Impian manis, kecil

G. Bernard Shaw menyatakan bahawa "jika anda telah membina istana di udara, kerja anda tidak hilang; Sekarang letakkan pangkalan di bawah mereka. " Petikan ini adalah analogi yang merujuk kepada kepentingan seorang anak yang mempunyai impian manis. Gula-gula dipahami sebagai mimpi yang berkualiti, dengan jadual yang lebih kerap dan riang.

Dalam kes ini, asas yang setiap kanak-kanak ditempatkan di bawah istana mereka di udara akan menjadi organisasi dan asimilasi semua yang mereka pelajari pada siang hari. Maksudnya, bahawa anak anda menggunakan jam tidur untuk belajar dan belajar ajaran dewasa, maka hakikat bahawa anak tidur dengan baik adalah sangat penting.

"Betapa kosnya untuk membina kastil di udara dan apa yang menghadapi kemusnahannya!"

-Francois Mauriac-

Kenapa penting untuk anak anda mempunyai impian yang manis?

Menghormati tidur kanak-kanak adalah penting untuk beberapa sebab yang dinyatakan di bawah:

• Tidur kanak-kanak memenuhi fungsi pembaikan dan peraturan organisma. Ini penting pada usia awal, kerana badan anda sedang berkembang.
• Tidur tenang mengawal tenaga dan suhu.
• Proses tubuh merosakkan badan bayi pada siang hari. Walau bagaimanapun, pada waktu malam, badannya diisi semula dan dipulihkan, dengan itu aliran tenaga dan kebahagiaan yang dipancarkan oleh anak-anak kecil.
• Seperti yang kita katakan, Semua yang anda pelajari, dilihat atau dipelajari sepanjang hari diasimilasikan oleh otak pada waktu malam. Ini penting, pada peringkat di mana kanak-kanak berkembang pada kelajuan tinggi dan otaknya adalah "spons".

Setiap malam awak bangunkan anak anda dan menginginkan impiannya yang manis, ingat betapa pentingnya tidurnya. Sekiranya anda telah mencipta suasana kasih sayang dan kasih sayang di sekelilingnya, rehat yang tenang akan menjadi ideal untuk dia memahami konsep, tingkah laku, kebiasaan dan sikap yang menjadikannya seorang lelaki muda yang terlatih, terlatih dan bebas.

Anak saya menghabiskan hari tidur!

Ramai ibu mengadu dengan teruk bahawa anak-anak mereka menghabiskan hari tidur. Jika anak anda berumur kurang dari 12 tahun, ini bukanlah sebab penggera. WHO (Pertubuhan Kesihatan Sedunia) mengesyorkan bahawa bayi-bayi ini mempunyai impian antara 10 dan 12 jam sehari.

Jika anak anda berumur kurang dari 6 tahun, jam tidur mestilah banyak lagi. Semasa bulan pertama mereka akan tidur hampir sepanjang hari. Sedikit demi sedikit mereka akan mengurangkan masa yang mereka dedahkan untuk berehat sehingga mereka mencapai 12 jam yang disyorkan apabila mereka telah melepasi umur lima tahun.

Walau bagaimanapun, penting bahawa kanak-kanak mempunyai tidur yang berkualiti. Untuk ini, kita perlu mewujudkan persekitaran yang mencukupi. Adalah penting bahawa sementara si kecil tidur, mempunyai ketenangan, kegelapan dan suasana yang tenang, tenang dan jauh dari tekanan dan kebimbangan.

Jika anak anda tidur jam yang diperlukan mengikut umur mereka dalam persekitaran yang sesuai, asimilasi pembelajaran, tingkah laku dan ajaran akan menjadi lebih positif. Di samping itu, pemulihan tenaga juga akan bertambah baik, menjadikannya lebih penting, bahagia dan penuh.

Impian manis dan prestasi kanak-kanak itu

Banyak kajian menunjukkan betapa pentingnya tidur yang nyenyak untuk prestasi kanak-kanak, dan jelas juga orang dewasa. Dalam kes ini, perhatian, membuat keputusan, kreativiti dan akses kepada mata ingatan adalah lebih berkesan selepas tidur dengan betul.

Berhubung dengan topik ini, sekumpulan saintis menunjukkan pada 2010 bahawa prestasi kanak-kanak berumur 6 hingga 17 tahun lebih tinggi jika mereka telah berehat jam tidur yang dikehendaki mengikut umur mereka. Mereka juga menunjukkan bahawa mereka yang mempunyai masa rehat kurang menunjukkan perkembangan yang lebih buruk dari fungsi psikologi dan kognitif mereka.

Malah, Tidur yang cukup dan berkualiti juga memberi kesan positif kepada prestasi fizikal kanak-kanak. Berat dan ketinggiannya akan dapat dilihat dalam fungsi metabolismenya, seperti yang ditunjukkan oleh kajian yang diterbitkan oleh majalah Pediatrik pada tahun 2011.

Malah Terdapat kajian yang dijalankan oleh WHO yang mengesahkan bahawa kanak-kanak yang tidur pada waktu yang sama menunjukkan lebih banyak hasil positif dalam ujian kecerdasan, serta penambahbaikan dalam diagnosis ADHD (Gangguan Hiperaktiviti Defisit Perhatian).

"Jika ia baik untuk hidup, ia masih lebih baik untuk bermimpi, dan terbaik dari semua, untuk bangun"

-Antonio Machado-

Jadi anda tahu, setiap kali anda mendekati katil anak anda dan minta impiannya manis, ingat bahawa anak anda belajar dan bertambah baik setiap jam dia tidur dan terletak dalam persekitaran yang hangat, mesra, berkualiti dan penyayang.

Rawat anak-anak anda dengan jaga: mereka terbuat dari mimpi Kanak-kanak, anak-anak kita mempunyai rentak mereka sendiri, perasaan mereka sendiri, melihat dan berfikir. Tidak sesuai untuk menggantikannya dengan kami. Baca lebih lanjut "