Kebimbangan berbahaya yang datang dari mahu mengawal masa

Mengetahui idea bahawa kita mempunyai masa dan bagaimana kita menyusun kehidupan kita sehubungan dengan itu dapat mengambil kebimbangan dan dengan itu meningkatkan kualiti kehidupan kita. Orang yang mempunyai kebimbangan membuat kesilapan asas: mereka berfikir bahawa semakin mereka bimbang, semakin dekat mereka akan menyelesaikan masalah.

Apakah pengajaran yang kita ada mengenai penggunaan masa dalam kehidupan kita? Kami menjadikannya sekutu kami atau siksaan harian kami yang paling teruk?

Orang yang mengalami kebimbangan umum berfikir fakta semata-mata Beralih kepada topik yang hendak menghampiri, sedangkan ia adalah sebaliknya: a hypervigilance umum kepada alam sekitar, satu penelitian alam sekitar yang membuatkan kita semua ditubuhkan dan tiada sekaligus. Satu penyeksaan harian yang kecil yang kita tunduk oleh kekurangan kerajaan di dalam fikiran kita, tanpa mengetahui bagaimana untuk menghentikannya.

Jangan cuba untuk menguruskan masa, ia akan berakhir melanda anda

Saya membayangkan bahawa terdapat banyak kali bahawa anda telah diberitahu bahawa untuk mengatur kehidupan anda, anda perlu mengatur masa anda. Sebenarnya itu kita perlu berusaha untuk menganjurkan aktiviti dan menjadi produktif apabila kita berdedikasi kepada mereka: sama ada di tempat kerja atau dalam sebarang aktiviti riadah. Perkara tertentu ialah tenaga dan kepekatan kita, bergantung kepada sesuatu yang menguntungkan atau tidak.

"Ambillah mawar semasa anda boleh mempercepatkan masa lalai. Bunga yang sama yang anda kagumi hari ini, esok akan mati ..."

-Walt Whitman-

Masalahnya terletak pada cuba mencari momen yang ideal untuk semua yang kita lakukan: Pelan ke butiran yang paling kecil dan menetapkan masa tertentu kerana ia boleh menjadi tanda-tanda organisasi, tetapi juga membawa keadaan penjara mental yang menghalang kita dari rasa hidup dan menyerlahkan perasaan berada hanya memakan masa.

Kami bebas dari konsep masa depan untuk membebaskan minda kami di sini dan sekarang

Salah satu ungkapan paling terkenal dan paling bijak yang dinyatakan adalah "Carpe Diem". Kedua-dua perkataan ini merangkumi keseluruhan revolusi terhadap kehidupan yang dihasilkan, keinginan yang ditunda dan kebebasan yang tertanam dalam penjara kewajiban, dengan besi yang tidak dapat dilihat sebagai besi. Mereka menganggap permintaan masa kini, di hadapan persepsi yang telah diculik, sama ada oleh kita, oleh pemrograman mental kita atau orang lain.

"Masa depan kami menyeksa kami dan rantai masa lalu kami. Itulah sebabnya sekarang melarikan diri kita. "

-Gustave Flauvert-

Bagi sesetengah momen sekarang adalah apa yang memerlukan perhatian maksimum mereka dan ekspresi kepenuhan vital mereka. Bagi yang lain, pembinaan ini merujuk pada masa yang telah mati dalam suatu kontinum di mana masa lalu dan masa depan seolah-olah melanda mereka. Menghadapi ini, setiap orang mempunyai sejarah dan biologinya, dan tidak semua kita dapat mengaplikasikan konsep yang bermanfaat kepada kebajikan kita, mungkin kerana kita sebelum ini ditekan untuk cuba mengekalkan keadaan yang berbeza.

Oleh itu pentingnya meneroka diri kita, menjadi dinamik dan mencari keseimbangan kita di mana kita merasakan bahawa kehidupan mempunyai sedikit kehilangan dan banyak bahan.

Ketahui kebimbangan apa pun dan cara-cara untuk menampakkan Ketahuilah apa kebimbangan dan cara untuk merawatnya supaya anda dapat mengatasinya dengan lebih berkesan kerana sifatnya yang kompleks. Baca lebih lanjut "

Berhenti cuba menguruskan masa untuk mengalir dengannya

Kebanyakan konsep oriental mengenai tema falsafah tertentu berbeza sama sekali dengan visi yang kita ada di Barat cara mendekatkan masalah dan "menyelesaikannya". Dengan ini kita tidak bermaksud bahawa apa yang kita miliki adalah lebih buruk dari apa yang mereka ada jauh, tetapi perbezaan dan pemahaman mereka selalu menghasilkan pembelajaran.

Pemikir seperti Jiddu Krishnamurti telah dipersoalkan oleh beberapa pandangan beliau mengenai jiwa manusia, pandangan yang banyak mercunya sama sekali bertentangan dengan idea-idea kita. Sementara itu dalam budaya Barat visi masa kita memberi tumpuan kepada masa depan dan perancangan, untuk perspektif yang lain, masa tidak boleh dikawal oleh dimensi ini.

"Kami mahu transformasi, kerana ada rasa sakit, ketidakselesaan, konflik. Tetapi adakah konflik menakluknya dari masa ke masa? Jika anda mengatakan bahawa dia akan diatasi oleh masa, anda masih dalam konflik. Anda boleh mengatakan bahawa anda akan mengambil masa dua puluh dua hari atau dua puluh tahun untuk menyingkirkan konflik, untuk mengubah apa yang anda; tetapi pada masa itu anda masih dalam konflik, dan oleh itu masa tidak membawa perubahan. Apabila kita menggunakan masa sebagai cara mendapatkan kualiti, kebaikan atau keadaan, kita hanya menangguhkan atau mengelakkan apa yang kita; dan saya fikir penting untuk memahami perkara ini. "

-Jiddu Krishnamurti-

Di luar prosedur yang terbukti untuk rawatan kecemasan, adalah baik untuk mencadangkan revolusi mengenai konsep yang penting seperti masa dan bagaimana pemikiran kita berkaitan dengan persepsi individu kita.

Kita harus cuba menggunakan pemikiran kita untuk mengatur diri kita dengan lebih baik, tetapi terbuka kepada kemungkinan perubahan dan giliran yang tidak dijangka. Perhatikan badan dan sensasi kita, kesejahteraan mental kita dan kepekatan kita pada masa kini. Perlu diingat bahawa apa yang anda melabur dalam pengetahuan diri akan sentiasa menjadi pelaburan yang menguntungkan.

agama yang benar menurut Krishnamurti Agama, kerana kita sedang, adalah satu rangkaian kepercayaan dianjurkan, yang berkhidmat terutamanya untuk membahagi dan berpaling dari realiti Read More "

Imej milik Patricia Ariel