Apakah undang-undang usaha minimum?

Apakah undang-undang usaha minimum? / Psikologi

Undang-undang usaha minimum menimbulkan kebenaran yang hampir semua orang tahu, dengan akal sehat. Dia mengatakan bahawa apabila sesuatu boleh dilakukan dengan cara yang berbeza, selalu pilihan yang terbaik adalah salah satu yang membayangkan perbelanjaan tenaga yang lebih rendah. Mengapa? Kerana ia lebih cekap, yang membawa kita untuk mendapatkan hasil yang sama dengan menggunakan usaha kurang.

Usaha adalah atribut yang memberikan nilai yang lebih besar, objektif dan subjektif, kepada projek. Batu berharga mempunyai nilai yang lebih tinggi kerana ia adalah lebih kecil dan, oleh itu, adalah perlu untuk membuat lebih banyak usaha untuk mencarinya. Matlamat yang dicapai lebih dihargai apabila ia membayangkan mengatasi halangan besar. Oleh itu, pada dasarnya, kita boleh mengatakan bahawa kita bersetuju bahawa usaha itu adalah nilai positif dan terpuji.

Sekarang, tidak semestinya usaha yang lebih besar menghasilkan hasil yang lebih baik. Anda boleh menyimpan perakaunan dengan tangan. Tambah, tolak dan lakukan semua operasi melalui pengiraan manual. Perkara yang sama dicapai dengan perisian dalam masa yang kurang dan dengan jaminan yang lebih besar daripada ketiadaan kesilapan. Dalam hal ini, jumlah usaha yang dilaburkan tidak berkadar dengan hasil yang diperoleh. Sebenarnya, dalam kes pertama, terdapat satu pembaziran tenaga.

Undang-undang usaha minimum tidak cuba untuk menghapuskan kesukaran atau menggalakkan kita untuk memilih tugas yang mudah sahaja. Pendekatan menumpukan perhatian kepada mencari cara untuk mengurangkan usaha yang diperlukan untuk mencapai matlamat. Mari lihat ini dengan lebih terperinci.

"Rahsia kebahagiaan saya terletak pada tidak berusaha untuk kesenangan, tetapi dalam mencari kesenangan dalam usaha".

-André Gide-

1. Rintangan dan undang-undang usaha minimum

Undang-undang usaha minimum berkait rapat dengan melepaskan kawalan dan membiarkan segala-galanya aliran. Sesetengah mungkin berfikir bahawa ia adalah pendekatan yang meninggikan sikap santai atau riang, tetapi tidak. Satu perkara adalah mencari cara yang paling mudah dan yang lain adalah sangat cuai atau tidak bertanggungjawab.

Apa yang menjadi masalah ialah mengamalkan kedudukan baru di hadapan halangan. Kesukaran ada di sana. Kami dapati mereka dalam kebanyakan tugas sehari-hari. Kadang-kadang kita membuat usaha besar dan, walaupun ini, perkara-perkara tidak pergi seperti yang kita harapkan. Kami berasa terkejut dengan segala yang perlu kita lakukan dan setiap kali ia membebankan kita lebih untuk melakukan kehendak kita untuk mencapainya.

Sikap yang obsesif terhadap kerja dengan mudah membawa kita kepada tekanan dan kemudian menyekat. Ia adalah ketika kita berjuang antara rintangan untuk terus bekerja dan kewajiban untuk melakukannya. Tenaga emosi yang kita gunakan dalam perdebatan ini sangat hebat sehingga kita akhirnya menjadi lelah, sementara hasil kita bukanlah yang terbaik.

Dari sana untuk kekecewaan berterusan hanya ada satu langkah. Apa yang kita lakukan tidak berkadar dengan apa yang kita capai. Kita berjuang banyak untuk memberi tumpuan kepada komitmen kerja tersebut dan akhirnya menjadi bosan. Walaupun begitu, kita perlu memenuhi kewajipan kita. Itulah ketika salah satu prinsip hukum usaha minimum menjadi sah: produktiviti tidak bergantung kepada jumlah tenaga yang kami melabur, tetapi pada kejelasan dan inspirasi untuk membimbing tindakan.

2. Inspirasi dan produktiviti

Undang-undang usaha minimum menyatakan bahawa apa yang mudah pada dasarnya mesti dinilai sebagai baik. Ia juga menyatakan bahawa kurang lebih dan "baik" sudah mencukupi. Dengan kata lain, jalan yang paling mudah, yang melibatkan kurang usaha, adalah yang terbaik. Begitu juga, beliau menekankan bahawa ada kesempatan di mana sikap kurang perfeksionis berpotensi membawa kita untuk memperoleh hasil yang lebih baik.

Terdapat banyak cara untuk melakukan sesuatu, tetapi kita tidak selalu mengetahui perkara ini. Kadang-kadang kita tidak jelas tentang kaedah yang kita gunakan. Mungkin kita membangunkan aktiviti seperti yang kita lihat orang lain, atau sebagai seseorang telah memberitahu kita bahawa kita mesti melakukannya. Tetapi kita tidak berhenti untuk berfikir jika sebenarnya cara kita mengambil adalah cara terbaik untuk mencapai matlamat.

Undang-undang usaha minimum mengatakan bahawa jika anda merasa dibanjiri, disekat atau bosan dengan kegiatan, jangan teruskan dengannya. Tubuh dan minda anda menjerit kepada anda untuk berhenti. Anda tiba pada ketika itu untuk melaksanakan tugas secara mekanikal dan anda membayar harga. Dengan berdiri diam, dengan tidak melakukan apa-apa, atau dengan mengambil rehat dari memotong, anda mendorong perubahan skema.

Sudah tiba masanya untuk melakukan sesuatu yang mengembalikan tenaga anda. Sesuatu yang bermanfaat yang membolehkan anda meletakkan diri anda dalam perspektif yang berbeza. Kemudian, apa yang berikut adalah untuk memikirkan bagaimana anda menghadapi komitmen anda. Adakah cara yang lebih mudah untuk bertemu dengan mereka? Adakah terdapat langkah-langkah yang tidak perlu yang boleh anda padam? Fikirkan lima cara yang berbeza untuk melakukan perkara yang sama. Evaluasi Soalan Biarkan kreativiti mengalir. Biarkan inspirasi muncul dan anda akan melihat bagaimana anda menghasilkan lebih baik dan, lebih baik lagi, kaedah yang lebih mudah.

3. Fikiran mesti mencari jalan untuk mengalir

Kami bersetuju bahawa minda bendalir lebih berkesan dan menjimatkan banyak usaha. Apa yang sering kita tidak tahu adalah cara untuk membuat aliran fikiran itu. Menurut prinsip undang-undang yang paling kurang usaha, lima syarat mesti dipenuhi agar ini berlaku. Mereka adalah yang berikut:

  • Bekerja padamu mengadu kurang dan hentikan menyalahkan orang lain.
  • Jangan cuba mengubah keadaan kerana ya, sebaliknya terimanya, cuba untuk memahaminya.
  • Cuba lihat masalah anda seolah-olah anda adalah penonton dan bukan protagonisnya
  • Buka fikiran anda dan telap kepada pilihan baru dan laluan baru.
  • Bekerja untuk mencari jawapan dan penyelesaian baru, sehingga anda melihat seseorang yang benar-benar memotivasi anda untuk bertindak.

Rintangan degil untuk menerima situasi hanya menyumbang kepada blok anda. Aduan, menyalahkan orang lain dan melepaskan realiti adalah bentuk rintangan. Apabila keengganan untuk menukar skema itu diatasi, langkah tegas diambil supaya minda mula mengalir. Ini memudahkan kemunculan inspirasi, dengan semua daya ciptanya.

4. Perkara yang paling penting: nikmati

Apabila kita menikmati apa yang kita lakukan, sebagai peraturan, kita mendapat hasil yang lebih baik. Ia jelas. Kami memberi lebih banyak usaha ke arah apa yang menangkap perhatian dan minat kami. Ia adalah keseronokan untuk mendedikasikan diri kita kepadanya. Masa lalat dan kita tidak mempunyai masalah untuk melakukan usaha tambahan kerana semuanya lebih baik. Kami mengalir.

Adakah ada cara untuk menikmati kewajipan ini? Selalu ada cara untuk menyambung sebarang aktiviti dengan permainan. Mari kita katakan bahawa apa yang perlu kita lakukan adalah sesuatu yang membosankan dan mekanikal, seperti meletakkan 500 rekod membosankan dalam pangkalan data. Bagaimana jika kita cuba mencadangkan pertandingan dengan diri kita sendiri? Mengukur masa dan berulang kali mengatasi jenama kami sendiri.

Sains telah berkata demikian cara untuk membantu kita melakukan tugas-tugas yang benar-benar membosankan adalah selama 20 minit. Selepas masa itu, buat potongan, berehat. Dan kemudian kitaran diulang. Adakah anda cuba melakukannya? Cubalah dan anda akan melihat bagaimana bilangan kesilapan yang anda buat berkurang.

Sebagai kesimpulan: fleksibel

Melaksanakan undang-undang usaha minimum supaya pendapatan anda bermanfaat memerlukan kecerdasan. Bahagian yang baik dari aktiviti kami dibangunkan dengan dinamik di mana yang penting adalah inersia. Pada masa-masa yang jarang berlaku, kami mempersoalkan sama ada prosedur rutin yang menawarkan hasil yang baik boleh mempunyai alternatif yang lebih berkesan.

Oleh itu, beberapa rutin "mahal" kami menjadi sejenis jahitan. Bukan sahaja keadaan kita bertindak tetapi juga, dan yang paling penting, pemikiran kita. Tanpa menyedari bila masa, kita akhirnya hidup dari skim tegar, di mana kita merasa terperangkap. Di sinilah undang-undang sekurang-kurangnya usaha dapat membantu kita memilih cara yang lebih konstruktif dan berkesan.

Perkara yang berharga mengenai perspektif ini ialah ia memberi tumpuan kepada kreativiti dan keseronokan. Kita juga boleh memperkenalkan tabiat yang mendorong kita untuk menjadi lebih imaginatif dan berfikir lebih lanjut mengenai kesejahteraan kita sendiri. Memilih jalan yang paling mudah menjadikan kami lebih baik dan membolehkan kami mencapai hasil yang lebih luar biasa.

Anak-anak yang sempurna, anak-anak yang sedih: tekanan permintaan Kanak-kanak yang sempurna tidak selalu tahu bagaimana untuk tersenyum, atau mereka tidak tahu bunyi kebahagiaan: mereka takut membuat kesalahan dan tidak pernah mencapai jangkaan ibu bapa mereka. Baca lebih lanjut "