Introversi dengan kebimbangan berfungsi tinggi yang anda kenali?

Introversi dengan kebimbangan yang tinggi berfungsi lebih biasa daripada yang kita fikirkan. Sering kali, profil ini menyembunyikan apa yang dikenali sebagai "kebimbangan rahsia". Oleh itu, dan walaupun sentiasa muncul ketenangan yang mengagumkan, di pedalamannya ditumpuk seperti dalam teka-teki mustahil kebimbangan yang berlebihan, keperluan untuk mengelak, kesempurnaan ...

Banyak telah ditulis mengenai introversi. Desde beberapa tahun yang lalu, kita menyaksikan kebangkitan "diam", di mana introverts mendapati tempat mereka sedikit demi sedikit. Kita tidak boleh mengetepikan hakikat bahawa masyarakat kita, dan terutamanya dunia perniagaan, sekolah atau universiti lebih berorientasikan ke arah yang lebih terbuka, mesra, dan intinya, profil extroverted.

Introversi dengan kecemasan berfungsi tinggi memberi kesan kepada sebahagian besar orang yang mempunyai profil ini. Ia adalah sejenis kebimbangan yang sangat disamarkan dan tahan dalam masa.

Buku, seperti "Kuasa introvert " oleh Susan Cain, meletakkan nilai-nilai sifat yang biasanya menentukan jenis profil psikologi ini. Faktor seperti kreativiti, empati, refleksi atau keupayaan untuk menyelesaikan konflik adalah dimensi yang boleh meletakkan introvert dalam kedudukan kepimpinan yang cemerlang. Ciri-ciri yang memberi mereka kuasa untuk merasa lebih berkesan setiap hari.

Sekarang, seperti yang diperlukan untuk menyerlahkan nilai, kekuatan dan keupayaannya, adalah penting untuk mengetahui juga bahawa lebih kompleks dan sering melemahkan. Semua orang, apa sahaja keperibadian kita, kita lebih kurang terdedah kepada jam mengalami beberapa jenis gangguan kecemasan. Walau bagaimanapun,, Introversi sangat akrab dengan mengintegrasikan corak kebimbangan yang sangat khusus dan disamarkan yang perlu diketahui.

Introversi dengan kebimbangan yang tinggi berfungsi: apakah itu?

Sering dikatakan bahawa khazanah paling berharga berada dalam kedalaman. Kini, kita semua tahu bahawa di kalangan orang-orang yang terkecil dan dunia yang mendalam, terdapat kegelapan dan kehadiran mengancam sekali-sekali. Hidup dalam strata ini mempunyai kelebihannya, tetapi juga sisi lain dari duit syiling: bahaya dan ancaman ciri.

Sebelum mendefinisikan apa yang introversi dengan kebimbangan berfungsi tinggi, mari kita bayangkan idea ini. Introversion-extroversion adalah kontinum. Maksudnya, kita semua meletakkan diri kita di dalamnya, sama ada pada titik pertengahan atau sedikit lebih tinggi atau lebih rendah. Walau bagaimanapun, mereka yang terletak di titik paling melampau biasanya menunjukkan beberapa ciri patologi, satu di mana ia sangat kompleks untuk menikmati kualiti kehidupan yang baik, menjadi produktif atau bahkan menjaga hubungan sosial mereka.

Orang yang dicirikan oleh introversi dengan kebimbangan berfungsi tinggi tidak dapat melampau, tetapi hampir. Maksud saya, biasanya menjalani kehidupan normal, dengan tanggungjawab, pekerjaan dan hubungan mereka (dengan itu "prestasi tinggi"). Walau bagaimanapun, di dalamnya adalah bola yang sangat kompleks. Sebuah labirin emosi rahsia yang diselubungi dengan baik di mana ketakutan mencari jalan keluar, rasa tidak selamat dipenuhi dengan pertentangan berterusan dan kebimbangan kekal memukul dinding ... lagi dan lagi.

Mari kita lihat apa ciri-ciri yang introverted orang dengan kebimbangan berfungsi tinggi.

Keperluan berterusan untuk mempertahankan "sesuatu"

Introversi dengan kebimbangan berfungsi tinggi dicirikan oleh orang yang waspada dan sikap bertahan. Selalu ada sesuatu yang membimbangkan mereka, yang mengancam mereka atau mengganggu mereka. Fikiran anda tidak pernah tenang. Selalunya pelantikan itu, wawancara itu, projek yang mesti dipenuhi. Mereka adalah peristiwa yang memaksa mereka untuk meninggalkan zon selesa mereka, menghasilkan tahap kecemasan yang tinggi.

Di dalamnya anda takut, tetapi anda mesti kelihatan selamat

Perkara yang paling menarik tentang introvert yang menderita kebimbangan berfungsi tinggi adalah bahawa dia jarang kehilangan kertas kerja. Mereka ditakrifkan oleh keseimbangan, kawalan diri yang tenang dan jelas. Kesemuanya adalah ciri yang dilihat oleh orang lain tanpa mengetahui bahawa sesuatu yang sangat berbeza berlaku di dalam diri mereka; mereka terkoyak antara ketakutan dan ketidakamanan.

Usaha yang berterusan untuk menampakkan kesederhanaan dan resolusi boleh meletihkan. Ia jatuh ke dalam percanggahan, ia menyembunyikan ketakutan setiap hari untuk berpakaian dalam perisai kubu hari itu meningkatkan berat badannya.

Saya melihat dunia secara berbeza dan saya rasa kesepian

Introvert memerlukan senario yang lebih santai untuk merasa baik, melakukan, bekerja, mencari diri mereka. Terdapat orang-orang yang merasa baik di sudut persendirian dan eksklusif mereka, tetapi ada orang lain, bagaimanapun, yang merasakan kesepian dengan cara yang berbeza. Mereka berasa kecewa dengan tidak difahami, marah pada hakikat bahawa orang lain tidak memahami keperluan mereka, cara mereka merasakan hidup ...

Semuanya mesti sempurna

Introversi dengan kecemasan berfungsi tinggi ditakrifkan lagi oleh perfeksionisme yang tinggi. Mereka menuntut dan menuntut diri. Kerana kesempurnaan, bagi mereka, menawarkan rasa kawalan dan apabila ada sesuatu yang terkawal, ia membawa ganjaran positif. Alasan ini adalah sumber penderitaan yang tidak habis-habisnya.

Sakit, tika, keletihan, ketakutan ...

Kebimbangan "rahsia" introvert ini nyata dalam pelbagai cara. Sukar untuk mereka mengalami penyakit psikosomatik seperti masalah kulit, masalah pencernaan, sakit kepala, sakit otot, saraf saraf... Mereka adalah saluran-saluran tubuh sendiri di mana untuk menyatakan bahawa kebimbangan dalaman, keasyikan berterusan, bahawa keperluan untuk mempertahankan diri dunia dan apa yang mereka tidak dapat mengawal.

Jadi, ciri umum profil keperibadian ini juga cara beliau menyatakan dirinya. Mereka sering bercakap dengan cemas dan mendesak, supaya orang lain dapat mengambilnya untuk orang yang ekstrovert. Walau bagaimanapun, ia adalah satu lagi gejala kegelisahan dalaman, yang menggembirakan kusut dalaman.

Untuk membuat kesimpulan, Sekiranya kita merasa dikenal pasti dengan profil ini, lebih baik mencari bantuan profesional yang baik. Introversi dengan kebimbangan berfungsi tinggi biasanya kronik. Kami menormalkannya ke titik hidup dengannya selama bertahun-tahun, sehingga timbul sekuel, seperti penyakit psikosomatik atau gangguan psikologi yang lain yang lebih serius..

Marilah kita mengambil langkah untuk keluar dari labirin kegelisahan itu dan hidup seperti ini dengan keseimbangan yang lebih besar.

Buku 6 terbaik untuk memahami keperibadian Buku introvert mengenai keperibadian introvert adalah cara yang baik untuk meruntuhkan banyak mitos palsu yang dikaitkan dengan profil ini. Kami menawarkan anda 6 cadangan. Baca lebih lanjut "