Jatuh cinta dengan awak

Jatuh cinta dengan awak. Rawat diri anda dengan kasih sayang, menghargai pencapaian anda dan perhatikan bahawa anda tahu bagaimana melakukan perkara dengan baik. Berhati-hati dan jangan lupa. Anda juga seorang yang penting. Jangan mengkritik diri sendiri atau sekurang-kurangnya, jangan cambuk sendiri. Suka diri sendiri.

Kehormatan diri yang baik meningkatkan perasaan kesejahteraan dan emosi positif. Di samping itu, ia membolehkan anda untuk mencapai kecekapan dalam tugas dan mewujudkan hubungan yang lebih seimbang dengan orang lain, menjadikan anda memperoleh autonomi dan kebebasan. Atas sebab itu dan untuk lebih banyak lagi, anda perlu merekodkan mesej ini: jatuh cinta dengan anda.

Kami mempunyai kekurangan kasih sayang

Dari kecil kami mengajar tingkah laku penjagaan peribadi mengenai aspek fizikal: berus gigi, mandi, makan, berpakaian ... Tetapi, Bagaimana pula dengan penjagaan psikologi dan kebersihan mental? Adakah kita memberi perhatian yang cukup?

Realiti keras adalah bahawa kebanyakan kita mempunyai kekurangan cinta terhadap diri kita sendiri. Kekurangan cinta diri yang diterjemahkan kepada perasaan tidak percaya dan rendah diri, yang menghalang kita daripada menikmati peluang bahawa kehidupan memberi kita, sebagai tambahan kepada hubungan kita. Jika kita tidak suka dan saling menjaga, jika kita tidak menghormati satu sama lain ... bagaimanakah orang lain akan melakukannya??

"Anda sendiri, sama seperti orang lain di seluruh alam semesta, layak mendapat kasih sayang dan kasih sayang".

-Buddha-

Mengapa kita memboikot?

The Hukuman diri adalah salah satu cara yang paling buruk yang kita harus merawat diri kita sendiri. Walaupun kita menggunakannya setiap hari dan kadang-kadang, tanpa menyedarinya. Kritikan yang merosakkan meningkatkan penderitaan kita, pergantungan kita dan kelemahan kita.

Kadang-kadang, Kita membina dinding dan halangan yang menghalang kita daripada menjadi baik, kerana kita tidak tahu bagaimana menghadapi atau menerima penderitaan. Kami bersembunyi dari segalanya, walaupun dari diri kita ... Ketidakpastian menakutkan kita dan yang tidak dijangka menakutkan kita.

Dengan diri sendiri, kita mencari seseorang untuk menyelamatkan kita dari diri kita sendiri. Satu lingkaran ganas di mana kita sedih kerana kita tidak berguna, lebih banyak kita memerlukan perhatian dan pujian kepada orang lain.

"Harga diri yang rendah adalah seperti memandu melalui kehidupan dengan tangan di atas".

-Maxwell Maltz-

Kita salah. Kebahagiaan bukan di luar, tetapi di dalam diri kita. Kita sering membuat kesilapan dalam berfikir bahawa orang lain akan membuat kita bahagia atau membeli barang-barang kita akan berpuas hati. Apa yang akan membuat kita bahagia adalah dengan baik dengan diri kita sendiri.

Kepentingan penjagaan diri

Penjagaan diri dinilai, dihargai dan diterima. Satu aspek penting yang menunjukkan cara kita berkaitan dengan orang lain dan diri kita sendiri.

Seperti yang dikatakan Oscar Wilde, "Mencintai diri sendiri adalah permulaan kisah cinta abadi." Jika kita tidak menjaga diri kita sendiri, atau memprioritaskan diri kita, tiada siapa yang akan melakukannya dengan cara yang kita perlukan. Malah, terdapat banyak individu yang bergantung pada orang lain untuk menjadi bahagia dan, pada hakikatnya, atas sebab itu mereka kosong.

Penjagaan diri adalah sifat asas yang harus dibina oleh setiap manusia. Ia menguatkan autonomi kami dan menawarkan kepada kami alat untuk mengatasi kesihatan dengan kehidupan dan menyesuaikan diri dengannya.

Tanpa kebersihan mental yang betul, sukar bagi kita mencapai matlamat kita, kesedaran diri kita semakin berkurang. Di samping itu, kekurangan ini adalah yang membawa kita kepada hukuman sendiri dan kritikan yang merosakkan. Kita perlu menghargai diri kita sendiri, menikmati syarikat kita dan berjuang untuk kita.

Menginginkan kami adalah langkah pertama untuk memenuhi semua pengecualian kami, dan bukan sebaliknya, untuk memenuhi harapan untuk mengasihi kita. Pemikiran yang menuntut diri ini membawa kita kepada kritikan yang merusak yang menghukum kita. Kami hanya percaya bahawa kita layak mendapat kasih sayang kita apabila kita mencapai objektif. Dan kita tidak menyedari bahawa tanpa kasih sayang itu kita tidak akan mencapai tujuan kita.

Itulah sebabnya, jatuh cinta dengan anda dan segala yang lain akan teratur. Anda perlu mencintai diri sendiri terlebih dahulu, untuk melakukan apa sahaja di dunia ini.

Jangan lupa, jatuh cinta dengan anda, menjadi sahabat utama anda. Bra dan bahu anda. Cinta adalah jalan yang jelas untuk kebahagiaan.

"Pengawasan diri bukan tindakan yang mementingkan diri sendiri, itu adalah pengendalian yang tepat dari satu-satunya hadiah yang saya miliki, hadiah yang saya ada di dunia untuk menawarkan kepada orang lain".

-Parker Palmer-

Siapa yang tidak tahu bagaimana mencintai diri sendiri, tidak akan tahu bagaimana untuk mencintai anda Tidak mungkin untuk menawarkan orang lain apa yang kita kekurangan. Orang yang tidak mampu menyayangi diri sendiri tidak akan dapat mengetahui bagaimana untuk mengasihi orang lain. Baca lebih lanjut "