Katakan selamat tinggal kepada mangsa

Mengucapkan selamat tinggal sekali dan untuk semua menjadi mangsa adalah kunci untuk mencapai kehidupan yang menarik dan bahagia. Tiada siapa yang suka menjadi mangsa, tetapi sebenarnya adalah meletakkan kami dalam kedudukan ini secara fiktif menawarkan kelebihan tertentu yang kadang-kadang kita mengalami masalah menyerah. Sebagai contoh, nampaknya ia adalah kedudukan yang melegitimasi kita untuk meminta penjagaan dan perhatian, apabila kita tidak boleh sebaliknya menuntut mereka.

Kehidupan sering sukar dan sukar, baik untuk diri kita sendiri dan untuk seluruh dunia. Semua orang di suatu tempat jalan akan mengalami kesukaran. Ada yang lebih keras, yang lain lebih menawan, tetapi kelihatannya rintangan juga merupakan sebahagian daripada hadiah ini yang akan hidup.

Perkara yang paling penting ialah jelas bahawa, seperti yang dikatakan Buddha besar, kesakitan tidak dapat dielakkan tetapi penderitaan adalah pilihan.

Iaitu, kita tidak mempunyai keupayaan untuk memilih apa yang akan menyentuh kita dalam hidup, paling banyak, kita boleh membuat lebih banyak keputusan yang kurang tepat tetapi tiada jaminan untuk melepaskan kesakitan. Ya, kita sentiasa boleh memilih cara kita lebih suka menghadapi masalah.

Jadilah berlabuh dalam mangsa

Kita semua bertemu dengan seseorang yang sentiasa mengadu tentang segala-galanya, dengan mengambil peranan orang yang rosak atau cedera, yang biasanya menyalahkan dunia atau yang lain tetapi yang sedikit untuk keluar dari lubang sampah yang mana ia sepatutnya tenggelam, adakah ia seperti?

Mereka adalah orang berlabuh dalam mangsa, iaitu, dalam kecenderungan untuk berfikir bahawa mereka sengsara, bahawa mereka adalah sasaran kegemaran nasib malang dan yang lainnya buruk dengannya dan mereka mahu menyakiti dia, apabila realiti mengatakan sesuatu yang berbeza. Anda mungkin percaya dengan benar, disebabkan oleh penyelewengan persepsi, atau ia hanya boleh menjadi latihan simulasi.

Orang yang berlabuh di mangsa tidak dapat keluar dari rutut yang sedang berlaku, jika tidak menembusi lagi ke dalamnya.

Orang-orang di sekelilingnya cuba membantunya sia-sia, yang hanya memperkuat sikap pesimisnya dan pada akhirnya, mereka semua menderita penderitaan, walaupun orang yang menderita terutamanya adalah orang yang menjadi mangsa kerana jauh di dalamnya dia jarang berhenti merasa buruk tentang dirinya. Sering kali, berapa banyak dengan harga diri yang rendah dan berfikir bahawa hanya meletakkan dirinya dalam peranan mangsa akan layak mendapat perhatian dan perhatian.

Bagaimana mengenali seseorang yang menjadi mangsa?

Dia mahu orang lain mengakui penderitaannya

Apabila bulatan anda cuba membantu anda, anda rasa diserang kerana apa yang anda cari adalah penguatan keadaan anda, iaitu, untuk memberi anda kata-kata dan frasa seperti "lelaki miskin", "apa yang salah dengan anda" atau "anda orang jahat, apa nasib buruk yang anda ada ". Jika anda cuba menggalakkan mereka untuk menjaga kehidupan mereka dan cuba mencari penyelesaian, mereka tersinggung dan berfikir bahawa kita tidak mahu memahami atau meletakkan diri kita di tempat mereka.

Mereka cuba menyalahkan orang lain dan hidup

Kami telah mengulas sebelum ini bahawa, walaupun benar bahawa kehidupan membawa banyak benjolan dengannya, ia tidak kurang nyata bahawa terdapat orang yang mudah tertekan dan yang lain mengalami kesukaran yang lebih besar yang tetap berdiri dan terus hidup secara normal..

Menyalahkan orang lain dan dunia tidak berguna, sikap ini hanya mengekalkan masalah atau menegaskan kita sebagai mangsa tanpa sumber. Orang-orang mangsa tidak mencari penyelesaian untuk membetulkan kesukaran mereka, tetapi mereka membantah ketidakadilan hidup dan betapa malangnya mereka. mereka kepada keletihan mereka sendiri dan orang lain.

Manipulasi orang lain secara emosi:

Ia adalah strategi yang digunakan secara meluas oleh orang-orang ini, kerana melalui taktik merasakan perasaan sedih pada orang lain, lebih mudah untuk mendapatkan keistimewaan tertentu.

Sesetengah frasa yang boleh kita tuju ke kepala untuk gabungan perkara ini mungkin: "Saya telah bangkit sejak zaman kanak-kanak dan sekarang anda akan hidup dengan pasangan anda dan meninggalkan saya sendiri", "Jika anda mendapat gred yang baik, ibu akan sembuh" . Dengan cara ini, orang lain berasa bertanggungjawab untuk keadaan emosi yang lain dan akan melakukan segala yang mungkin untuk menyenangkan dia, walaupun dia harus melanggar hak dan keperluannya sendiri.

Apa yang kita lakukan dengan orang-orang ini?

Cukup: jangan masukkan permainan anda. Sekiranya kita terjerat dalam pemerasan dan penderitaan mereka yang mengamalkan korban, kita memperkukuhkan mereka dan kita tidak menolong mereka melainkan kita membahayakan mereka. Masalahnya adalah bahawa melakukan perkara ini sangat sukar kerana budaya kita telah mengajar kita sejak kita kecil sehingga kita harus merasa belas kasihan bagi mereka yang menderita dan membantu yang lain, walaupun kepentingan kita sendiri diturunkan ke latar belakang dan ini sebenarnya tidak perlu seperti ini.

Apabila datang kepada ahli keluarga, perkara menjadi lebih rumit ... Siapa yang tidak akan membantu ibunya yang mengatakan dia salah, tertekan, sedih walaupun dia tidak melakukan apa-apa untuk keluar dari sana??

Sesiapa sahaja akan menyerahkan diri kepada aduan mereka dan mengenakan pakaian itu, tetapi sudah tentu, itu bukan penyelesaiannya kerana kita memperkuat bahawa dia tidak dapat keluar dari sana dan penyelesaian itu adalah untuk mengeluh dan tidak melakukan apa-apa. Sukarnya, tetapi jika kita tahu dengan tepat mengenalpasti sikap mangsa, kita mesti cuba untuk tidak memberi dan membantu mereka supaya kita tidak menguatkan sikap mereka.

Kami akan memberitahu anda itu Kami berada di sana untuk mencari penyelesaian kepada masalah ini, tetapi bukan kepada yang kita dibangkitkan tetapi kepada yang kita lihat. Untuk melakukan segala kemungkinan untuk keluar dari kedudukan itu, tetapi tidak mendengar aduan atau menyebarkan negatif. Jika tidak, orang "vistimista" tidak akan menyedari bahawa strategi mereka tidak mempunyai kesan dan harus mempertimbangkan untuk berubah.

13 langkah untuk membangunkan daya tahan anda Ketahanan adalah keupayaan untuk mengatasi pukulan keras kehidupan. Dalam artikel ini kami menyediakan 13 langkah untuk anda membangunkannya. Baca lebih lanjut "