Sepuluh kebiasaan untuk bahagia dengan pasangan anda

Dengan peredaran masa, monotoni itu cenderung untuk menyelesaikan kehidupan pasangan dan sedikit kebosanan dapat memperoleh tanah. Tetapi, Walaupun bukan tugas yang mudah, ada kemungkinan untuk menjadi gembira sebagai pasangan. Kuncinya adalah keinginan keduanya untuk kekal bersatu dan ingin benar-benar bahagia, sebagai keutamaan yang tidak dapat dipertikaikan hubungan.

Yang berkata, ia kedengaran mudah, kan?? Tetapi bagaimana untuk mencapainya? Bagaimana untuk menjadikan hubungan pasangan ini keutamaan kami untuk menjaga pekerjaan, kanak-kanak, datuk nenek, rumah, membayar bil dan menjadi baik dengan rakan-rakan dan keluarga, antara lain?

Psikiatri dan perunding Mark Goulston, pengarang buku itu Bagaimana untuk mendapatkan dan mengekalkan cinta yang anda patut, kata itu kunci adalah untuk mengenal pasti dan memupuk tabiat yang menggalakkan kebahagiaan pasangan.

Menurut Goulston, "kebiasaan adalah tingkah laku yang anda ulangi secara automatik sehinggalah kos anda sedikit usaha untuk mengekalkannya". Oleh itu, semua pasangan boleh menggunakannya dengan hanya menghabiskan sedikit masa dan minat. Walaupun pada mulanya ia dilakukan dengan cara ia akan menjadi sesuatu yang semula jadi yang akan memudahkan banyak perkara lain.

"Beritahu pasangan anda sekurang-kurangnya sekali sehari, betapa sensasi dia dan apa yang anda cintai dia"

-H. Jackson Brown-

Tabiat gembira sebagai pasangan

Menurut Mark Goulston, terdapat beberapa tabiat yang "menjamin" atau sekurang-kurangnya berfungsi dengan cara yang tepat untuk pasangan bahagia. Tabiat ini yang boleh mencirikan pasangan bahagia adalah berikut:

1. Pergi ke katil pada masa yang sama

Ini, yang biasa terjadi pada permulaan kehidupan sebagai pasangan, cenderung hilang dari masa ke masa. Menurut Goulston, adalah perlu untuk mengekalkan adat ini untuk menjaga nyala keinginan yang terbakar.

2. Memupuk kepentingan bersama

Selepas keghairahan permulaan, ramai pasangan mendapati bahawa mereka tidak mempunyai persamaan. Atas sebab ini perlu mencari sesuatu untuk dilakukan bersama, sesuatu untuk terlibat Ini tidak bermakna anda perlu melakukan segala-galanya dengan pasangan itu. Ia cukup untuk mencari sesuatu yang memihak kepada kedua-dua mereka, sementara mempunyai kepentingan lain sendiri.

3. Berjalan bersama dengan tangan

Ia adalah gerakan yang mudah dan biasa pada permulaan hubungan, tetapi ia hilang dari masa ke masa. Pernahkah anda perhatikan betapa lembutnya untuk melihat dua orang orang tua berjalan kaki? Jangan biarkan seseorang tertinggal kerana jika dibenarkan, anda kehilangan rasa syarikat.

4. Percayalah dan ampunilah

Membincangkan adalah perkara biasa, tetapi untuk menjadi gembira sebagai pasangan anda perlu tahu cara menguruskan konflik yang timbul dengan betul. Jika ada kepercayaan dan pengampunan yang ditawarkan tanpa rasa dendam, lebih mudah untuk mengendalikan konflik dan menjaga hubungan hidup dan sihat.

"Pengampunan adalah wangian yang menumpahkan ungu pada tumit yang menghancurkannya"

-Mark Twain-

5. Fokus pada positif

Memberi tumpuan kepada kualiti positif yang lain daripada kecacatan mereka adalah kunci untuk terus mencintai. Tiada siapa yang sempurna, tetapi, seperti yang dikatakan Goulson, "semuanya bergantung pada apa yang anda mahu cari".

6. Merangkul

Menurut Goulston, "kulit kita mempunyai ingatan" pelukan yang baik "(cinta)," pelecehan yang buruk "(penyalahgunaan) dan" tidak melenting "(kecerobohan). Pasangan yang menyambut satu sama lain dengan memeluk menjaga kulit mereka dimandikan dalam "pelukan yang baik". Anda tidak perlu sebab untuk memberikan pelukan.

7. Katakan "Saya sayang kamu"

Katakanlah dua perkataan yang mudah, dan sertai mereka untuk "mempunyai hari yang baik", setiap pagi ia adalah rangsangan untuk memulakan hari dengan betul. Di samping itu, mereka membantu melancarkan sebarang kekasaran yang timbul.

8. Katakanlah "selamat malam"

Dengan keinginan sederhana ini pasangan itu menegaskan hubungan mereka setiap malam, walaupun kesukaran dan emosi turun dan turun hari. Goulston mengatakan bahawa "ini memberitahu pasangan anda bahawa anda masih mahu berada dalam hubungan itu. Dia mengatakan bahawa apa yang mereka berdua adalah lebih besar daripada kejadian yang mengganggu.

9. Panggil atau hantar mesej pada siang hari

Ia adalah isyarat kecil yang membayangkan sesuatu yang sangat penting: satu orang yang peduli terhadap yang lain. Ini adalah panggilan rutin untuk mengetahui sama ada segala-galanya baik-baik saja, atau mungkin hanya mesej, tetapi membolehkan anda terus berhubung dan ketahui terlebih dahulu bagaimana pasangan itu akan berada pada penghujung hari kita bertemu dengannya .

10. Rasa bangga untuk menunjukkan sebagai pasangan

Ini Ia semudah mencium, menyentuh atau memeluk orang ramai dan tinggal bersama. Gerak isyarat yang menunjukkan hubungan, keterlibatan, dan juga membantu untuk bahagia sebagai pasangan.

5 ciri-ciri hubungan pasangan yang sihat Pelajari 5 ciri-ciri hubungan pasangan yang sihat dalam The Mind adalah Wonderful yang dapat membantu anda untuk menjadi lebih bahagia Baca lebih lanjut "