Proses individu oleh Carl Jung

Carl Jung berpendapat bahawa setiap orang adalah unik dan unik dan, oleh itu, mempunyai nasib eksklusif. Mencapai itu, membolehkan kita menjadi sebahagian daripada ufuk tersendiri bagi setiap daripada kita memerlukan, mengikut pendekatan ini, untuk memberi bentuk kepada proses individu. Ia akan menjadi asas untuk membangkitkan potensi dan kesedaran individu kita, untuk mengatasi ketahanan dan mencapai kebebasan tanpa beban ketakutan.

Idea ini, yang dengan sendirinya tidak terhenti, dapat mengingatkan kita banyak program, buku dan kursus yang biasanya diberikan untuk mempromosikan perkembangan peribadi kita. Walau bagaimanapun, bagi sesiapa yang mengetahui karya Carl Jung, dia akan tahu bahawa dengan teorinya mengenai keperibadian manusia, dia bermaksud sesuatu yang lain. Jadi, apa yang ditakrifkannya sebagai principium individuationis Ia meliputi bukan sahaja aspek psikologi, tetapi juga merujuk kepada pembangunan rohani dan falsafah.

Untuk menjadi diri sendiri, entiti yang kaya secara emosi dan intelektual, tidak dapat dibahagikan dan penuh memerlukan, menurut psikologi analitik, suatu proses yang memenuhi lebih banyak keperluan daripada yang asas. Ia adalah untuk meneroka kita, ia adalah membolehkan tidak sedarkan diri muncul kepada dunia yang sedar, ia melibatkan pembelajaran untuk menguruskan bayang-bayang kami dan menemui kepentingan peribadi yang sahih.

Ia adalah perjalanan pengetahuan tanpa kesulitan, semuanya perlu dikatakan. Ia adalah untuk mengambil langkah yang berani untuk mengintegrasikan semua bahagian, kadangkala longgar atau tidak diketahui, keperibadian kita untuk membentuk jiwa yang kuat, diri yang bercahaya yang membolehkan kita bahagia, bebas, otentik ...

"Satu tidak mencapai pencerahan dengan merenungkan cahaya tetapi dengan membuat kegelapan sedar ... apa yang tidak menjadi kesedaran menampakkan dirinya dalam hidup kita sebagai takdir".

-Carl Jung-

Proses individu, kunci kepada kesejahteraan dan pemenuhan peribadi

Murray Stein adalah salah seorang psikoterapi Jungian terkenal hari ini. Sekiranya terdapat pensyarah dan ahli waris teori Jung, ia adalah kerana sumbangan berterusannya kepada konsep proses individu. Malah, salah satu buku yang paling cemerlang ialah Prinsip individu: menuju ke arah kesadaran manusia. 

Kami bercakap tentang teks ringkas, pada masa yang sama praktikal, untuk memahami sesuatu yang sangat asas. Individu adalah kunci dalam proses kehidupan kita. Ia menunjukkan di atas semua ketepikan banyak syarat-syarat ini dan corak sering berfungsi masyarakat mengenakan ke atas kami dan bahawa selepas semua menghadkan kebebasan dan kesejahteraan kita. Kita semua mempunyai potensi terpendam, bagaimanapun, pendidikan kita, persekitaran sosial dan bahkan ketakutan yang ditimbulkan dapat memveto kebangkitan itu.

Menurut Carl Jung, setiap daripada kita mempunyai "program genetik" yang akan berkembang hanya jika keadaan yang betul dipenuhi. Mempunyai persekitaran keluarga yang penyayang, dengan bertujuan untuk meningkatkan keupayaan dan kemahiran pendidikan kita, dan dapat melihat satu sama lain sebagai individu dengan keperluan dan aspirasi unik sendiri, sokongan tidak syak lagi matlamat tersebut: untuk membentuk yang kuat, berharga dan tersendiri.

Bagaimana untuk memihak kepada proses individuasi

Proses individu telah dikaji selama beberapa dekad oleh setiap pendekatan psikologi moden. Oleh itu, dalam teori-teori kognitif ia ditubuhkan, sebagai contoh, kesedaran diri dan penerokaan diri mesti berlaku semasa remaja. Malah, dalam satu kajian yang dilakukan di Universiti Tel Aviv, Israel dan diterbitkan di Malaysia Jurnal Remaja ia menjelaskan bagaimana golongan muda biasanya menghadapi peringkat ini dalam pembinaan identiti dan keperibadian mereka.

Sekarang baiklah, dalam psikologi analisis Jung, diasumsikan bahawa manusia boleh menjadi hampir sepanjang hidupnya tanpa melalui proses individu ini. Oleh itu, masalah yang biasa seperti kekurangan harga diri, penentuan, krisis peribadi dan pasangan, masalah buruh dan gangguan psikologi seperti biasa kerana kebimbangan dan kemurungan biasanya muncul..

Menentukan siapa kita dan apa yang kita mahu adalah untuk mencari keharmonian dalaman. Ini adalah untuk merasakan diri kita sebagai keseluruhan yang terintegrasi, dibezakan dari dunia tetapi berkongsi dengannya dan dinamika, perubahan dan pergerakannya. Kami menghadapi prinsip kesihatan dan kesejahteraan yang patut diberi perhatian. Oleh itu, marilah kita lihat apa yang harus kita lakukan mengikut Jung untuk memihak kepada proses individu ini.

Pembangunan kesedaran

Carl Jung menjelaskan bahawa ada satu momen dalam kehidupan setiap orang di mana kita menyedari sesuatu. Kami adalah sesuatu yang lebih daripada badan kita, sesuatu yang lebih daripada segalanya yang mengelilingi kita, lebih daripada apa yang kita ada dan juga orang yang membentuk hidup kita. Makhluk kita adalah entiti yang melampaui kewarganegaraan kita dan semua yang kita alami. Pada masa itu tatapan kami berhenti mencari di luar untuk membuat perjalanan dalaman yang diperlukan untuk mengenali diri kita, untuk mengetahui siapa kita sebenarnya dan apa yang kita mahu.

Laluan ini kepada kebangkitan kesedaran dan individu memerlukan kerja beberapa aspek yang akan kita lihat di bawah.

Ketegangan yang bertentangan

Di satu pihak adalah apa yang diharapkan oleh orang lain dari anda dan yang lain, apa yang anda mahu atau lakukan. Di satu pihak terdapat semua yang anda percayai, anda melihat dan merasakan dan di tempat lain ada bayang-bayang anda, kawasan tidak sedarkan diri yang anda tidak berani untuk bepergian. Jung bercakap tentang itu dalam perjalanan ke arah individu kita terpaksa mengalami ketegangan yang bertentangan, dari yin dan jang di mana lampu dan bayang-bayang, bahagian feminin dan maskulin, ketakutan dan keinginan ...

Jauh daripada menindas sesetengah kawasan dan menerangi orang lain, objektifnya adalah untuk menerimanya (sama ada untuk mengubahnya atau mengintegrasikannya). Untuk mewujudkan diri yang kuat, anda perlu mengetahui semua cahaya dan bayang-bayang itu dan menerimanya. Oleh itu, walaupun percanggahan kita, keseimbangan tidak hanya mungkin, tetapi juga wajar.

Imaginasi aktif

Cara untuk "bangun" bahagian mengantuk kita berlaku untuk merangsang kreativiti kita. Jung mencadangkan pada masa itu imaginasi aktif sebagai cara untuk membuat hubungan dengan diri spontan, bebas dan dinamik yang membolehkan kita menyalurkan emosi, idea, fikiran dan sensasi.

Oleh itu, aktiviti seperti tarian, tulisan, lukisan, lukisan, teater, muzik atau mainan juga membantu kita melepaskan sebahagian dari diri kita yang belum kita ketahui.. Ia adalah untuk membuat seni jambatan supaya bayang-bayang, cahaya dan keinginan yang paling dalam juga keluar ...

Untuk menyimpulkan, proses invididuación selalu merupakan pelaburan yang menguntungkan. Ia bukan sesuatu yang tidak diendahkan atau dilakukan pada masa tertentu dan itu sahaja. Dalam sebarang keadaan, kita mempunyai hak untuk bertindak sebagai makhluk individu, kuat dalam identiti, tegas dalam penentuan, kuat dalam cintanya sendiri dan dengan iman dalam impian, cita-cita dan nilai-nilai kita.

Mari kita amalkan. Pelajaran dan pantulan Carl Jung tidak pernah keluar dari gaya.

Psikologi psikologi alkimia Jung Alchemy Jung mengingatkan kita tentang kepentingan memahami simbol-simbol dalam jiwa kami dan sedar kita. Baca lebih lanjut "