Kesempurnaan yang tidak berguna

Rahsia hidup yang bahagia ada kaitannya tahu bagaimana untuk mencari mata keseimbangan dalam semua yang kita lakukan. Perfeksionisme adalah salah satu atribut yang mempunyai kekaburan yang besar. Ia adalah ciri yang sangat bernilai di dunia profesional; tetapi, pada masa yang sama, ia menyebabkan lebih banyak masalah daripada manfaat dalam dunia emosi.

Kesempurnaan hadir pada orang yang mempunyai ciri obsesif. Perfectionism adalah keinginan, tidak pernah terpenuhi, untuk mencapai hasil yang tidak menghasilkan bahkan sedikit pertanyaan.

Dalam erti kata itu, ia adalah keinginan yang mustahil, di mana kecemerlangan biasanya dicari dan terdapat sedikit toleransi untuk kekecewaan. Oleh itu, perfeksionis, jika mereka tidak tahu bagaimana untuk mencari titik tengah dari pelupusan mereka untuk kesempurnaan dapat mengalami ketidakselesaan berterusan.

Hubungan antara perfeksionisme dan penderitaan

Siapa pun yang memutuskan untuk menggunakan perfeksionisme sebagai kriteria dasar untuk bertindak adalah berisiko untuk membayar harga yang terlalu tinggi untuknya.. Bersama-sama dengan keinginan untuk melakukan segala-galanya tanpa cacat, episod penderitaan, ketegangan kekal dan aliran ketakutan juga muncul..

Kesempurnaan mempunyai kesukaran untuk menikmati pencapaiannya. Semasa dia menumpukan pandangannya pada tali yang boleh dibiarkan longgar, atau titik hitam kecil di atas lembaran putih, hasilnya tidak akan kelihatan baik. Tidak cukup. Kepada para perfeksionis, pencarian yang sempurna membawa kepada kekecewaan kekal, karena segala sesuatu yang sempurna tidak mungkin.

Dalam banyak kes kesempurnaan adalah berkaitan dengan masalah harga diri yang rendah. Ia dipasang dalam kehidupan kerana mungkin pendidikan yang diterima sangat parah dan memberi penekanan pada kegagalan daripada kejayaan. Itulah sebabnya idea dibentuk supaya kita tidak cukup baik, bahawa apa-apa yang kita lakukan adalah benar-benar ketara. Perfeksiisme, kemudian, beroperasi sebagai mekanisme pampasan bagi imej buruk yang kita miliki sendiri.

Apa yang membezakan orang yang diterapkan dan komited dari orang yang obsesif dengan perfeksionisme adalah tahap kepuasan yang dia dapat pengalaman dengan apa yang dia lakukan. Siapa yang berasa bangga dengan kerja mereka dan mahu berbuat baik, akan dengan senang hati menyimpulkan pekerjaan dengan baik, walaupun mengetahui bahawa ia tidak 100% sempurna. Obsesif tidak merasakan kepuasan kerja, tetapi terdapat sedikit penderitaan untuk segala yang tidak dilakukannya.

Mitos dan realiti mengenai perfeksionisme

Terdapat beberapa mitos tentang perfeksionisme. Mereka adalah idea yang salah yang menyembunyikan sifat sebenar sikap obsesif ini. Contohnya, Terdapat orang-orang yang berfikir bahawa jika mereka tidak tinggal di garis perfeksionis, maka mereka akan jatuh ke dalam sikap apatis dan biasa.. Seolah-olah hanya ada dua ekstrim: kesempurnaan atau kecerobohan. Mereka lupa bahawa terdapat banyak perkara perantaraan dan bahawa kita manusia, bukan mesin yang tidak sempurna.

Satu lagi mitos yang meluas mengatakan bahawa hanya mereka yang menyatakan untuk menjadikan semuanya sempurna mencapai kejayaan yang signifikan. Ini juga tidak benar. Kejayaan bergantung kepada bakat dan ini pada ketekunan. Ia lebih bersedia untuk berjaya orang yang santai, yang tidak perlu berhadapan dengan penderitaan dan ketegangan yang kuat. Terdapat banyak contoh di dunia orang yang mencapai matlamat yang hebat, tanpa menilai secara tetap apa yang hilang atau apa yang tersisa dalam semua yang mereka lakukan..

Apa yang pasti adalah bahawa perfeksionis bergantung banyak pada persetujuan mereka sendiri dan orang lain, berdasarkan moral yang terlalu ketat. Mereka mempunyai kecenderungan untuk merumuskan kritikan dan penolakan yang agak negatif. Di samping itu, mereka berfikir bahawa kesilapan dan kegagalan adalah sinonim; mereka tidak belajar mengambil kesempatan daripada kesilapan.

Realitinya ialah kejayaan atau kegagalan bukanlah yang menentukan nilai kita sebagai orang. Sekiranya anda salah seorang daripada mereka yang tidak bertolak ansur dengan ketidaksempurnaan, mungkin sudah tiba masanya untuk meninjau siapa anda dan berapa banyak yang anda berbaloi.

Membebaskan diri dari kesempurnaan bermakna hidup tanpa tekanan, lebih bertanggungjawab terhadap diri kita sendiri dan lebih fleksibel.

Kekecewaan adalah sebahagian daripada Penipuan kehidupan, salah satu perasaan yang paling menyakitkan jiwa. Jika kita mengecewakan sebagai sesuatu yang membentuk kehidupan, kita akan menyesuaikannya dengan lebih baik. Baca lebih lanjut "