tidak akan menjadi perjalanan yang mudah adalah komponen lain yang menerima ya atau ya, seperti yang mereka lakukan pada tokoh zaman mereka seperti yang telah disebutkan.

Semakin banyak Viktor Frankl yang ditunjukkan kepada kami itu Kesedaran diri bukan matlamat, ia adalah jalan tetap di mana kita belajar menjadi lebih baik setiap hari, untuk mendekati versi terbaik kita.

"Kesedaran diri adalah pertumbuhan intrinsik dari apa yang sudah ada di dalam organisma atau, untuk menjadi lebih tepat, tentang organisme itu sendiri".

-Abraham Maslow-

Teori realisasi diri, apa yang ia ada??

Teori pengenalan diri berasal dari psikologi humanistik. Dalam masa ini, salah seorang tokoh yang paling menonjol adalah Abraham Maslow. Melalui buku seperti "Orang yang menyedari dirinya sendiri: ke arah psikologi sebagai ", Ia menunjukkan postulat yang berikut.

• Kesedaran diri adalah untuk dapat mencapai keperluan tertinggi kami, sama ada status sosial, aspirasi afektif, pemenuhan matlamat ...
• Ia juga telah menjelaskan makna hidup untuk kita dan menjadikannya kita, dan dedikasi hari ke hari untuk ideal ini.
• Pada masa yang sama, terdapat aspek penting mengenai teori kesedaran diri, yang mana ia adalah tentang membuat apa yang sudah ada di dalam kita berkembang. Maksud saya, Sekiranya kita tidak mempunyai kemahiran untuk menjadi saintis, ia tidak boleh menjadi impian untuk menjadi Stephen Hawking yang baru. Setiap orang perlu mengetahui kemampuan dan potensi mereka.
• Carl Rogers, satu lagi tokoh yang berkaitan dalam psikologi humanistik, memberitahu kami bahawa ia juga tentang Cari keseimbangan antara diri sebenar dan yang ideal.

Sebaliknya, lebih terperinci mengenai pendekatan ini adalah perkara berikut. Maslow mendakwa bahawa kita "diprogramkan untuk menyedari diri". Terdapat keperluan yang sangat kuat dalam diri kita untuk mencapai keseimbangan yang tinggi antara apa yang kita dan apa yang boleh kita lakukan. Walau bagaimanapun, kadang-kadang masyarakat itu sendiri tidak memfasilitasi keadaan ini.

"Satu-satunya perkara yang penting adalah pencapaian diri. Ini bermakna mengetahui siapa anda berada di luar diri yang dangkal; melampaui nama anda, bentuk fizikal anda, sejarah peribadi anda, cerita anda ".

-Ekhart Tolle-

Kunci untuk mencapai pencapaian diri

Jika kita melihat teori klasik Abraham Maslow mengenai keperluan manusia, kita boleh percaya bahawa kenaikan ini ke atas (kesedaran diri) mengikuti proses linear. Iaitu, pertama kita perlu berasa selamat dari segi fizikal. Kemudian kita mesti memenuhi keperluan afiliasi, maka kepunyaan dan cinta, status sosial dan, kemudian, "sidang kemuncak" akan tiba.

Sekarang, kajian seperti yang dilakukan oleh Wild Whitellman, dari University of Atlanta, menunjukkan kami firma perlu menafsirkan semula teori kesedaran diri. Untuk mencapai keadaan ini, kami dapat mendasarkan diri pada dimensi berikut:

Kesedaran diri bukan proses linier

Kedua-dua Viktor Frankl, Mandela dan Gandhi menghabiskan banyak masa dengan keperluan keselamatan mereka yang terancam. Langkah pertama piramid Maslow tidak dibincangkan, tetapi walaupun demikian, mereka memfokuskan setiap hari tentang kesedaran diri mereka.

• Gandhi menggunakan ketidaktaatan awam untuk mencapai kebebasan rakyatnya. Viktor Frankl tetap teguh dalam pengertiannya semasa masih berada di Auschwitz dan Dachau. Mandela tidak berputus asa ketika dia dipenjarakan.
• Maksudnya, apabila seseorang tegas dalam nilai-nilainya dan dalam kuasa yang menentukannya, tidak kira kesunyian, kekurangan pekerjaan atau siling.

Jadilah malar, kreatif

Teori realisasi diri mengingatkan kita bahawa kita mempunyai kekuatan intrinsik yang memandu kita ke arah matlamat. Sekiranya anda seorang pemuzik, anda tidak boleh menyerah semangat anda dengan mendedikasikan hidup anda kepada profesion lain. Keperluan itu akan sentiasa berada di sana dan kita mesti tetap dalam usaha kita.

Penggunaan kreativiti, mencari laluan lain atau bahkan mewujudkannya sendiri, adalah jambatan yang boleh diketepikan oleh frustrasi ke sidang kemuncak peribadi.

Kesedaran diri berada di dalam diri anda, dengar dan fokus

Ahli psikologi dan ahli falsafah Mihály Csíkszentmihályi juga menegaskan bahawa kesedaran diri adalah sesuatu yang semula jadi dalam diri kita. Potensi itu akan muncul sedikit demi sedikit. Walau bagaimanapun, kita perlu mendengarnya dan kita fokus setiap hari untuk membentuknya.

Dengan cara ini, sesiapa yang bercita-cita untuk membantu orang lain akan gembira dalam pekerjaan seperti kejururawatan, perkhidmatan sosial, psikologi dan pengajaran. Terdapat banyak senario untuk menyelaraskan matlamat dengan pekerjaan. Dan apabila kita mencapainya, apabila kita tenggelam dalam tugas-tugas tersebut, adalah apabila kita benar-benar menemui kebahagiaan.

Bagaimana untuk membangunkan Diri yang kuat menurut Sigmund Freud Sigmund Freud menjelaskan dalam bukunya Outline of Psychoanalysis, bagaimana membangun Diri yang kuat dengan menyelaraskannya dengan Superego. Baca lebih lanjut "