Perubahan kehidupan positif memulihkan dan mengimbangi keseimbangan yang telah merosakkan kanser

Melalui kanser atau mempunyai seseorang yang rapat dengan anda dengan penyakit ini adalah lebih biasa daripada pengecualian, sayangnya. Dalam pengertian ini, kita bercakap tentang situasi yang tidak menyenangkan yang memberi kesan kepada kita sehingga ke tahap yang besar dan mempunyai potensi yang besar untuk memudaratkan kehidupan orang-orang yang terkena dampak dan orang yang tersayang..

Tetapi bolehkah anda mempromosikan kesan positif terhadap kanser? Atau pergi sedikit lagi ... Bolehkah anda memudahkan perubahan kehidupan positif selepas memilikinya? Sudah tentu. Adalah sangat penting untuk memperoleh strategi untuk menguruskan ketidakselesaan emosi yang berkaitan, tetapi juga orang lain untuk meningkatkan emosi dan perubahan positif bagi mereka yang menderita ... Terus membaca untuk mengetahui bagaimana!

"Kanser mengubah hidup saya. Saya berterima kasih setiap hari. Ia telah membantu saya menentukan keutamaan "

-Olivia Newton-John-

 Kenapa perubahan kehidupan positif penting?

Kenyataannya ialah, selepas kanser yang masih hidup, ramai pesakit merasa ketidakselesaan psikologi yang tinggi. Kegelisahan, kemurungan atau gangguan tekanan selepas trauma mungkin muncul, sebagai tambahan kepada ciri keletihan yang berterusan dalam tempoh ini.

Apa yang salah dengan ini? Ini menjadikan pesakit mempunyai kualiti hidup yang lebih teruk. Tetapi bukan itu sahaja. Penjagaan diri, pematuhan terhadap rawatan, prognosis, serta kelangsungan hidup keseluruhan, semakin memburuk. Sebaliknya, Perubahan kehidupan positif mempunyai kesan yang besar terhadap kesejahteraan pesakit.

Mengapa? Kerana ia akan memainkan peranan yang relevan yang memudahkan penyesuaian psikososial mereka. Ia juga memperkuatkan Mematuhi rawatan onkologi, dengan itu meningkatkan kemungkinan kejayaan. Ia juga menyumbang kepada kualiti keseluruhan kehidupan.

Langkah pertama untuk memudahkan perubahan kehidupan positif selepas kanser

Untuk memudahkan perubahan kehidupan positif selepas kanser, langkah pertama yang mesti diambil adalah untuk mempromosikan sikap yang memudahkan pertumbuhan dalam rangka kerja penyakit yang dikenakan. Iaitu, untuk memudahkan proses asimilasi. Untuk ini, rasa ingin tahu penting, kesejagatan kumpulan dan keterbukaan untuk berubah mestilah dipromosikan. Juga,, adalah penting untuk memihak kepada ekspresi emosi dan pemprosesan.

Dalam pengertian ini, kita perlu bekerja dengan emosi negatif dan positif, menyedari gejala somatik yang boleh menyebabkannya. Iaitu, sensasi badan kita yang berkaitan dengan emosi yang berbeza. Juga kita mesti mencari makna baru untuk emosi kita, supaya mereka lebih bersesuaian dan tidak menghasilkan ketidakselesaan yang berlebihan.

"Kami melawan kanser dengan segala macam perkara, tetapi kami melupakan cinta. Ia boleh menjadi senjata terbaik semua "

-Regina Brett-

Langkah seterusnya akan difokuskan Memperoleh strategi penyesuaian emosi dan pengendalian penyesuaian. Dalam pengertian ini, penghindaran situasi yang menimbulkan ketidakselesaan akan sangat mengancam kita. Oleh itu, adalah penting untuk bekerja pada kesedaran dan keseimbangan emosi, serta mencari cakap perubahan positif dan cuba memperoleh gaya hidup yang sihat..

Di samping itu, adalah relevan untuk bekerja dengan kekuatan peribadi kami. Dengan cara ini, kita akan menyedari kekuatan kita dalam cara kita menjadi, supaya kita boleh menggunakannya demi kepentingan kita. Kita juga boleh cuba menguatkan aspek-aspek di mana kita lemah dan kita perlukan. Akhir sekali, adalah penting untuk mengingati bahawa kita telah dapat menghadapi kesulitan sebelum dan bahawa kita boleh melakukannya sekali lagi.

Apa yang perlu dilakukan seterusnya memberi perubahan positif dalam kanser?

Selepas bekerja ini, adalah perlu untuk memihak kepada proses penginapan. Untuk ini, adalah perlu untuk memudahkan pertumbuhan selepas trauma. Bagaimana? Memberi makna kepada pengalaman dan mencari pertumbuhan hubungan. Untuk yang pertama, mari kita cari pengalaman positif kedua-dua baru dan terpencil, selain meningkatkan kepuasan dan harapan peribadi. Bukan masalah untuk menghilangkan pentingnya kanser, tetapi pemahaman bahawa kita lebih daripada penyakit dan itu tidak mendefinisikan kita..

Supaya bon sosial kita meningkat, adalah penting untuk cuba menggalakkan minat orang lain. Begitu juga, penting untuk bekerja dalam perhubungan dalam hubungan kita, supaya kita menyatakan pujian yang mencukupi, terima kasih dan minta maaf.

"Setiap hari saya melihat cermin dan bertanya kepada diri sendiri: Jika hari ini adalah hari terakhir dalam hidup saya, adakah saya mahu melakukan apa yang akan saya lakukan hari ini? Jika jawapannya tidak terlalu banyak hari berturut-turut, saya tahu saya perlu mengubah sesuatu. "

-Steve Jobs-

Akhirnya, aspek eksistensi dan rohani mesti dilakukan. Untuk ini adalah penting untuk mengurus dan memberi makna kepada kesedaran tentang kematian dan transien yang mungkin menimbulkan penyakit. Di samping itu, pencegahan kambuh semula mesti dilakukan, supaya orang tahu apa yang perlu dilakukan jika dia melihat bahawa gejala ketidakselesaan muncul semula.

Gambar ihsan dari Tema Nordwood, Haley Phelps dan IB Wira Dyatmika

Adakah anda tahu bagaimana kesihatan mental mempengaruhi evolusi kanser? Kanser boleh menyebabkan kemerosotan kesejahteraan psikologi, yang diperlukan untuk merawat supaya peluang untuk mengatasi peningkatan penyakit. Baca lebih lanjut "