Ketidakupayaan belajar, apabila penyalahgunaan menjadi adat

Apabila ia datang kepada pemujaan wanita, dalam banyak kes persoalan yang datang kepada semua orang adalah: Mengapa tidak melarikan diri?

Kami berfikir bahawa penerbangan itu mudah dan kami fantasize percutian seperti filem terkenal yang dibintangi Julia Robert "Tidur dengan musuhnya", di mana dia berpura-pura menjadi mangsa kapal karam yang disediakan.

Walau bagaimanapun, bagi seseorang yang tertakluk kepada hukuman mental dan / atau fizikal yang berterusan respon penerbangan ini tidak begitu mudah. Salah satu sebabnya ialah fenomena yang dicadangkan psikolog Seligman, pada tahun 60-an abad yang lalu, yang dikenali sebagai Ketidakupayaan belajar.

Apa yang tidak dapat dipelajari??

The Ketidakupayaan belajar adalah kesimpulan siri kajian yang dijalankan di makmal dengan haiwan di bawah aliran tingkah laku behaviorisme. Seligman menyimpan pelbagai haiwan di bawah kejutan elektrik yang mereka tidak dapat melarikan diri.

Tidak lama kemudian, haiwan telah mengetahui bahawa tiada jawapan mereka berjaya mengelakkan hukuman, jadi mereka berhenti bertindak. Selepas beberapa ketika, walaupun ia jelas bagaimana untuk melepaskan pelepasan, haiwan itu tidak melakukan apa-apa kerana mereka mengetahui bahawa tidak mungkin melarikan diri. Kesopanan itu dalam tingkah laku, dikondisikan oleh fakta yang tidak dapat melarikan diri dalam era, dikekalkan dalam masa dengan ketabahan yang cukup.

Ketidakmampuan yang sama yang dipelajari adalah apa yang mengikat mangsa kepada algojo mereka. Dan bukan hanya pada apa yang merujuk kepada hubungan, boleh menjadi sesuatu yang dalam banyak keadaan: hubungan ayah-anak, hubungan kerja ... Seperti yang dijelaskan oleh Juan José Millás dalam buku hebatnya "Ada sesuatu yang tidak seperti yang mereka katakan ", Manusia seperti ikan mas, walaupun keindahan ada beberapa tingkah laku yang boleh digambarkan sebagai kanibal:

"Kenapa apabila anda mengatakan bahawa Ismael mengalahkan anda, tidakkah anda mempertahankan diri?" Mereka bertanya kepada Nevenka. [...] Proses eksistensi yang dilalui Nevenka mestilah tidak begitu berbeza dengan yang dari ikan emas [...]. Pada suatu hari, sejurus selepas memulakan hubungan, ikan itu menghampiri dia dan memuntahkannya ke dalam sirip. Ia adalah gigitan sejuk, tidak dijangka [...]. Gangguan tidak berlaku semalaman, ia adalah proses perlahan. Apabila mereka memukul kamu, kamu tidak lagi ada orang. Bukannya anda telah kehilangan sirip, anda telah kehilangan kehendak ".

Apa yang boleh kita lakukan dalam menghadapi ketidakupayaan yang dipelajari??

Dan apa yang perlu dilakukan apabila proses ketidakberdayaan yang dipelajari telah mengambil jiwa anda, dan anda berfikir bahawa apa sahaja yang anda lakukan, tiada apa yang dapat dilakukan? Bukan tugas yang mudah untuk meninggalkan lingkaran itu, Ketidakmampuan yang tidak diketahui jika sesuatu dicirikan adalah untuk membawa keyakinan kepada diri sendiri ke tahap di bawah sifar. Kembali ke permulaan, soalan berterusan mengapa tidak melepaskan diri? mereka tidak melakukan apa-apa tetapi tenggelamkan mangsa lebih, yang yakin bahawa ia tidak berbaloi dan tiada apa yang boleh dilakukan.

Perkara pertama ialah tahu bagaimana mengenali ketidakupayaan yang dipelajari dan minta bantuan, kerana fenomena ini begitu banyak dalam jiwa kita bahawa sangat sukar untuk melarikan diri dari diri sendiri. Sekiranya kita percaya kepada psikologi tingkah laku, semua yang telah dikondisikan boleh tanpa syarat.

Oleh itu, dengan bantuan ini, kita akan menghapuskan ketidakupayaan yang dipelajari berdasarkan teknik seperti desensitisasi sistemik, atau apa yang sama berdasarkan penutup langkah-langkah kecil yang akan membawa kita ke matlamat akhir: kebebasan Ini pembelajaran atau tidak jelas, apa sahaja yang anda mahu memanggilnya, mesti semestinya disertai oleh kerja yang kuat harga diri, Untuk mempercayai lagi bahawa seseorang mampu, apa lagi yang boleh anda minta??

Gambar dari Abraham Pérez