Melancap boleh menjadi masalah

Seksualiti adalah dunia yang luas dengan amalan, pengetahuan diri dan kekayaan. Melancap adalah aktiviti yang merupakan sebahagian daripada dunia itu dan yang memberikan banyak faedah. Terdapat banyak mitos yang telah dikatakan tentangnya, namun kenyataannya jauh dari tuntutan palsu ini.

Melancap adalah TIDAK satu perbuatan yang mementingkan diri sendiri, tidak bermoral atau eksklusif. Sesiapa sahaja, sudah memasuki kematangan seksual, boleh melancap. Sama ada anda mempunyai pasangan atau tidak dan tidak kira keadaan seksual, melancap adalah sihat.

Walau bagaimanapun, dengan melancap ia berlaku seperti alkohol. Satu atau dua gelas wain setiap hari boleh bermanfaat tetapi jika seseorang menggunakan sebotol setiap hari, ia mungkin akan mengalami sakit perut, masalah dalam kehidupan seharian dan bahkan dapat mengembangkan alkohol.

"Kebajikan adalah pelupusan sukarela yang diperolehi, yang terdiri daripada jangka menengah antara dua ekstrem yang tidak baik, satu dengan kelebihan dan yang lain secara lalai"

-Aristotle-

Saya tidak boleh berhenti melakukannya

Dalam kebanyakan orang, melancap adalah sihat dan disyorkan sepenuhnya. Biasanya ia diamalkan dengan kekerapan biasa, ia tidak menjejaskan kehidupan seharian dan ia dilakukan sebagai aktiviti yang menyenangkan yang berfungsi untuk melepaskan ketegangan. Walau bagaimanapun, tidak semua orang mengalaminya dengan cara ini.

Dalam sesetengah kes melancap boleh mengawal kehidupan mereka menjadi obsesi. Mereka menghabiskan waktu seharian dan merindukan masa untuk bersendirian. Mereka mengubah rancangan dan rutin untuk mempunyai masa keintiman dan ini menyebabkan mereka mengalami masalah.

"Saya boleh melakukan sekurang-kurangnya tujuh jerami setiap hari tetapi jika saya menggunakan mainan mereka dapat lebih banyak, kadang-kadang hingga dua belas, yang lain setiap setengah jam. Saya telah kehilangan lapan pekerjaan kerana ketagihan saya, dan ada yang cukup baik, tetapi saya terpaksa berlepas ketika mereka mula mengesyaki saya. "

-Dokumentari "Saya tidak boleh berhenti melancap"-

Kadang-kadang kesulitan datang dengan kekerapan. Meningkatkan jumlah rangsangan harian, boleh mencapai angka di mana badan menderita dan melancap menyebabkan kesakitan. Dalam kes lain, masalah berlaku disebabkan perubahan rutin dan perubahan kehidupan seharian. Sebagai contoh, orang itu mungkin berhenti melakukan aktiviti atau tidak hadir terlalu banyak di tempat kerja kerana keperluan untuk melancap.

Apabila hidup melepasi kita

Melancap adalah cara untuk melepaskan ketegangan dan mendapatkan keseronokan. Sesetengah orang menggunakannya sebagai kaedah penangguhan untuk mengurangkan kebimbangan dan tekanan yang mereka alami dalam kehidupan mereka. Ini bermakna mereka menawarkan keseronokan dan pemotongan yang mereka kerap tidak mendapat dari hari ke hari.

"Kesakitan tidak tertanggung dan saya terpaksa melakukan analgesik terbaik yang saya tahu: melancap. Saya terpencil. Saya memulakan tempoh melancap yang kompulsif. Saya melakukannya antara 10 dan 15 kali sehari. (...) Melancap dan fantasi adalah satu-satunya cara saya dapat bertolak ansur dengan realiti yang menyakitkan dan kegagalan "

- Ketagihan kepada melancap (kisah Yosua). Ramiro Calderón -

Episod melancap kompulsif biasanya dinyalakan pada masa sukar, sebagai contoh, dalam krisis peribadi, masalah hubungan, kelahiran anak atau beban kerja. Kesukaran ini hanya memburukkan lagi semua masalah yang telah kami buatkan untuk kami memasuki labirin di mana sukar untuk mencari jalan keluar.

Hentikan kesunyian

Hari ini bercakap tentang topik ini masih tabu dalam persekitaran tertentu. Masalah melancap kompulsif biasanya dilakukan dengan senyap dan yang menderita mereka mungkin merasa malu dan bersendirian kerana tidak dapat berkongsi pengalaman dengan orang lain.

Banyak kali, untuk mengurangkan rasa tidak selesa, kami menggunakan ubat rumah, nasihat daripada rakan atau amalan yang tidak mempunyai kesan atau bahkan boleh memudaratkan. Cuba untuk menghentikannya dan menyedari bahawa ia tidak dapat mengurangkan kebimbangan, memburukkan lagi masalah.

Melancap adalah tabiat yang sihat dan dinasihatkan, tetapi dalam sesetengah orang dan dalam menghadapi kesukaran hidup ia dapat menjadi masalah untuk meminta pertolongan. Jika pemikiran mengenai melancap menyerang anda secara berterusan, kekerapan menyebabkan masalah fizikal atau kehidupan anda terjejas dan merosot sehingga tiba masanya untuk memecah kesunyian dan pergi ke profesional yang berkelayakan untuk mendapatkan bantuan.

"Obsesi tidak mencari masalah dan membetulkannya: ia menjadikannya tidak ada apa-apa, ia memberi makan kepada mereka, menjadikannya lebih kuat"

-Filem "langkah palsu". Harlan Coben-

Apabila musuh terburuk adalah diri anda sendiri, adakah musuh kita yang lain atau saya musuh saya sendiri? Hari ini anda akan mendapati bahawa kadang kala anda adalah musuh terburuk anda, walaupun anda tidak menyedarinya. Baca lebih lanjut "