Jatuh cinta tanpa meminta izin dan tanpa takut cinta

Jatuh cinta tanpa meminta izin. Menghapuskan ketakutan! Adakah anda tahu segala-galanya yang anda hilang? Tahukah anda bahawa beberapa bahagian yang paling indah dalam hidup anda adalah anda membiarkan mereka melarikan diri kerana takut banjir anda? Ketakutan cinta sangat membudakan ...

Katakan cukup dan jatuh cinta dengan semua akibatnya. Jangan takut cinta. Berani, berisiko. Masa yang anda tinggal tidak akan diulang lagi. Mungkin dengan badan lain dan jiwa yang lain, mungkin dengan cara lain, dengan cara yang lain, tetapi tidak pernah sama. Biarkan hati anda mengalahkan keras.

Biarkan cinta mengisi anda seperti angin laut atau sinar matahari yang menyala anda. Ketawa, lompat, gembira ... Bersukacitalah dengan cinta yang telah mengetuk pintu anda dan menyambut anda. Jangan menutup pintu jiwa anda dan hati anda, apa yang memberi anda ketakutan begitu, kehilangannya? Dalam kehidupan ini tidak ada yang selamat tetapi kematian. Ia mengandaikan kemungkinan kerugian yang akan berlaku, termasuk kehilangan cinta dan dalam masa yang sama. Tinggalkan rasa cinta.

Memahami rasa takut cinta

"Apa yang salah dengan saya? Mengapa cinta menakutkan saya? Ia sesuatu yang saya tidak dapat dielakkan, tetapi apabila saya melihat bahawa saya mula jatuh cinta saya kembali ... Saya memecahkan hubungan dan saya merasa tenang lagi. Dan saya rasa panik yang saya somatize dengan pening, dengan loya, dengan gegaran. Dan saya tidak boleh tahan ... "

Mungkin apa yang berlaku kepada anda adalah anda mempunyai philophobia. Tetapi apa itu philophobia? philophobia adalah fobia jatuh cinta, sebenarnya apabila orang itu cuba mempunyai hubungan, banjir panik dan berakhir pada kebanyakan kes dengan memecahkan hubungan. Kadang-kadang dia menyedari apa yang sedang berlaku dan pada masa-masa lain, dia akan membuat alasan atau mencari seribu dan satu alasan untuk membuktikan diri sendiri keputusannya ...

Orang philophobic yang menghadapi kemungkinan jatuh cinta merasakan ketakutan yang tidak dapat dilepaskan yang melemparkannya kembali. Siapa yang suka merasakan bahawa jantung mereka berdegup secara berlebihan, sehingga mereka berpeluh, bahawa mereka merasa pening, secara ringkas, bahawa mereka terdedah? Oleh itu, tindak balas normal adalah untuk melepaskan diri dari situasi yang tidak menyenangkan ini secepat mungkin ...

Ketakutan cinta yang membanjiri orang itu Nampaknya berkaitan dengan pengalaman hubungan lalu yang telah meninggalkan kesan penderitaan dan kesakitan. Jadi apabila dia mengenal pasti bahawa perkara yang sama mungkin berlaku atau dia mula berasa lemah, dia menjadi disekat dan perlu melarikan diri secepat mungkin sebagai cara untuk melindungi dirinya daripada apa yang dia anggap akan menjadi kekecewaan baru.

"Berapa banyak perkara yang kita kalah kerana takut kehilangan."

-Paulo Coelho-

Bagaimana hendak kehilangan ketakutan cinta?

Phobias boleh sembuh dan philophobia juga boleh sembuh. Penerimaan apa yang sedang berlaku, motivasi ingin disembuhkan dan bantuan pakar diperlukan. Terdapat beberapa terapi yang merawat fobia seperti:

• Terapi kognitif Ia adalah terapi yang membantu anda mengetahui proses mental yang membuat anda merasa takut, iaitu mengatakan apa yang kebimbangan dan kebimbangan anda, ringkasnya, fikiran anda dan membantu anda menggantikannya dengan yang lebih positif.
• Terapi desensitisasi yang afektif. Ia adalah terapi yang terdiri daripada mendedahkan orang kepada apa yang menyebabkan panik, sama ada cinta atau isu-isu lain.
• Hypnotherapy Hipnosis boleh membantu menghapuskan persatuan negatif. Cuba cari trauma psikik pada orang di bawah keadaan yang disebabkan oleh hipnosis. Di negeri ini ahli terapi meminta pesakit untuk meninggalkan ketakutan mereka.
• Pengaturcaraan Neuro-linguistik. Terapi kontroversi yang menggabungkan terapi ini dengan hipnosis. Terapi ini menyatakan bahawa pemikiran kita terdiri daripada kata-kata, kata-kata yang akhirnya mewujudkan program di dalam otak kita. Kita mesti tahu program-program yang kita ada atau telah memasang ibu bapa, guru, dll. dan mengubahnya.

"Tiada apa yang saya takut kerana saya takut."

  -Michel Eyquem de Montaigne-

Kita juga boleh cuba untuk menghadapi ketakutan kita bahawa cinta akan datang ke dalam kehidupan kita. Untuk melakukan ini, kita perlu komited untuk proses perubahan kita dan sedar bahawa dalam banyak kesempatan, kita akan cuba membuat alasan. Di samping itu kita boleh cuba:

• Jangan keterlaluan topik. Kadang-kadang, kita akan memvisualisasikan lebih banyak kesan dan kebimbangan daripada yang sebenarnya berlaku, jadi kita harus memperhatikan kebiasaan kita untuk memperluas dan membesarkan apa yang berlaku kepada kita.
• Baca tentang philophobia. Beritahu kami tentang apa yang berlaku kepada kami dan apa ciri-cirinya, ia akan membantu kami memahami dan memahami antara satu sama lain dengan lebih baik. Oleh itu, kita dapat memperoleh beberapa kemahiran dan strategi untuk menghadapi ketakutan kita.
• Fahami mengapa ia berlaku kepada anda.
• Gunakan kecerdasan emosi. Pengetahuan dan pengurusan emosi kita serta pemahaman emosi orang lain dapat memudahkan pengurusan perasaan dan hubungan kita yang lebih baik terhadap orang lain.
• Fikirkan yang terburuk yang boleh berlaku jika anda kehilangan cinta itu. "Dan jika saya jatuh cinta dan kehilangannya, apakah yang paling buruk yang boleh berlaku kepada saya? Tiada apa-apa ... hidup akan berterusan ", pemikiran semacam ini akan membantu anda melawan philophobia.
• Bercakap dengan pasangan anda tentang apa yang berlaku kepada anda. Katakan tanpa rasa takut atau malu, dengan cara ini anda akan memahami banyak tindak balas yang anda miliki. Berkomunikasi tentang ketakutan kita, akan membuat orang lain memahami dan boleh membantu kita.

Kenapa awak tidak menguji diri sendiri dan berhenti rasa takut dengan begitu banyak? Tidakkah anda menyedari segala yang anda hilang? Semua ketakutan anda hanya di kepala anda, jangan memberi mereka rehat ... Jika kita tidak menghadapi kehidupan, kita tidak akan dapat merasainya dan menikmatinya ... Jika kita mengatasi cinta fobia kita, harga diri kita akan meningkat dan kita akan membina hubungan yang lebih sihat dengan orang lain.

10 idea yang tidak rasional yang memecah pasangan hubungan Dalam pasangan hubungan, idea yang tidak rasional adalah berdasarkan cinta romantis dan mengancam kualiti hubungan yang sahih. Baca lebih lanjut "