Keseragaman kemurungan

Keseragaman kemurungan memberitahu kita apakah kebarangkalian gangguan ini muncul bersama dengan keadaan fizikal dan psikologi yang lain. Satu contoh: mengikut apa yang pakar menunjukkan kepada kami, antara 60 dan 70% orang yang mengalami kemurungan juga mengalami kecemasan. Juga, dalam keadaan ini biasanya juga menghadiri dari hipertensi, diabetes, masalah kardiovaskular, dan lain-lain..

Apabila kita merujuk kepada istilah kemujuran kita merujuk kepada seseorang yang menderita dua atau lebih penyakit atau gangguan psikologi. Seperti yang kita fikirkan Ini adalah kejadian biasa, terutamanya apabila kita bercakap tentang kemurungan utama.

Bagi kebanyakan doktor, ahli psikologi dan pakar psikiatri, sudah pasti satu cabaran dan kadang-kadang masalah yang lebih penting daripada kemurungan itu sendiri. Sebagai contoh, kita tahu bahawa penyakit tertentu dapat meningkatkan risiko mengalami gangguan mood. Jadi, pesakit kanser, dengan fibromyalgia atau sakit kronik lebih mudah terdedah ketika datang ke dalam keadaan seperti ini.

Juga orang yang mengalami strok, misalnya, yang menghidap diabetes, penyakit Crohn atau tuberkulosis lebih cenderung mengalami masalah psikologi pada suatu masa. Gangguan kemurungan dan lebih khusus, kemurungan utama membentuk realiti yang berulang untuk diambil kira.

"Kekuatan kami datang dari kelemahan kami".

-Sigmund Freud-

Keseragaman kemurungan, realiti yang sangat umum

Pertama sekali, perlu diingat bahawa Kemurungan mempunyai kesan yang sangat buruk terhadap kehidupan seseorang. Mengurangkan motivasi anda, inisiatif anda, mengubah neurokimia otak, menjadikannya lebih perlahan, menjadikan anda makan lebih teruk, berasa letih dan bahkan sistem imun anda mula melemahkan.

Semua ini akan menjadi lebih terdedah kepada penyakit lain. Selain itu, kajian yang berbeza - seperti yang dilakukan di Universiti Nasional Chonnam (Korea) - menunjukkan kepada kita bahawa Terdapat satu siri pemboleh ubah yang meningkatkan kemunduran ini dalam kemurungan.

Mereka adalah yang berikut:

• Mempunyai gangguan fizikal: kanser, penyakit koronari dan serebrovaskular, pencernaan, dermatologi, ketidakupayaan ...
• Semua penyakit kronik seperti kencing manis, arthritis, penyakit pulmonari obstruktif kronik, penyakit Crohn, epilepsi, fibromyalgia dan juga apnea tidur, meningkatkan risiko kemurungan.
• Setelah mengalami trauma pada masa lalu atau peristiwa kehidupan yang sangat tertekan.

Juga, dalam kajian WHO (Organisasi Kesihatan Sedunia) yang dilakukan oleh José Manoel Bertolote dan Lorenzo Tarsitani, mereka menunjukkan bahawa antara 500 juta penyakit mental yang didiagnosis hari ini, di kebanyakan mereka terdapat kemurungan.

Walau bagaimanapun, apabila pesakit ini pergi ke penjagaan utama, mereka tidak selalu menerima diagnosis yang tepat. Lebih banyak lagi Dianggarkan bahawa hanya antara 25 dan 50% dikenal pasti gangguan kemurungan ini. Kesalahan ini, tidak menghargai realiti psikologi, boleh mendatangkan kesan serius kepada orang itu.

Jika kita dapat mendiagnosis dengan ketepatan jumlah setiap pesakit, kita boleh menawarkan strategi yang mencukupi untuk meningkatkan kualiti hidup mereka dan mencegah masalah lain.. Menghadiri, sebagai contoh, pesakit yang menderita fibromyalgia atau penyakit Crohn, tetapi tidak menghiraukan kemurungan, akan membuat hari anda lebih buruk, tidak kira betapa baiknya campur tangan langsung terhadap penyakit itu sendiri.

Kemandulan kemurungan dengan keresahan

Apabila membincangkan kualiti kemurungan, pakar seperti David Barlow, pengarah Pusat Kecemasan dan Gangguan Berkaitan di Boston University, beritahu kami perkara berikut. Kebimbangan dan kemurungan bukan hanya dua gangguan yang biasanya wujud bersama dalam hampir 70% kes. Dianggarkan bahawa pada hakikatnya, mereka adalah dua sisi gangguan psikologi yang sama.

Di luar apa yang kita fikirkan, kita menghadapi masalah kesihatan awam yang sangat serius. Perlu diingat bahawa komorbiditi ini adalah seret pada pemulihan, di samping menjadikan prestasi kerja pesakit menderita dan kualiti hubungan mereka juga terjejas.

• Bukan sahaja terdapat risiko yang tinggi terhadap penyakit lain yang timbul akibat kemerosotan kualiti hidup. Selain itu, ia secara signifikan meningkatkan risiko bunuh diri.
• Juga, sesuatu yang ditegaskan oleh para pakar adalah bahawa terdapat orang yang mempunyai kelemahan biologi yang lebih besar terhadap jenis realiti ini. Lebih banyak lagi, Ia juga telah dilihat bahawa terdapat komponen genetik.
• Ini menjadikan, contohnya, itu bertindak balas dengan lebih keras kepada tekanan kehidupan seharian, bahawa gaya pemikirannya lebih cemas, pendekatannya dicirikan oleh ketidakberdayaan dan sedikit demi sedikit, membina penjara psikologi kemurungan.

Mekanisme pencegahan dan tindakan

Oleh itu, apa yang kita perlukan, dalam kes ini? Dengan cara yang boleh kita lebih baik menghalang dan merawatnyaorbility dalam kemurungan? WHO menyatakan bahawa kita harus berusaha untuk aspek-aspek berikut:

• Meningkatkan mekanisme penilaian dan rawatan orang yang mengalami kemunduran kemurungan.
• Melatih profesional penjagaan primer untuk mempunyai mekanisme yang lebih baik untuk mengesan gangguan kemurungan pada pesakit (Seperti yang telah kita ketahui, adalah sangat umum bahawa selepas gangguan fizikal terdapat juga gangguan psikologi).
• Tambah angka psikologi di pusat penjagaan primer.
• Menjadi sedar bahawa setiap orang yang mempunyai penyakit kronik berisiko mengalami penderitaan.
• Mendidik penduduk pada apa yang ada dan bagaimana comorbidity of depression muncul. 

Untuk membuat kesimpulan, adalah penting juga untuk menekankan keperluan untuk sentiasa menerima diagnosis yang betul, mempunyai rawatan yang mencukupi dan pelan pencegahan berulang.. Terapi kognitif-tingkah laku, misalnya, mempunyai kadar kejayaan yang sangat tinggi. Begitu juga, dan untuk mencegah penampilan baru kemurungan dan kecemasan, ia mungkin dapat dilihat Kesedaran boleh menjadi pertolongan yang hebat.

Otak dalam api: hubungan antara keradangan dan kemurungan Teori otak dalam api mempertahankan hipotesis bahawa asal kemurungan utama kadang-kadang berada dalam proses keradangan, di mana sistem kekebalan tubuh akan bertindak balas terhadap apa yang ia faham sebagai ancaman Baca lebih lanjut "