The ABC of traumatic psychic

Trauma psikik adalah salah satu topik yang dibincangkan oleh semua orang tetapi sedikit memahami secara mendalam. Tidak semua pengalaman negatif boleh dikategorikan sebagai trauma, dan tidak semua trauma boleh berlaku secara sedar. Malah, ramai yang tidak menyedari bahawa mereka membawa jenama mereka, walaupun ada yang mempengaruhi perilaku mereka.

Besarnya trauma psikik tidak hanya bergantung pada keseriusan fakta yang mana seseorang itu terdedah. Mereka mempengaruhi, dengan cara yang menentukan, faktor-faktor seperti umur, konteks, keadaan mental pada saat hidup pengalaman, peristiwa berikutnya, dll..

Trauma psikik kadang-kadang mempunyai akibat yang terakhir sepanjang hayat. Kami bercakap tentang realiti yang mesti ditangani oleh seorang profesional, kerana ia sangat sukar untuk seseorang, tidak kira berapa banyak usaha yang mereka melabur, untuk mengatasinya tanpa intervensi yang diarahkan dan disesuaikan. Terdapat trauma dalam kehidupan kita semua, tetapi tidak semua kita telah mengalami trauma yang sama, atau tidak semua kita meninggalkan tanda yang sama.

"Kegelisahan, mimpi buruk dan kerosakan saraf. Hanya terdapat beberapa trauma yang seseorang dapat bertahan sebelum mereka dibawa ke jalan dan mula menjerit".

-Cate Blanchett-

Menentukan trauma psikik

Secara umum, trauma psikik ditakrifkan sebagai pengalaman tidak dijangka yang menjana kesakitan emosi yang kuat. Dalam trauma, ancaman sebenar, potensi atau khayalan terhadap kehidupan atau integriti orang selalu ada. Juga sesuai dalam definisi ini pengalaman yang kita saksi, walaupun mereka tidak jatuh secara langsung pada diri kita sendiri.

Tanggapan orang yang terdedah kepada keadaan sedemikian adalah seram. Inilah keadaan yang mengganggu di mana perasaan mati pucuk yang mendalam berpengalaman. Umumnya, dan terutamanya pada kanak-kanak, tindak balas awal adalah kekacauan emosional, pergolakan, tingkah laku tidak teratur atau lumpuh.

Trauma psikik disimpan secara anomalous dalam ingatan kita. Pengalaman itu sangat mengejutkan bahawa minda tidak dapat mendaftar dengan setia dan memerintahkan apa yang berlaku. Ia seperti kejutan kepada otak. Itulah sebabnya perkara biasa adalah bahawa maklumat yang terlibat dikemas dan diarkibkan, jadi untuk bercakap. Dalam erti kata lain, kita hanya mengingati beberapa aspek dan selebihnya secara sedar dilupakan. Ia adalah mekanisme pertahanan untuk bergerak ke hadapan.

Ciri-ciri trauma psikik

Faktor penentu trauma adalah yang tidak dijangka, kekurangan penyediaan, kekurangan sumber daya yang mencukupi. Entah bagaimana, badan atau minda tidak bersedia untuk menjalani pengalaman itu. Apabila tiba-tiba dibentangkan, organisma dan jiwa mesti bertindak balas dalam masa yang singkat. Tahap kegembiraan saraf mencapai tahap sedemikian sehingga orang tidak dapat menjelaskan pengalaman, menggabungkannya dalam kisahnya dengan cara yang tidak membahayakannya.

Sebaliknya, trauma psikik tidak semestinya berasal dari peristiwa sebenar. Kadang-kadang minda manusia tidak dapat memisahkan apa yang berlaku dalam realiti dari apa yang dibayangkan atau ditimbulkan. Oleh itu, mungkin terdapat trauma psikik yang bukan berasal dari ancaman sebenar, tetapi dalam fakta subjektif perasaan terancam.

Sigmund Freud mendapati bahawa banyak pesakitnya telah melalui pengalaman yang tidak dapat ditahan, walaupun mereka tidak membahayakan nyawa mereka atau keutuhannya secara ketat. Ia sangat dipetik sebagai kes seorang wanita yang halusinasi dengan bau kek yang dibakar. Psikoanalismenya membawa kepada kenangan masa ketika dia bekerja sebagai pembantu rumah. Dia menerima surat dari ibunya dan anak-anak rumah itu merampasnya. Pada masa itu mereka membakar beberapa kek yang ada dalam ketuhar.

Kesan psikologi trauma

Trauma psikik mempunyai tahap keparahan yang berbeza. Penyebab yang paling serius seseorang menyusun seumur hidupnya dan semua persepsi tentang realiti berdasarkan pengalaman traumatik. Sebagai contoh, seseorang yang menjadi mangsa pengabaian tiba-tiba pada usia awal, yang kemudiannya membuat mereka tidak dapat mempercayai seseorang.

Perkara biasa adalah bahawa orang yang telah mengalami trauma psikik mengembangkan sindrom tekanan selepas trauma. Ia mempunyai kaitan dengan terus mengalami trauma, secara tidak sedar, walaupun tidak ada bahaya. Kes yang biasa ialah seseorang yang telah berperang dan kemudian merasa tersiksa oleh kenangan yang ganas, sehingga ia tidak dapat hidup secara normal.

Ia juga biasa untuk salah satu kesan trauma psikik menjadi kebimbangan dan kemurungan, dengan manifestasi seperti serangan panik atau disfungsi pelbagai jenis. Yang penting adalah dengan mengetahui bahawa dengan bantuan profesional yang sesuai adalah mungkin untuk meminimumkan kesan dari jenis kesan ini. Ini menunjukkan pengerjaan ulang tentang apa yang berlaku dan campur tangan pada ingatan emosi.

5 sifat yang berkaitan dengan trauma masa kanak-kanak Trauma zaman kanak-kanak mempunyai jangkauan yang besar dalam masa. Jika mereka tidak berfungsi, mereka menyerang keperibadian dan keadaan sepanjang hayat. Baca lebih lanjut "