Segitiga drama dan hubungan manusia Karpman

Segitiga drama Karpman, yang juga dipanggil segitiga dramatik Karpman, adalah model tafsiran yang muncul dalam rangka psikoterapi yang dipanggil Analisis transaksi. Model ini membentangkan skim interaksi manusia yang merosakkan, yang berlaku ketika dua atau lebih orang bertentangan.

Model ini digambarkan buat kali pertama sekali pada tahun 1968 dan yang merancangnya adalah Stephen Karpman. Dia pada mulanya membesarkannya dalam artikel yang dipanggil Kisah dongeng dan analisis skrip tentang drama. Teoris ini menggambarkan tiga peranan asas dalam kisah-kisah ini dan itu adalah bagaimana Drama Triangle daripada Karpman.

Pada masa ini segitiga drama Karpman mempunyai aplikasi terapeutik yang utama. Ia adalah skim yang sangat berfungsi untuk pesakit psikoterapi biasanya sangat diterima. Ini memudahkan kesedaran dan komitmen untuk berubah.

"Penemuan terbaik sepanjang masa ialah seseorang boleh mengubah masa depan mereka dengan mengubah sikap mereka".

-Oprah Winfrey-

Segitiga drama Karpman

Dalam segitiga drama Karpman, terdapat tiga peranan asas Ini dianggap oleh "diri dalaman" dalam situasi konflik, atau apabila bon neurotik berlaku. Peranan sedemikian bertambah, pada gilirannya, kepada "urus niaga komunikasi" atau komunikasi yang salah. Transaksi sedemikian dipanggil "permainan psikologi".

Ketiga-tiga peranan yang membentuk segitiga drama Karpman adalah:

• Penjejak atau penuduh. Ia sesuai dengan mereka yang merasakan mereka mempunyai hak atau keupayaan untuk menghakimi orang lain. Mereka menentukur mereka, mengukur mereka dan seringkali memberikan konsep keadilan mereka kepada mutlak. Mereka biasanya mengalami penyakit biasa: mood buruk yang berterusan.
• Mangsa. Sesuai dengan siapa yang mengamalkan sikap takut dan pasif di hadapan apa yang mengelilinginya. Dia merasakan bahawa orang lain memperlakukannya dengan buruk dan bahawa dia tidak layak, tetapi dia tidak melakukan apa-apa untuk keluar dari situasi ini.
• Salvador. Ia adalah yang berkelakuan seperti orang yang harus membantu orang lain, walaupun mereka tidak memintanya. Mereka adalah perlu untuk orang lain dan memupuk pergantungan. Biasanya, ia tidak menyelesaikan masalahnya sendiri.

Untuk segitiga drama Karpman untuk menyesuaikannya adalah perlu bahawa tiga peranan yang ada. Walau bagaimanapun, terdapat pertukaran peranan dalam mereka yang menubuhkan jenis hubungan ini.

Dinamik dan perubahan peranan

Seperti yang telah disebutkan, pautan yang dihasilkan dalam segitiga drama Karpman mereka menimbulkan suatu bentuk komunikasi di mana yang dipanggil "permainan psikologi" diguna pakai. Ini adalah pertukaran komunikatif palsu yang bermaksud untuk memasang salah satu peranan dramatik atau menghapuskannya.

Daripada permainan psikologi ini banyak kali perubahan peranannya hilang. Perkara biasa ialah penyelamat, penat dengan "mempertahankan" mangsa, pada satu ketika menjadi penindas. Begitu juga, mungkin bahawa mangsa merasa, pada saat tertentu, bahawa dia mempunyai hak untuk menjadi penganiaya pembunuh atau penyelamatnya.

Penganiayaan, sebaliknya, sering menjadi penyelamat selepas tindakan penyesalan. Mereka yang tertangkap dalam segitiga drama Karpman tidak berasa sihat dan dengan itu cuba mengubah keadaan. Walau bagaimanapun,, semua yang mereka dapat ialah mengubah peranan. Pada akhirnya, skim asas perhubungan tetap utuh.

Evolusi dalam peranan

Salah satu aspek yang paling sukar adalah bahawa mereka yang terlibat dalam segi tiga drama Karpman gagal melihat diri mereka sebagai mangsa, penganiaya atau penyelamat tidak rasional.. Mereka percaya bahawa peranan mereka adalah sangat logik dan mematuhi sebab-sebab yang menarik. Mereka hanya melihat sebahagian daripada keadaan. Mangsa hanya melihat bahawa dia menerima rawatan buruk. Pengejar hanya menangkap kesilapan dan kegagalan orang lain.

Dan penyelamat akan bersembunyi di balik niat yang baik. Apa yang mereka perlukan adalah untuk membangunkan beberapa kecekapan dan / atau kemahiran. Pengejar akan berusaha untuk menjadi lebih tegas. Iaitu, mengiktiraf keperluan dan kehendak mereka sendiri, menolak untuk memenuhi kehendak dan keperluan yang bukan mereka dan menyerah menghukum orang lain.

Mangsa, bagi pihaknya, perlu bekerja lebih lanjut mengenai autonominya. Bukan sahaja melihat kerosakan yang dilakukan orang lain, tetapi juga menilai secara kritis terhadap respon mereka terhadap ini.

Menyedari kelemahan mereka dan tidak menggunakannya sebagai alasan, tetapi sebagai titik permulaan untuk bekerja sendiri. Akhirnya, penyelamat dapat lebih empati. Belajarlah untuk mendengarkan yang lain dan renounce untuk mengendalikan masalah yang bukan tanggungjawab anda.

Bagaimana hendak berhenti menjadi mangsa Menjadi mangsa adalah cara yang biasa kita gunakan untuk mengendalikan kemarahan dan kemarahan, tetapi mungkin mengambil langkah-langkah tertentu untuk berhenti menjadi mangsa. Baca lebih lanjut "