Antara berdebat dan gembira, saya lebih suka gembira

Membincangkan kerap menyerap tenaga kita, Ia meninggalkan kita tanpa kekuatan, tanpa keinginan dan tanpa ilusi. Kemarahan menyebabkan kita marah sehingga mereka dapat menjalani kehidupan kesejahteraan emosi kita.

Apabila pergaduhan menjadi kebiasaan dan kita tidak dapat keluar dari lingkaran di mana kita telah mendapat diri kita, kita menderita. Dan banyak. Oleh itu, ada kalanya kita perlu lari.

Kita mungkin suka kepada orang-orang di sekitar kita, tetapi Apabila perbincangan menjadi cara hidup, kami menjadi sejenis "emosi emosi" dan kita hanya tahu bagaimana merungut dan marah.

Pentingnya membincangkan dalam langkah yang sewajarnya

Ia bukan tentang tidak pernah membincangkan, tetapi tentang mengetahui sebab-sebabnya kenapa ia berbaloi dan mengapa tidak. Dalam pengertian ini, perbincangan mesti berfungsi untuk memahami, mengesahkan dan menghormati kami; tidak pernah menyeksa kita secara berterusan.

Apa yang berlaku ialah apabila kita begitu didominasi oleh kerengsaan, kita tidak boleh bertindak balas terhadap logik. Oleh itu, adalah penting bahawa kita belajar untuk bertolak ansur dengan kekecewaan bahawa seseorang tidak berfikir sama seperti kita dan, dengan itu, konflik dihasilkan.

Oleh itu, kita mesti tahu mengapa kita harus membincangkan dan mengapa tidak. Maksud saya, untuk mengelakkan berbuat demikian, tidak akan menjadi tanda rendah diri, penyerahan atau pengecut. Untuk mengetahui bagaimana untuk membincangkan dan juga untuk marah dengan langkah yang betul adalah untuk mengetahui cara mengendalikan emosi kita, iaitu, untuk memiliki kecerdasan emosi.

"Sesiapa sahaja boleh marah, itu sangat mudah. Tetapi marah dengan orang yang betul, dalam tahap yang tepat, pada masa yang tepat, dengan tujuan yang betul dan cara yang betul, itu tentunya tidak begitu mudah "

-Aristotle-

Perang dingin akibat kemarahan yang kerap

Apabila kita mengabaikan seseorang dengan sengaja dan dengan tujuan ia dikatakan kita sedang menerapkan undang-undang ais. Ini adalah seperti memukul seseorang dengan cemuhan yang kejam terhadap sikap acuh tak acuh kita tanpa memberikan apa-apa penjelasan atau penangguhan.

Jelas sekali, ini tidak mencukupi, tidak kira bagaimana toksik orang yang kami pakai. Malah, katakan ia cara paling kejam untuk menghukum seseorang.

Jadilah kerana kita mahu menamatkan lingkaran kemarahan atau konflik yang merosot kita, itu kerana kita tidak tahu apa yang harus dilakukan untuk menyingkirkan seseorang, undang-undang ais adalah penyeksaan sebenar (dan oleh itu tingkah laku yang tidak dapat ditolerir).

Undang-undang ais adalah satu bentuk penyalahgunaan emosi yang benar-benar merosakkan orang dan hubungan. Ini kerana itu jika ada sesuatu yang kita tidak bersedia adalah menghadapi ketidakpedulian. Jadi, kerana kita tidak boleh membiarkan diri kita membahayakan sesiapa yang sengaja, kita harus mengelak daripada memohonnya.

Bincangkan tanpa henti kita mempunyai tenaga untuk hidup

Apabila perbincangan yang kerap membawa kepada kemarahan, kita akhirnya marah kepada diri kita sendiri. Kita kecewa dengan mati pucuk yang tidak pernah bersetuju dan tidak dapat memahami kita, kita marah kerana tidak dapat saling menikmati.

Sedikit demi sedikit kita berhenti merasa baik dan setiap kali kita merasa lebih keliru dengan kekurangan keinginan kita untuk mendamaikan atau bercakap. Ini adalah semulajadi, kerana pada penghujung hari, kita telah menganiayai diri kita dengan kemungkinan menyatakan pendapat dan perasaan kita.

Entah bagaimana, setiap kemarahan yang kita tambahkan adalah hukuman baru terhadap identiti kita dan kelulusan dalaman kami. Oleh itu, kita perlu mencari cara untuk memecahkan kebiasaan berdebat untuk karut, memecahkan segala-galanya dan mula bimbang tentang apa yang sebenarnya penting: hidup dan menghayati perkara-perkara baik yang kita ada di sekeliling kita.

Dalam kemarahan dan kemarahan ketakutan kita tersembunyi Dalam emosi yang tidak menyenangkan kepada kita, seperti kemarahan dan kemarahan, mesej tersembunyi diturunkan. Cari apa yang mereka mahu beritahu kami. Baca lebih lanjut "