Kongsi:
Rutin, lautan dalam laut
Apa yang akan anda lakukan hari ini? Baiklah, perkara yang sama yang saya lakukan semalam, perkara yang sama yang saya akan lakukan esok: apa yang menentukan rutin. Aku akan bangkit, makan sarapan pagi, saya berpakaian, saya akan mengambil kereta bawah tanah dengan whisker atau kalah, saya akan lewat atau saya akan menutup panggilan, serentak dengan satu sama lain, saya akan mempunyai jadual saya beberapa kertas hilang dan mengutamakan orang lain akan datang satu masa kopi dan perbualan hambar mengenai episod terakhir siri yang disiarkan semalam.
Saya akan lewat, untuk memajukan beberapa kerja dan pada hari Jumaat untuk keluar dengan semua orang. Perkara-perkara rumah menanti saya di rumah, tentu saja, saya akan melihat filem dan Saya akan jatuh di atas katil membayangkan kemungkinan untuk kehidupan yang sekarang tidak banyak. Rutin, tentu saja.
Dan mungkin Raphaëlle Giordano betul dan Hidup kedua kita hanya bermula apabila kita mendapati bahawa kita hanya mempunyai satu. Itu hanya senjata permulaan yang diberikan apabila kami telah lulus salah satu daripada pengalaman yang anda lihat sepanjang hidup anda lulus dalam satu saat. Pengalaman aneh, digambarkan sebagai ajaib oleh orang-orang yang telah hidup, kerana ia mempunyai kuasa untuk meletakkan prioritas kita secara teratur.
Satu lagi jenis pengalaman juga dihargai: untuk mengingatkan kita bahawa masa depan yang kita ada tidak pasti.
Haiwan kastam
Mereka mengatakan mereka yang lebih memahami manusia adalah haiwan adat dan tidak ada kebiasaan untuk mengubah kehendaknya, kita, dan cara pemikirannya, kita. Ia akan menjadi kebiasaan, yang mana biksu: kerap, berterusan dan dihantar. Bahagia bahawa anda melihat kami setiap hari supaya tidak telanjang, yang terdedah kepada kehidupan.
Kedua-dua kebiasaan dan kebiasaan tetap rutin. Perintah yang diulang lebih banyak atau kurang dan memberikan kita keselamatan. Pisahkan keraguan: ia memberi kami strategi yang kami tahu sebagai berjaya untuk mengatasi masalah yang sering muncul.
Juga,, rutin menjimatkan sejumlah besar tenaga. Ia seperti memperkenalkan satu program yang berjalan sendirian, kita tidak perlu berfikir atau merekabentuknya. Kami sudah melakukannya sekali dan kami telah menggilapnya dari masa ke masa. Sebagai contoh, pada mulanya kami menggunakan bas untuk pergi ke tempat kerja, tetapi satu hari digantung talian dan mendapati bahawa kereta bawah tanah adalah lebih cepat, bertentangan dengan apa yang kita telah meramalkan. Ini adalah realiti kita sendiri dan kejayaan strategi kita yang mengisi agenda kita.
Anda bayangkan pemikiran setiap hari: Apa sarapan pagi? Bagaimanakah saya pergi bekerja? Apa masa yang lebih baik untuk berehat?... Terdapat keraguan bahawa dalam program kami, disempurnakan dari masa ke masa, telah diselesaikan. Jadi, mengapa menghasilkan masalah di mana sebenarnya tidak? Mengapa menghabiskan lebih banyak sumber daripada perlu untuk terus hidup jika kita mempunyai rutin?
"Kebanyakan perkara yang berlaku kepada kita dalam hidup bergantung pada apa yang berlaku di sini, di kepala"
Rutin: bantuan atau penjara?
Walau bagaimanapun, mungkin ada masa, jika rutin ini terlalu tegar dan anda tidak dapat melihat detik-detik jeda, itu ia boleh mengatasi kita dan banyak. Sesungguhnya anda tahu perasaan itu.
Apa yang digunakan untuk membantu kita kini telah menjadi sel di mana oksigen adalah terhad. Kita berfikir tentang memecahkannya, kita fantasize walaupun dengan melakukannya, tetapi kemudiannya dalam realiti Jangan lakukannya setiap hari sepatutnya - sekurang-kurangnya, pada mulanya, naik cerun curam: meninggalkan zon selesa kami. Seolah-olah kita mahu dan tidak mahu, dan dalam menghadapi keraguan kita akhirnya melakukan yang biasa.
Tetapi, Apakah tanda-tanda seperti "rutinitis akut"? Terdapat beberapa: kekurangan motivasi, rasa letih, kegelisahan atau nostalgia tertentu, perubahan suasana hati, sikap tidak peduli, ketidaksengajaan ... dan perasaan yang luar biasa bahawa kita mempunyai segalanya-atau hampir segalanya-untuk menjadi bahagia dan kita tidak..
Kami bercakap tentang perasaan kekosongan itu, tidak dapat ditentukan dan amat menggembirakan, yang banyak kali kita tidak dapat mengenal pasti asal yang jelas. Sebaliknya, semua perubahan yang kita bayangkan, dipandang tinggi, kelihatan agak tidak masuk akal: kenapa akan cuba suatu hari nanti untuk kembali dengan bas untuk bekerja jika kita telah mendapati bahawa ia mengambil masa lebih lama? Kenapa menukar sarapan pagi kita jika ia berasa baik dan memberi kita tenaga untuk sepanjang pagi?
Kami juga bercakap tentang kekurangan objektif baru untuk menggantikan yang telah kita capai. Objektif baru ini hanya akan menjadi bahagian yang jelas dari gunung es, apa yang mereka bawa kepada kami adalah satu ilusi. Jadi, apabila mereka hilang, sangat rumit bahawa ilusi ini hadir.
Mungkin rutin ini kagum dengan penyakit minor atau dimiliki orang dengan sumber yang cukup untuk bimbang tentang isu-isu dangkal ... atau mungkin tidak, kerana yang benar adalah bahawa jika ia digabungkan dengan beberapa unsur lain, seperti kesunyian, kita melihat bahawa ia adalah salah satu sebab yang paling biasa untuk pesakit datang untuk berunding. Iaitu salah satu punca utama penderitaan.
Giordano memberitahu kita dalam bukunya, separuh berseloroh separuh serius, yang penjara ini yang boleh mengubah rutin mempunyai kuasa yang begitu banyak bahawa ia boleh menurunkan tahap keseluruhan humor negara.
Rutin: ya atau tidak?
Cara terbaik untuk memecah rutin dan perancangan ada kaitan dengan penambahbaikan. Dengan melakukan aktiviti inovatif yang kami jangkakan akan kami sukai, tetapi juga kadang-kadang kita tidak menganggapnya dan yang lain, sebagai contoh, mengesyorkan kami. Ia mungkin mengejutkan kita, satu kejutan yang mungkin merupakan penyelesaian terbaik untuk melemahkan pegangan sel di mana kita merasa dipenjarakan.
Dalam pengertian ini, ada dimensi keperibadian yang beberapa model termasuk: kita bercakap tentang "Keterbukaan untuk mengalami". Nah, ini adalah dimensi yang ideal untuk memupuk - sekurang-kurangnya sekali - jika kita tidak mahu rutin untuk memberi makan hari demi hari dan menjadi raksasa yang kuat yang melebihi kekuatan kita.
Jadi, kita boleh mengatakannya rutin adalah penjimatan tenaga yang besar, tetapi ia juga boleh menjadi sisa besar ketika kita berhenti mendominasi dan menjadi didominasi olehnya, apabila risiko kehilangan semua rayuannya dalam menghadapi yang pasti, kami telah mengulanginya dengan berulang-ulang kali.