Nilai menjalankan perjalanan dalaman

Pernahkah anda mempertimbangkan membuat perjalanan dalaman? Selalunya dikatakan bahawa perkara terbaik tidak membebankan wang. Memang benar bahawa perjalanan membawa pengalaman dan cara untuk membuka dunia, untuk mengetahui budaya. Tetapi Pada banyak kesempatan, kami mengemas beg kami untuk melarikan diri. Beli tiket, seminggu hotel, litar pelancongan ... kita membayar untuk melarikan diri, berehat dan lari dari apa yang kita dan tanggungjawab kita.

Itulah yang kadang-kadang dipanggil "budaya pengungsian". Seketika melarikan diri dari apa yang kita dan masalah sosial kita. Dan kadang-kadang kita tidak perlu mengambil tiket ke peringkat lain untuk menghindari kita, kita sering melakukannya melalui televisyen, rangkaian sosial ... memutuskan untuk berehat.

Ia bukan perkara yang buruk, tidak sama sekali. Tetapi dari semasa ke semasa, adalah baik untuk mengamalkan lain-lain jenis perjalanan. Sebagai perjalanan dalaman. Kami menjemput anda untuk ...

Perjalanan dalam atau introvert

Apakah perjalanan yang introvert? Nama aneh untuk pengembaraan yang menarik. Tidak perlu bergerak ke lokasi fizikal. Anda tidak memerlukan koper atau penjual asap yang menjanjikan senario impian anda pada harga yang luar biasa. Perjalanan itu ke tempat lain adalah perjalanan ke arah dalaman, ke arah introversi.

Kami memberi amaran kepada anda bahawa ia adalah perjalanan yang berisiko dan inklusif, di mana ketakutan boleh wujud, di mana anda akan menyelidiki peta anda sendiri. Psikologi serta medan spiritual di mana anda boleh memperoleh ilmu tentang diri anda. Berapa lama anda berfikir tentang diri anda? Kewajipan harian, kerja, orang di sekeliling kita, mereka yang kita hidup, untuk siapa kita menderita dan siapa yang kita cintai.

Senario sosial dan peribadi kita penting, penting. Tetapi begitu juga mikrouniversal emosi kita.

Bagaimana perasaan anda hari ini? Pada peringkat apa hidup awak? Adakah anda mencapai aspirasi anda, adakah anda menyentuh jari anda dengan bentuk impian anda? Apa yang anda perlu gembira? Perjalanan dalaman adalah perjalanan yang dihuni oleh soalan-soalan yang dapat dijawab. Mencapai pengetahuan diri tidak selalu mudah, memerlukan ketenangan dan kehendak untuk mengubah pandangan seseorang terhadap diri sendiri.

Peta pedalaman

Pakar psikiatri, Eric Berne, sering bertanya kepada pesakitnya: "Di manakah fikiran awak ketika tubuh awak ada di sini?". Persoalan yang tepat kerana ia mencabar. Tanya diri anda dari semasa ke semasa, mungkin anda akan menyedari bahawa anda sering melarikan diri dengan fikiran anda, menginginkan perkara lain. Mengganti senario lain.

Sekiranya realiti anda tidak sesuai dengan impian anda, mungkin anda perlu menanam beberapa perkara dalam hidup anda. Dan itu, terdapat risiko perjalanan batin, menjadikan kita pintu terbuka yang kadang-kadang menyakiti, ia memaksa kita untuk pergi melalui peta yang tidak selalunya lurus, tetapi ditarik atas dasar kemunduran dan kelemahan aneh untuk mengetahui diri kita sendiri.

"Lebih penting lagi, anda tahu diri sendiri daripada membuat diri anda dikenali kepada orang lain."

-Seneca-

Tetapi, Bagaimanakah kita boleh mengakses perjalanan batin ini?? Adakah anda akan bertanya? Terdapat banyak cara, perkara yang paling penting ialah kita mempunyai kehendak dan masa untuk melabur dalam diri kita. Dalam mendengarkan kami:

• Perhatikan tingkah laku anda dan tanyakan kepada diri sendiri mengapa anda melakukan perkara-perkara tertentu, dan mengapa anda tidak melakukan perkara lain yang mungkin anda mahu.
• Amalan introspeksi dan pantulan peribadi.
• Menganalisa fantasi anda, keinginan harian anda Pertimbangkan apa keperluan anda.
• Ingat awak detik-detik kebahagiaan, juga saat-saat menyakitkan anda. Tanyakan kepada diri sendiri bagaimana perasaan anda sekarang.
• Rehat Fikirkan Meditate. Cari sekurang-kurangnya satu jam sehari untuk diri sendiri dalam diam, langkau ke dalam lautan pribadinya di mana ia sentiasa bernilai sauh setiap sekali-sekala.

Adakah anda tahu apa kecerdasan intrapersonal dan bagaimana ia membantu kami? Menyelam di pedalaman kami, menavigasi pemikiran kami atau menjadi terikat dalam introspeksi kami yang sentiasa tenang mentakrif kecerdasan intrapersonal kami. Baca lebih lanjut "