Kematangan emosi adalah kebangkitan yang tidak ditentukan oleh umur

Kematangan emosi bukan entiti normatif yang mencapai usia tertentu. Dunia kita, sama ada kita suka atau tidak, penuh dengan orang dewasa yang mencapai kejayaan profesional dengan tetap menunjukkan pengurusan emosi seorang anak berusia tiga tahun. Oleh itu, kita menghadapi dimensi yang sophisticated sebagai intim, ia adalah kebangkitan untuk harga diri, empati dan kepada kehidupan sosial berdasarkan rasa hormat.

Ada orang yang melihat masa remaja dan belia awal sebagai semacam karut gembira, ada di mana kebodohan itu dibenarkan, di sana ada seseorang yang dengan nafas panjang mengatakan itu "Tiada apa-apa yang berlaku, mereka akan matang, mereka masih muda". Kami lupa bahawa mungkin fakta mudah mencapai dewasa tidak memberi kami kad kebenaran mutlak, kematangan yang mengetahui segala-galanya dan segala-galanya adalah betul, ada di mana seseorang itu kebal terhadap kesilapan, di mana menahan kekecewaan dan seseorang menjadi guru hubungan sosial.

"Kematangan dicapai ketika seseorang menunda kesenangan dengan segera untuk nilai jangka panjang"

-Joshua L. Liebman-

Kesilapan ini mempunyai asal mungkin dalam perkataan "kematangan". Semua kita mengandaikan idea bahawa otak berjalan melalui tahap yang sangat spesifik di mana ketika kita berpaling tahun, setiap struktur sedang dibangunkan dan setiap wilayah disatukan dengan berjuta-juta sinapsinya sehingga ia berpuncak dalam kejuruteraan yang sempurna iaitu korteks prefrontal, kawasan yang ditakdirkan untuk membuat keputusan, merancang dan juga mengatur tingkah laku sosial kita.

Nah, penting untuk mengambil kira bahawa seperti yang dijelaskan oleh pakar dalam bidang neurosains kognitif, otak sentiasa berkembang. Selain itu, satu kertas kerja yang diterbitkan dalam Journal of Neuroscience menunjukkan bahawa banyak serat persatuan kita dari benda putih, yang berkaitan dengan tugas kognitif, tidak pernah berhenti berkembang jika kita mengekalkan, ya, kehidupan yang aktif, jika kita menggalakkan rasa ingin tahu , minat, keramahtamahan ...

Dengan semua ini kita ingin mengatakan sesuatu yang sangat mudah. Kematangan emosi tidak muncul pada 30 atau 40 tahun. Keplastikan dan potensi otak kita adalah seperti yang kita perlukan pembelajaran, interaksi berterusan dan pengajaran awal. Ia adalah "zaman kanak-kanak yang bahagia dan gila" apabila kanak-kanak berusia 6 tahun akan menghargai diajar untuk menguruskan emosi. Marilah kita menghindari 50 orang dewasa dengan kezaliman emosi kanak-kanak 4.

Kita semua kelihatan matang dan bersedia

Kita semua berpura-pura menjadi kematangan yang berkesan, berjaya dan sangat sah untuk masyarakat ini di mana orang-orang yang bersedia dan berkemahiran tinggi dalam kebolehan dan kapasiti yang tidak terhingga diperlukan. Kini, seperti Tony Campolo, ahli sosiologi di University of Baltimore, menjelaskan kepada kami, Kami memberi orang dewasa dunia dengan kematangan emosi "atrophied".

Walau bagaimanapun, berhati-hati. Ini tidak bermakna bahawa mereka adalah "jahat" orang, tetapi apa yang kita ada dalam realiti adalah lelaki dan wanita tidak mampu bersenang-senang, memberikan kebahagiaan dan mewujudkan persekitaran yang membolehkan, harmoni dan produktif..

Alasan untuk ini dijelaskan, menurut para pakar, untuk beberapa sebab yang sangat spesifik. Salah satu daripada mereka dapat kita lihat tanpa ragu-ragu di masa muda kita: mereka mempunyai maklumat lebih banyak daripada pelupusan mereka berbanding generasi sebelumnya. Ramai yang telah membesar mengendalikan infiniti rangsangan, data, bantuan ... Di rumah dan di sekolah mereka telah dilatih dalam pelbagai kemahiran untuk mencapai pasaran buruh dan masyarakat "dengan cukup bersedia". Dan tidak syak lagi.

Walau bagaimanapun, masalahnya adalah kita hanya "mengisi" fikiran mereka, tetapi kita tidak melatih otak mereka dengan kemahiran yang paling penting dari semua, emosi itu. Kerana kita faham sekali gus: ia tidak boleh digunakan sebagai pemaju perisian jika saya tidak tahu bagaimana untuk bekerja sebagai satu pasukan, Jika saya tidak tahu bagaimana untuk menahan frustrasi. Ia tidak berguna untuk bercita-cita menjadi pengurus jika saya tidak mempunyai kecerdasan emosi yang baik, jika saya tidak tahu bagaimana untuk mewujudkan iklim kerja yang baik, empati, meningkatkan modal insan saya ...

Kerendahan hati dan kemahuan diperlukan untuk mengembangkan kematangan emosi

Kematangan emosi tidak datang dengan tahun-tahun tetapi dipromosikan dari usia dini. Kematangan emosi tidak datang dengan kerosakan, iaitu, kita tidak perlu melalui seribu kesukaran untuk mengetahui kehidupan dan mengembangkan kekuatan peribadi kita. Pada hakikatnya, tidak ada titik permulaan, atau masa normatif, ataupun pencetus yang dengan sendirinya memberikan kita keupayaan untuk bersikap empathetic, reflektif, tegas, mahir dalam menyelesaikan konflik ...

"Kematangan adalah usia ketika seseorang tidak lagi tertipu oleh diri sendiri"

-Ralph Waldo Emerson-

Kematangan emosi adalah pelaburan sehari-hari, ia adalah kebangkitan berterusan terhadap diri sendiri dan terhadap orang lain. Untuk mencapainya, kita perlu mempraktikkan satu siri tabiat, satu siri strategi yang hanya akan berfungsi jika kita menggalakkan mereka melalui semangat kehendak dan pelan perut yang rendah hati..

Ini adalah beberapa perkara penting untuk dipromosikan dalam kehidupan seharian kita hari ini:

• Lkesilapan adalah kesilapan, jangan mengelakkan mereka, menganggap mereka dan belajar dari mereka.
• Jangan takut perubahan, perubahan membolehkan kita membuat diri kita, dan perubahan juga matang.
• Anda bukanlah pusat alam semesta tetapi anda adalah sebahagian keseluruhan di mana kehadiran anda juga relevan dan penting. Oleh itu, hormati orang lain seperti yang anda hormati.
• Mengesahkan orang lain secara emosi, mengamalkan empati yang berguna: Tidak cukup untuk memahami orang lain, anda mesti menunjukkan bahawa anda memahami mereka. Perasaan tanpa tindakan tidak berguna.
• Melatih detasmen: jangan biarkan apa-apa atau sesiapa yang begitu penting kepada anda untuk kehilangan intipati anda, identiti anda, kemampuan anda untuk membuat keputusan, bertindak, bebas.
• Menerima bahawa kadang-kadang ia hilang, tetapi memahami bahawa penyerahan tidak dibenarkan.
• Berhenti memberi tumpuan kepada aduan, mengenai apa yang anda tidak suka. Sekiranya sesuatu yang mengganggu atau anda tidak suka, mempunyai keberanian untuk mengubahnya atau menerimanya.

Untuk membuat kesimpulan, dengan semua yang telah kami jelaskan, jelaskan kepada kami bahawa ia tidak lebih dewasa yang mempunyai lebih banyak tahun, tetapi orang yang telah belajar paling banyak dalam hidupnya, sama ada 20, 30 atau 70. Untuk ini, kita mesti mengambil tanggungjawab tegas menjaga diri, menangguhkan keseronokan serta-merta untuk nilai-nilai jangka panjang dan menjaga mikroskop emosi kompleks kita.

Gambar ihsan Josephine Wall