Anda berani kerana anda kembali ke tempat di mana anda memecah hati anda

Seneca berkata apabila matahari terputus, kebesarannya kelihatan lebih baik. Kebanyakan kita menjalani kehidupan mencari "lebih", menjadi lebih kaya, lebih cantik, lebih pintar, lebih disayangi. Oleh itu, dalam keadaan yang ingin mempunyai lebih daripada yang lain, kita lupa bahawa pencarian ini untuk kebesaran hanya menyembunyikan kebesaran roh, kerana pada kenyataannya ia adalah tanda kebesaran untuk menikmati yang kecil dan melakukan perbuatan kecil yang menunjukkan bahawa anda berani.

Bukan sahaja berani yang melakukan perbuatan heroik, yang melawan penindas, yang melakukan kerja-kerja yang hebat untuk orang lain, dia juga seorang pahlawan yang pergi melawat seorang sahabat yang sakit, yang menghibur seorang anak yang menangis, yang berani untuk kembali ke tempat mereka memecahkan hatinya.

"Nikmati perkara-perkara kecil, kerana mungkin suatu hari anda melihat kembali dan menyedari bahawa mereka adalah perkara yang hebat."

-Robert Brauli-

Kekecewaan yang meragukan dan kebaikan tersembunyi: keberanian

Enneagram adalah teknik yang digunakan oleh ahli psikoterapi, jurulatih dan pakar psikiatri dan mengklasifikasikan keperibadiannya kepada 9 aksara yang berbeza yang dipanggil eneatipos.. Watak-watak ini mewakili cara yang stabil untuk bertindak - dalam masa dan dalam keadaan - dan juga mempunyai beban genetik yang ketara.

9 eneatipos kira-kira seperti berikut (dalam kurungan berpaling tadah setiap satu): kesempurnaan yang (marah), penolong (kebanggaan), mereka yang mencari kejayaan (sia-sia), yang berbeza (iri hati) itu, tidak terikat (ketamakan ) ragu-ragu yang (takut), bersemangat (kerakusan), dominan (hawa nafsu) dan pendamai (malas).

Jika anda ingin tahu lebih lanjut mengenai eneatipos dan mengenal pasti apa anda untuk mula berkembang dan secara peribadi meningkatkan dalam perjalanan "Ketahui personaliti anda dengan Enneagram" oleh Alberto Peña Chavarino yang boleh anda lakukan.

Dalam kes kami, kami berminat dengan Eneatype nombor 6 (yang meragui), kerana kecacatannya adalah kemalasan, tetapi kebaikan tersembunyinya adalah keberanian. Enneatype 6 sentiasa terjebak di laut keraguan, kerana dia takut, dia berasa bahaya dan dia tidak dapat membuat keputusan.

Keberanian dan keberanian beranggapan menghadapi ketakutan dan pergi ke arah apa yang kita takut, dengan keputusan dan keyakinan, mengetahui risiko. Tetapi bagaimana menghadapi ketakutan dan bertindak seperti yang berani? Kita lihat di bawah.

Permulaan menjadi berani: pengampunan

Apabila seseorang menyakitkan kita, kita cenderung membalas dendam atas segala yang lain, untuk membuat seseorang yang telah menyakiti kita membayar.. Setiap kali kita berfikir balas dendam, luka yang telah menyebabkan kita, sama ada emosi atau fizikal, membuka dan menyakitkan untuk membuat kita merasakan penderitaan itu lagi..

Ubat terhadap lingkaran kesakitan ini adalah pengampunan. Pengampunan telah ditakrifkan sebagai perubahan beberapa tingkah laku yang merosakkan terhadap salah satu yang telah merosakkan kita, untuk yang membina. 

Pengampunan adalah langkah yang perlu dari haus untuk membalas dendam kepada keberanian untuk tidak dikuasai oleh kebencian, tetapi untuk melepaskan kerosakan yang mereka lakukan kepada kami.

Sesetengah orang berfikir bahawa pengampunan tidak hanya membayangkan perubahan tingkah laku yang telah kita bicarakan, tetapi juga tindakan positif terhadap orang yang telah memudaratkan kita. Sebaliknya, Pengampunan bukan tindakan tunggal tetapi proses yang melalui beberapa tahap yang telah selesai sehingga pengampunan penuh dicapai.

"Pengampunan tidak melupakan, ia teringat tanpa menyakiti kamu".

Kembali ke mana mereka menyakiti awak

Kembali ke tempat di mana mereka menyakiti kita adalah tindakan keberanian, yang mungkin kelihatan kecil, tetapi ia menjadikan kita wira setiap hari. Apabila perasaan yang diprovokasi oleh tempat sangat sengit, kerana ia membawa kembali banyak kenangan, kami menghindari pulang.

Walau bagaimanapun, kadang-kadang untuk memaafkan adalah perlu untuk kembali dengan cara yang istimewa: belajar menguruskan apa yang kita rasakan ketika kita kembali, tidak membiarkan diri kita terbawa-bawa.

Apa yang anda rasa apabila anda kembali ke tanah di mana anda hidup dengan pasangan yang meninggalkan anda? Pada mulanya, anda rasa kekecewaan, kesedihan dan banyak datang kepada imej minda yang telah lalu, gembira dan tidak begitu gembira, tetapi anda tidak boleh lupa anda berada dalam ini kerana ini adalah masa yang anda menikmati dan hidup. Perlahan-lahan memadamkan kenangan tersebut dan membina orang lain, berdasarkan keberanian dan pengampunan anda.

"Kehidupan mengembang atau berkembang secara berkadar dengan keberanian seseorang."

-Anaïs Nin-

Adakah anda tahu bagaimana untuk meminta pengampunan? Memohon ampunan adalah seperti biasa kerana membuat kesilapan. Walau bagaimanapun, adakah kita tahu bagaimana untuk melakukannya dan apa yang kita capai apabila kita melakukannya? Baca lebih lanjut "