Adakah anda dalam hubungan toksik?

Sekiranya anda telah terlibat sepenuhnya dalam pergerakan beracun yang ganas, anda pasti akan memahami apa yang akan kami kongsi dalam artikel ini. Pertama sekali, kita akan cuba untuk menentukan apa hubungan yang beracun dan apa yang dibayangkan dalam kehidupan mereka yang menderita.

Sudah tentu, hubungan toksik bukan sahaja kuasa hubungan, tetapi juga mungkin dalam hubungan kita dengan ahli keluarga atau rakan. Tetapi dalam artikel ini kita akan membatasi pagar dan mengurangkannya kepada hubungan pasangan yang beracun.

"Ketahui bagaimana untuk menang tanpa kehilangan diri sendiri dan mengetahui cara kehilangan dengan memenangi diri sendiri"

-Joan Garriga-

Hubungan toksik sentiasa mempunyai "sesuatu yang memberi pampasan kepada kita"

Ia adalah sejenis kesatuan yang kita jaga dengan seseorang dan dari mana kita tidak dapat meninggalkannya. Ia adalah kesatuan yang sangat kuat, sengit dan pada masa yang sama sangat merosakkan. Kita tersesat di dalamnya. Kita menjadi seseorang yang kita tidak. Kami sungguh-sungguh berusaha untuk berada di sana walaupun ia menyiratkan penderitaan kerosakan terbesar dan lebih teruk lagi, kehilangan harga diri kita.

Secara logiknya Sekiranya kita terlibat, ia adalah kerana terdapat pampasan besar atau sekurang-kurangnya sesuatu yang kita tidak sanggup menyerah. Pampasan yang cukup kuat supaya bon hubungan tidak dipecah. Walau bagaimanapun, jika kita dapat melihatnya dari perspektif yang membolehkan kita untuk merenungkan seluruh hutan, kita akan dapat menyimpulkan bahawa ketoksikan yang mempunyai hubungan ini dalam kehidupan kita patut kita mengubah suai hubungan itu atau menamatkannya.

Di sebalik jenis hubungan ini terletak mekanisme yang sama yang menopang ketagihan. Itulah sebabnya ia sangat sukar untuk keluar daripadanya, dan berapa banyak masa hidup kita yang kita melabur dalam hubungan ini akan menyebabkan kita lebih banyak untuk meninggalkannya. Sekarang mungkin kita tidak merenungkannya, tetapi mungkin dan memberi ganjaran untuk diri sendiri untuk keluar dari situ, serta keluar dari kecanduan tembakau atau kokain.

Saya juga boleh memulihkan tanggungjawab saya yang hilang dan bertindak dengan sewajarnya

Biasanya, kita cenderung menyalahkan pasangan kita. "Dia adalah toksik! Dia adalah toksik, bukan saya! "," Saya telah memberi banyak peluang kepadanya dan dia tidak dapat berubah, saya tidak tahu apa lagi yang perlu dilakukan ". Nah, mungkin tiada apa yang perlu dilakukan ... Mungkin pilihan paling sihat, bermanfaat dan penyayang terhadap diri anda adalah untuk mengakhiri hubungan itu. Jangan berkeras untuk memulihkan hubungan yang tidak lagi berdegup, hati yang tidak lagi menghantar darah dengan oksigen.

Kebijaksanaan popular sudah berkata: "Jangan minta pear di pohon elm". Kita tidak boleh berpura-pura bahawa seseorang itu bukan siapa. Masa yang sudah cukup sudah diketahui. Berapa banyak masa hidup kita yang kita kehilangan dalam usaha ini sehingga merugikan kesihatan mental dan emosi kita??! Berapa banyak peluang yang diberikan cukup untuk diketahui? "Mungkin saya perlu menunggu lebih lama, dia memerlukan lebih banyak masa ..."

Dan sementara di jalan raya, kami telah terbiasa dari diri kita sendiri. Kita tersesat Kami berhenti mahu. Kami menawarkan kehidupan kita kepada kurungan semacam itu di mana yang lain membatalkan knotnya dan sehingga dia membatalkannya, kita tidak berhenti dalam tugas kita. Dan bagaimana dengan apa yang sepatutnya. Bagaimana dengan keperluan kita?

Keluar dari hubungan toksik memerlukan usaha titanic

Oleh itu, meninggalkan hubungan kaliber ini mempunyai merit manusia. Pertama, kerana seseorang mengakui bahawa dia tidak mempunyai kuasa atas yang lain (keyakinan yang sangat umum di banyak orang: "Saya akan mengubahnya").

Kedua, kerana dia sedar jumlah usaha yang membazirkan misi yang mustahil dan menjadikannya usaha untuk mencintai diri sendiri dan menjaga diri sendiri cukup untuk tidak jatuh sekali lagi ke dalam hubungan yang ditakdirkan untuk kegagalan (peribadi dan pasangan).

Menyalahkan yang lain tidak berguna jika kita terus bersamanya

Kita tidak boleh menghabiskan hidup menyalahkan orang lain kerana menjadi seperti ketika kita memilih orang itu sekali lagi dan lagi sebagai rakan kongsi kami. (Kami bercakap mengenai hubungan TOXIC, bukan hubungan sihat yang, seperti semua, mempunyai bayang-bayang dan lampu).

"Ambil setiap kesalahan kamu dan tidak akan ada yang bersalah"

-Antonio Porchia-

Kita bercakap tentang mengambil tanggungjawab untuk keputusan dan pilihan kita. Sekiranya kita tahu bahawa seseorang itu berbahaya kepada kesihatan kita, kita mesti lari dari orang itu. Seperti kanak-kanak yang tahu bahawa dia alah kepada kacang tanah, kerana apabila dia makan mereka sakit.

Cinta diri bermula dengan mendengarkan secara jujur

Dalam hubungan toksik sesuatu yang serupa berlaku. Tetapi kadang-kadang kita mempunyai radar, bimbingan batin kita, jadi atrophied bahawa kita tidak dapat melihat melampaui betapa menarik dan hampir mistik cinta ini adalah. Budak lelaki itu menjadi buruk tetapi ... kita? Anda mesti mendengar dengan teliti dan menyedari situasi di mana seseorang hidup untuk melihat kerosakan tersebut.

Setakat yang saya sedar tentang tanggungjawab saya dan saya memilih untuk melarikan diri dari apa yang menyakitkan saya, saya mendapat kuasa atas diri saya sendiri. Saya memberikan sedikit kuasa yang saya berikan kepada yang lain. Saya pulih akhirnya. Saya pilih sendiri.

Saya sayang kamu sehingga cintaku berkata: "Bukan itu buruk" Saya sayang kamu sehingga cintaku berkata "itu tidak buruk". Saya menjatuhkan tudung mata saya untuk melihat bahawa anda tidak suka hidup saya atau yang satu ketika. Baca lebih lanjut "

Gambar ihsan Sara Herranz