Adakah mungkin untuk menukar corak lampiran yang kita pelajari pada zaman kanak-kanak kita?

Kita boleh menentukan lampiran sebagai ikatan yang dibuat antara dua orang, yang menjadikan mereka ingin tetap bersama dalam ruang dan melalui waktu. Kesatuan ini dicipta pada bulan pertama kehidupan dengan pengasuh utama dan menjadikan jenis hubungan yang kita buat (corak lampiran) membimbing kita dalam hubungan berikut dengan penglibatan emosional yang kita tentukan.

Jonh ahli analisa jiwa Bowlby yang tertumpu kepada pengajian lampiran dan menetapkan bahawa proses bermula tidak lama lagi selepas kelahiran, tetapi ia tidak sehingga kira-kira 8 bulan apabila kita menganggap bahawa bon lampiran pertama antara bayi dan penjaga utama dicipta.

Kemudian, ahli psikologi Mary Ainsworth mengenal pasti dan menglasifikasikan lampiran itu kepada tiga jenis:

• Lampiran selamat: Kanak-kanak itu berasa selesa dalam hubungan, dia tahu bahawa jika dia menangis ibu bapa mereka akan hadir, meneroka alam sekitar setelah mengetahui bahawa keselamatan yang mempunyai asas yang kembali, jika anda sangat ingin mendapatkan angka lampiran.
• Lampiran menghindari rasa tidak selamat: Bayi telah belajar bahawa kuasa yang telah menghasilkan reaksi di kalangan orang di sekelilingnya sangat terhad. Dengan cara ini, yang paling biasa ialah ia tidak terlalu ekspresif.
• Ketagihan tanpa rasa nyawa yang tidak selamat: kanak-kanak mempunyai episod yang menangis di mana dia telah dihiburkan dan orang lain di mana dia tidak. Dia tidak jelas tentang stereotaipnya tokoh lampiran, kadang kala kadang-kadang tidak, yang menimbulkan ketidakpastian ketika menghadapi dunia. Dia merasakan dia mempunyai kuasa untuk menghasilkan kesan kepada orang lain, tetapi dia juga "memahami" bahawa kesan ini tidak dapat diramalkan.

"Kami menganggap penting untuk kesihatan mental bahawa bayi dan anak kecil mengalami hubungan hangat, intim dan berterusan dengan pengasuh utama di mana mereka mendapati kepuasan dan kenikmatan"

- J. Bowlby-

Lampiran itu membuatkan kita mencipta imej pertama tentang apa yang mengelilingi kita, yang kita menginternalisasi dengan sangat mendalam. Kecuali kita mempelajari corak lain kemudian, kita akan faham bahawa ini adalah cara untuk berhubung dengan orang yang kita cintai.

Bolehkah kita menukar corak lampiran?

Setelah pautan itu ditubuhkan, seperti yang telah kita katakan sebelumnya, kecuali untuk pembelajaran lain kita akan cuba untuk menghasilkan semula corak ini. Sebaliknya, model ini akan menjadi sangat kuat, yang tidak bermakna bahawa kita ditentukan atau dikutuk olehnya atau kita tidak boleh belajar yang lain.

Lampiran utama adalah sangat penting, itulah sebabnya kami bekerja supaya sejauh mungkin sambungan selamat dicipta dan pembangunan yang baik, baik fizikal dan sosio-emosi bayi digalakkan. Terdapat kes di mana lampiran itu belum dibangunkan sejajar yang sesuai dan perlu pada masa akan datang, dengan hubungan rakan sebaya pertama, sekolah atau pasangan pertama, apabila imej yang kita ada perubahan hubungan dan kesatuan dan model baru boleh dibuat.

Atas sebab itu, ya, mungkin untuk mengubah jenis lampiran. Untuk melakukan ini, kita perlu melibatkan diri dalam hubungan baru yang menunjukkan bahawa ikatan, kepercayaan atau hubungan dengan yang lain adalah berbeza dari apa yang kita harapkan atau yang diharapkan.

Kepentingan lampiran sepanjang hayat

Memupuk pola lampiran yang menguatkan hubungan kita dan memberikan kita keselamatan akan membantu kita mewujudkannya hubungan di mana kita merasa selamat. Orang yang dekat dengan kita yang kita boleh buka, dengan mana kita akan membina kepercayaan dan dapat membantu kita pada tahap yang lebih dalam, kerana komunikasi kita juga akan menjadi.

Model pertama ini adalah penting kerana jika ia tidak positif, maka perubahan itu adalah tugas rumit. Malah, jika kita mahu membantu corak lampiran daripada orang akan mempunyai untuk melengkapkan diri kita dengan kesabaran dan jika kita menukar kehendak kita, selain daripada menumpukan masa dan sumber mempunyai alat untuk membantu kami memperoleh.

Dalam pengertian ini, sebagai penguat gaya lampiran, sekali dijana, nubuatan-nubuatan yang memuaskan diri bertindak. Iaitu, jika kita mempunyai perasaan yang akan menapis sebelum ujian untuk mengesahkan ini hipotesis kami dalam satu langkah yang dunia tidak selamat, kita perlu kurang ujian untuk mengesahkan dan juga menunjukkan sikap yang tidak percaya yang berkesan akan orang lain tidak percaya kami dan mengenalpasti kita sebagai korban mudah dan menyerang kami lebih banyak.

Ibu bapa atau penjaga utama bertanggungjawab untuk mewujudkan bon rendah dan sejauh yang mungkin untuk mewujudkan model yang diterangkan lampiran selamat, tetapi kemudian kita setiap daripada kita bertanggungjawab untuk hubungan kita menubuhkan, analisis yang kita buat daripada mereka dan untuk mengarahkan perubahan yang kami mahu berlaku. Perubahan yang selalu mungkin, walau bagaimanapun sukar kelihatan pada mulanya.

Apabila lampiran mati, kebebasan emosi dilahirkan Kebebasan emosi dilahirkan semula apabila kebimbangan dilupakan, apabila seseorang mula menghargai diri sendiri dan memutuskan untuk maju, tidak menunggu. Baca lebih lanjut "