Seni menjadi pengecut

Adakah anda tahu seseorang yang anda boleh menentukan sebagai pengecut? Apakah sebab-sebab yang mendorong anda untuk menentukan cara itu? Bolehkah anda mewajarkan cara anda bertindak? Di tempat kerja, dalam keluarga dalam kumpulan kawan ... kita semua mempunyai seseorang yang dekat dengan siapa kita boleh label dengan pengecut.

Cowardice adalah salah satu ciri penting manusia. Ia sangat dikongsi, dilabelkan pada orang lain, tetapi sangat sedikit diakui. Walau bagaimanapun, dan di sini mungkin mengejutkan, dalam kes tertentu, ia tetap menjadi strategi penyesuaian bagi kami.

Pada banyak kesempatan, kita semua telah melihat ke belakang dan mendapati diri kita ragu-ragu: untuk mengetahui apa hasilnya jika kita bertindak berbeza pada masa itu. Dan apabila menganalisisnya, Kami melihat bahawa pengecut adalah di belakang banyak "dan kami ....".

Cowardice berjalan bimbang dengan ketakutan dan kesesuaian. Mereka tidak dapat dipisahkan. Sekiranya tidak ada ketakutan di belakang, ia bukan pengecut; mungkin keselesaan atau keseronokan, tetapi bukan pengecut. Anda boleh menjadi pengecut dalam beberapa dimensi sikap ini. Pada tahap emosi, pada tahap tingkah laku atau bahkan pada tahap pemikiran.

"Pengecut adalah orang yang berlindung di bawah peraturan"

-Jean Paul Sartre-

Bagaimana anda pengecut?

Terdapat beberapa cara untuk menunjukkan pengecut. Yang paling jelas yang tercermin dalam tingkah laku. Di luar apa yang boleh kita rasakan atau difikirkan ada kalanya keadaan ini meminta kita untuk bertindak dan kita tidak. Ini adalah refleksi dari "tiada tindak balas" oleh kelumpuhan, oleh ketidakamanan ... kita boleh meletakkan seribu alasan.

Ini adalah bentuk pengecut yang paling dikenali dan paling jelas. Kita dapat mengenali orang lain atau di dalam kita beberapa saat di mana kita tidak mengatakan "Saya sayang kamu", "tinggalkan saya sendiri", "tidak, itulah pekerjaan anda, lakukan sendiri" ...

Berapa kali kita telah mengeluarkan pemikiran dari kepala kita kerana tidak menghadapi mereka? Kita juga boleh dianggap pengecut.

Ia boleh berlaku bahawa ada idea, keadaan atau memori yang mengganggu kita atau ia menakutkan kita dan kita tidak mendedikasikan masa. Kami tidak menganggapnya, walaupun mengetahui bahawa ia boleh dilakukan "bola" di perut atau menghalang pernafasan kami. Sekiranya mereka mencadangkan untuk membincangkannya, kami mengelak, menukar subjek atau menunjukkan sikap acuh tak acuh yang terpaksa.

"Pengecut adalah orang di mana naluri pemuliharaan masih berfungsi dengan normal"

-Ambrose Bierce-

Akhir sekali, Terdapat pengecut emosi. Jangan merasa tidak menderita. Berjalan dari emosi adalah penyelesaian untuk ramai orang. Mereka memahami emosi sebagai komplikasi. Orang-orang yang terbawa-bawa tidak mengerti mereka.

Tetapi Mereka yang melarikan diri dari rasa takut, kesedihan, kasih sayang, kemarahan mempunyai alasan mereka. Ini boleh berkait dengan kesukaran pengiktirafan, ekspresi dan empati pada zaman kanak-kanak atau remaja, pengalaman buruk orang dewasa dan juga takut kehilangan kawalan impuls.

Kenapa kita bersikap seperti ini?

Sama ada kita pengecut atau seseorang yang kita kenali, perasaan yang berkaitan dengan pengecut adalah ketidakpastian, kekecewaan dan kemarahan. Mengapa mereka berkelakuan seperti ini? Mengapa saya berkelakuan seperti ini??

Bagi kedua-dua yang berani dan pengecut ada jawapan yang sama. Modulator asas keberanian kami mempunyai kaitan dengan bilangan dan kualiti alat dan latihan peribadi yang kami ada.

"Ia menjadi jelas kepadanya bahawa terdapat hanya dua jenis pengecut: mereka yang melarikan diri ke belakang dan mereka yang melarikan diri ke hadapan"

-Ernesto Mallo-

Takut adalah emosi yang dikongsi oleh semua, bagaimanapun, Pengecut adalah sikap: kedudukan yang kita pakai dalam menghadapi ketakutan itu. Di samping itu, anda boleh bertindak dengan ketakutan. Ia adalah logik dan manusia.

Alat yang kami pelajari untuk mengendalikan emosi kami adalah penting. Untuk bertindak balas dengan cara yang seimbang atau untuk memulakan strategi berfikir yang difokuskan untuk menyelesaikan masalah, menghasilkan alternatif, alat ini akan membimbing tingkah laku kita dalam satu cara atau yang lain.

Dari situ, Pengecut adalah elemen yang perlu kita hadapi. Dengan diri kita atau orang lain, kita akan melakukannya dengan baik jika kita bergantung pada empati, cuba memahami (tidak semestinya menyokong) motif yang telah menghasut pengecut.

Jika ada ketakutan, buat alat untuk belajar, dengar orang lain, mencerminkan, berkongsi ketakutan dan melatih.

Di tempat kerja, dalam hubungan peribadi atau bahkan dalam beberapa aktiviti yang menakutkan anda ... melawan pengecut. Sebahagian daripada asas bahawa tidak ada kulit putih dan kulit hitam, "semua atau tidak" adalah pengecualian dan bukan peraturan. Terdapat darjah untuk pergi sedikit demi sedikit dan meninggalkan perasaan berfikir, bertindak atau berasa banjir dengan pengecut.

Cowardice makan kesedihan Kesedihan juga menunjukkan keputusan etika: tidak menghadapi dan mengambil penderitaan dengan integriti dan keberanian untuk bergerak ke hadapan. Baca lebih lanjut "