Tunggu sehingga jiwa anda sampai kepada anda

Kami tergesa-gesa, terlalu cepat. Kami mengimbangi melodi yang menyentuh tekanan dan kebimbangan, yang seterusnya memberi makan banyak tanggungjawab dan tekanan yang membawa berat badan mereka di atas bahu kami. Oleh itu, apa yang mengatasi kita, peredaran masa, berlaku tanpa kita perasan. Semua ini menyebabkan kami memutuskan sambungan dari "I" kami, dari jiwa kita. Pemotongan yang memberi kesan buruk kepada diri kita sendiri.

Kami tidak menyedari bahawa kita hidup dengan autopilot sejak ia menjadi entah bagaimana keadaan lalai kita. Dalam banyak keadaan, kita bertindak dengan inersia, tanpa berfikir terlalu banyak dan tanpa menikmati aktiviti itu sendiri. Oleh itu, kita sampai pada kesimpulan bahawa hari-hari itu hilang jam, minit minit ... dan masa jiwa.

Kami mendorong diri kita dengan kekuatan yang kuat dan ke hadapan, meninggalkan kesedaran kita. Kita tidak takut untuk tersesat, untuk meninggalkan inti kita: lebih penting untuk tiba sebelum melakukannya dengan cara tertentu. Kita hidup dalam juruterbang automatik yang tetap yang menghalang kita daripada memberi tumpuan kepada apa yang penting: diri kita sendiri.

Jangan berlari, biarkan jiwa anda sampai kepada anda

Sekiranya anda suka, sebelum meneruskan, marilah pergi ke Afrika dan dapatkan cerita.

"Suatu masa lalu, seorang ekspedisi menceburkan diri ke wilayah-wilayah yang paling tidak berpenghuni di Afrika. Hanya penumpangnya menemaninya. Semua membawa parang untuk membuat perjalanan melalui tumbuh-tumbuhan menunggu. Saya hanya mempunyai satu matlamat: bergerak cepat dengan harga apa pun.

Jika mereka bertemu dengan sungai, mereka menyeberanginya dalam masa yang sesingkat mungkin. Sekiranya bukit berdiri di tengah jalan, mereka akan meningkat supaya tidak membuang masa seminit. Walau bagaimanapun, tiba-tiba para porter berhenti di trek mereka.

Ekspedisi itu terkejut, saya hanya boleh beberapa jam berjalan. Maka dia bertanya kepada mereka:

- Kenapa awak berhenti? Adakah anda sudah letih? Kami hanya beberapa jam di jalan raya.

Salah seorang porter memandangnya dan menjawab:

- Tidak tuan, kita tidak penat. Tetapi kita bergerak terlalu cepat dan, oleh itu, kita telah meninggalkan jiwanya. Sekarang kita perlu menunggu untuk menjangkau kita semula ".

Jika anda bergerak terlalu cepat, anda akan meninggalkan jiwanya.

Ini adalah cerita Afrika yang indah yang mencerminkan bahaya tinggal di belakang ketika kita ingin bergerak terlalu cepat atau ketika ini menjadi tujuan utama, tetapi satu-satunya. Memperbaiki perhatian kita kepada matlamat boleh memendekkan masa perjalanan. Walau bagaimanapun, masa yang dibuang untuk deria kita akan menjadi mata wang yang mana kita membayar harga untuk tiba sebelum ini.

Kadang-kadang, tergesa-gesa juga merupakan alasan untuk mengabaikan rasa sakit yang datang dari luka kita. Kami melewati mereka, kami mengabaikan mereka, tetapi mereka tidak berhenti hadir dan membataskan kami. Kami percaya bahawa mengabaikan mereka akan membuat mereka hilang. Dalam banyak kes, mungkin, tetapi pada orang lain luka akan memerlukan satu lagi jenis rawatan, seperti pembasmian kuman atau titik. Membezakan antara satu sama lain adalah ungkapan kecerdasan emosi.

Luka anda memerlukan masa untuk sembuh

Sebagaimana kita mengabaikan luka emosi kita, sikap ini tidak menghalang mereka meninggalkan jejak mereka di otak kita. Sebenarnya, kita tahu bahawa setiap trauma yang dialami atau apa yang telah menyebabkan kita kesan emosi yang penting dalam zaman kanak-kanak kita menyeretnya ke dewasa. Jika kita tidak melihatnya, jika kita tidak berhenti untuk memikirkan apa yang berlaku kepada kita untuk menyelesaikannya, luka tidak akan sembuh, mereka akan tetap terbuka.

Semua pengalaman negatif yang kami alami meninggalkan kesan mendalam di peringkat neurologi dan akan terus berdarah tidak kira betapa kerasnya kami cuba mengabaikannya.. Kekuatan dalam banyak kes tidak ada hubungannya dengan mengepalkan penumbuk dan bergerak maju, tetapi untuk mengkaji tebing dan mencari jalan untuk membina jambatan yang membolehkan kita menyimpannya.

Kami bercakap tentang melihat ke dalam mata kesedihan untuk mengetahui apa yang ingin kita katakan, untuk mencari jalan untuk menghabiskan tenaga yang berasal dari emosi negatif tanpa merugikan sesiapa atau memberi seketika berehat untuk kegelisahan supaya ia pulih semula: kekerapan yang membantu kami dan memberi kami galakan, dan bukannya memakannya.

Apa yang berlaku kepada jiwa kita apabila kita tidak berhenti dan cuba meneruskan seolah-olah tiada apa yang berlaku? Nah, jika jurang itu sangat besar, langkah normal kita tidak akan cukup untuk mengelilinginya dan kita akan jatuh ke dalam kekosongan itu. Oleh itu, kita mengubah kesukaran yang sebelum kita dapat diselesaikan semata-mata dan dalam masa tidak terlalu lama dalam kesukaran yang sangat serius yang mana kita memerlukan bantuan dan lebih banyak masa.

Keadaan yang paling banyak kita hadkan ialah yang paling banyak belajar, tetapi untuk muncul lebih kuat daripada mereka, kita perlu melihat diri kita sendiri dan belajar dari segala yang kita alami..

Mari kita menilai emosi kita dengan kecerdasan. Mereka semua mempunyai mesej untuk kami, kecerdasan itu menguraikannya dan untuk itu sikap kita harus memberi kita peluang untuk melakukannya. Jika tidak, kita akan dikelilingi oleh emosi yang akan membuatkan kita merasa sangat pelik dalam diri kita sendiri.

Kita tersesat di dalam lautan tanggungjawab, yang sering ditarik sebagai permaidani tanpa lantai yang menyembunyikan masalah kita. Memajukan adalah penting, tetapi masih penting untuk tidak terlepas apa yang berlaku semasa. Mata wang yang kita bayar untuk melihat ke hadapan, mengabaikan rasa sakit jiwa kita, adalah masa. Yang sama yang melarikan diri melalui luka yang tidak menutup dan lebih daripada kejahilan memerlukan kasih sayang.

Lima cara untuk mencari sambungan dengan pedalaman anda Adakah anda merasa bahawa anda sedih tanpa sebab yang jelas? Sekiranya perasaan sedih menyerang anda dan anda tidak menemui sebarang sebab tertentu, anda mungkin perlu berhubung dengan intipati anda, menemui dari dalam apa yang anda hilang untuk mencari semula keadaan harmoni. Baca lebih lanjut "

Imej milik Samatha Gross