Hari ini saya memilih untuk menjaga diri saya. Saya adalah taman yang tumbuh di dalam saya

Hari ini saya memilih untuk menjaga diri saya, hari ini, akhirnya, saya memilih untuk menjadi kuat dan memberi suara kepada keinginan saya, meletakkan dinding kepada apa yang membuat saya terdedah dan mereka yang membawa saya dari intipati saya. Saya sikap saya, saya adalah taman yang tumbuh di dalam saya dan saya mesti menghadiri setiap hari.

Bilakah kali terakhir anda mengutamakan diri anda? Kita tahu, Ia tidak mudah dan tidak sesuai untuk berbuat demikian. Bagaimana untuk memenuhi keperluan kita jika kita mempunyai keluarga, kawan, kerja dan tanggungjawab untuk dipenuhi? Percaya atau tidak, perlu. Dan tiada siapa yang egois untuk "memupuk taman itu" yang kita ada di dalam diri kita.

Hari ini saya faham bahawa saya mesti menjaga diri saya sendiri, bahawa penting untuk menghadiri suara yang memberitahu saya bahawa saya berhak masa untuk saya, bahawa saya mesti menyelesaikan kesedihan saya, menyembuhkan luka saya, mencapai impian saya. Saya perlu menjaga diri saya untuk menjadi baik dengan diri saya dan dengan itu menjadi baik dengan dunia.

Kebenarannya adalah bahawa ia ingin tahu bagaimana hari demi hari, kita berhenti menghadiri, kita berhenti menjaga diri kita sendiri. Dan walaupun itu, di mata orang lain kita masih nampak pada diri sendiri: kerana kita tidak berada di rumah, kerana kita tidak melakukan apa yang mereka harapkan, kerana kita tidak mengatakan apa yang diharapkan oleh orang lain.

Kehidupan kadang-kadang sangat rumit jika kita tidak belajar untuk mewujudkan keutamaan yang mencukupi, dan jika kita tidak menentukan masa yang patut dan apa yang tidak. Sekarang, sesuatu yang di sekeliling kita juga perlu diberi perhatian adalah seperti berikut:

Anda memerlukan masa untuk diri sendiri, kita semua mesti menjaga dunia dalaman di mana, mencari perlindungan, kekuatan dan keselamatan. Hanya apabila kita mencapai kebahagiaan batin, akankah kita dapat memberikan yang terbaik kepada diri kita kepada orang yang kita cintai.

Saya taman yang tumbuh di dalam saya

Anda adalah taman warna yang kadang-kadang memudar dan layu. Anda kuat, hanya sekarang, anda telah melupakan inti anda, tiang anda, kerana akar anda dipelihara hari ini dengan kesulitan, kebimbangan, kecemasan, dan mungkin oleh syarikat-syarikat yang menghalang anda daripada menjadi diri sendiri.

Jika anda memilih untuk menjaga diri sendiri, jika anda memutuskan untuk mengambil langkah ke arah pedalaman anda sendiri, sudah tiba masanya untuk membebaskan diri anda dari lapisan luar yang menghalang anda daripada berkembang, bernafas dan bersinar dengan sukacita.

Kini, tetapi ... Bagaimana untuk melakukannya? Ia seolah-olah sangat mudah untuk mengatakan, dan juga untuk mengesyorkan bahawa "Anda perlu menjaga diri sendiri", kerana dalam kes ini kita tidak bercakap tentang mencegah sejuk, mengelakkan penangkapan lumbalgia atau sakit perut. Kita bercakap mengenai vakum kewujudan yang menghalang kita daripada bahagia, yang menghalang kita dari diri kita sendiri. Perhatikan bagaimana kita dapat memupuk "taman kami" di dalam untuk mendapatkan keseimbangan.

1. Momen tenang, kesendirian dan berdiam diri dengan diri sendiri

Untuk menjaga diri sendiri, anda mesti terlebih dahulu mengurusnya, dan tiada siapa yang lebih baik daripada anda untuk mendengar apa yang anda kurangi, apa yang menyakitkan anda dan apa yang memindahkan anda dari inti anda..

• Cari detik-detik tenang sepanjang hari untuk menjadi tenang, untuk mendengar suara dalaman anda dan, semata-mata, mengeluarkan desas-desus kebimbangan, suara dari luar.

• Anda harus turun sedikit demi sedikit. Dan untuk ini, perkara terbaik adalah mencari adegan yang tenang dan berehat.

• Mengatur pernafasan anda, dan sedikit demi sedikit melihat diri anda meninggalkan anda untuk mengambil jalan yang kadang-kadang zigzag yang akan membawa anda ke hati anda.

• Tanya diri anda apa yang berlaku, apa yang anda perlukan, apa yang anda mahu, apa yang anda kurangkan.

Hari ini saya memilih untuk menjadi keutamaan saya: hari ini saya memilih untuk menjadi bahagia. Anda mempunyai usia yang sempurna untuk menjadi gembira, dan hari ini adalah hari yang baik untuk mendapatkannya, untuk menyemai kehidupan bintang anda, harapan dan hari-hari matahari dibersihkan. Baca lebih lanjut "

2. Belajarlah untuk bebas dari pemikiran dan bebas daripada apa yang bergerak dari anda

Taman dalaman anda ingin berkembang tetapi ada aspek dalam kehidupan anda yang menghalangnya. Mula-mula kita mesti melihat apakah terdapat aspek dalam diri kita yang meletakkan pagar, dinding atau trellises:

• Elakkan bimbang tentang perkara yang tidak penting.

• Berhenti memberi nilai kepada mereka yang berlumpur hidup anda, Jangan dengar kritikan kerana mereka tidak mendefinisikan anda, jangan paksa kepada orang yang menyakitkan anda atau anda akan menjadi mangsa: lepasilah diri anda.

• Anda adalah orang yang mengetuai jalan hidup anda, dan oleh itu, anda akan memimpin sepanjang hari anda. Belajarlah untuk memperjuangkan apa yang anda inginkan dan menyalurkan usaha anda ke arah itu: ke arah kebahagiaan yang sederhana, tulen dan tanpa artifak, di mana ada orang yang anda suka.

Hidup dengan kekuatan, kegilaan dan kebebasan, jalankan perasaan anda dan lepaskan diri dari rantai orang-orang yang menjerat anda dengan abysses mementingkan diri dan lompang emosi.

3. Memperkayakan hidup anda mencari apa yang mentakrifkan anda, apa yang membuatkan anda berasa hidup

Kehidupan sedang belajar, sedang mengalami dan menggembirakan dengan pengetahuan Berkongsi kemanusiaan dan alam semula jadi. Cari semangat anda dan buat jalan anda, biarlah yang menerangi anda dari dalam anda ilusi harian dan cara yang anda rasa berguna, mampu.

Jangan teragak-agak untuk mempromosikan hubungan sosial anda, Orang adalah sumber pengetahuan yang hebat. Memupuk kebersihan dalaman anda mempelajari perkara-perkara baru setiap hari, memperkayakan diri anda untuk berkembang, menjadi lebih bebas daripada minda dan perasaan.

Sedikit perkara yang indah seperti melihat dunia dengan rasa ingin tahu seorang anak, dan menikmati kehidupan dengan gairah seorang dewasa yang merasa bebas, yang peduli kerana dia tahu bahawa kebahagiaan batinnya adalah kekuatan untuk memberi kesejahteraan kepada mereka yang mereka mengelilinginya.

Tidak semua masa lalu adalah lebih baik, yang terbaik belum datang. Yang terbaik adalah kerana kita mempunyai keupayaan semula jadi untuk tidak pernah berhenti terkejut: kerinduan tidak membolehkan kita menikmati atau memperbaiki apa yang kita ada. Baca lebih lanjut "

Gambar ihsan Marie Deschams, Art 3D Devianart