Kemurungan reaktif apabila berlaku peristiwa luaran

Kematian, pemisahan, gangguan kerja, keadaan tekanan keluarga yang kuat dikekalkan dari masa ke masa ... Kemurungan reaktif boleh timbul dari sebab yang berbeza, tetapi keadaan fikiran yang dicirikan oleh kegelisahan, keputusasaan dan kerengsaan selalu bermula sebagai tindak balas kepada satu atau lebih peristiwa luaran yang sangat spesifik yang, pada saat tertentu, melebihi kita.

Sesuatu yang kita semua tahu ialah tidak mudah untuk mencari asal-usul gambar depresi. Fisiologi, alam sekitar dan faktor peribadi kadang kala mengkonfigurasi bola yang sangat rumit sangat sukar untuk dibongkar. Sekarang, boleh dikatakan bahawa dalam banyak kes terdapat pencetus yang jelas. Seorang penegasan muncul bahawa pesakit tidak dapat mengendalikan dan yang timbul dalam satu siri proses psikologi sebagai meletihkan sebagai tidak sah.

Kemurungan reaktif timbul sebagai tindak balas kepada peristiwa negatif dalam kehidupan orang itu, yang lebih biasa di kalangan wanita daripada lelaki dan hampir selalu berasal dari beberapa masalah atau peristiwa keluarga.

Kemurungan reaktif atau keadaan adalah gangguan mood yang paling biasa dalam keadaan klinikal. Dalam beberapa cara, mengetahui keadaan ini dapat membantu kita untuk menyedari aspek yang mudah pula. Kita semua terdedah untuk mengalami jenis realiti peribadi ini.

Di luar sebab fisiologi ini persekitaran psikososial lain yang tidak selalu berada di bawah kawalan kita. Kerana hidup, seperti yang pernah dikatakan oleh Vicente Aleixandre dalam salah satu sajaknya, sukar, sangat sukar sehingga tidak cukup untuk berturut-turut. Kadang-kadang, kita terjebak.

Apakah depresi reaktif dan apa gejala yang ada??

Terdapat fakta jelas bahawa kebanyakan kita akan melihat lebih dari satu kali. Apabila kehidupan menjejaskan kita dalam mana-mana bentuknya (menderita kecurian, kehilangan pekerjaan anda, ditipu oleh pasangan kita ...) kita tidak semua mengalami kesannya dengan cara yang sama. Terdapat mereka yang, atas sebab apa pun, memiliki sumber yang lebih baik, lebih banyak fleksibiliti psikologi, otot yang lebih kuat dan kuat.

Lain-lain, sebaliknya, menerima impak seseorang melemparkan objek di kaca depan sebuah kereta. Kemungkinan besar, permukaan itu tidak akan memecahkan yang pertama, tetapi ia akan menunjukkan beberapa keretakan di kaca, dan apa yang lebih berbahaya: akan apa yang dikenali sebagai tegasan sisa.

Cepat atau lambat bahawa kaca depan dengan kesan akan berakhir pecah. Begitu juga bagi ramai orang. Ia mungkin mengambil masa beberapa minggu selepas kejadian buruk atau bermasalah ini sehingga gambaran klinikal kemurungan reaktif mula menunjukkan.

Gejala kemurungan reaktif

Kami menunjukkannya banyak kali di ruang kami. Tiada gangguan psikologi yang memberikan simptomologi tepat pada setiap pesakit. Lebih-lebih lagi, kadang kala, kita mempunyai gambar klinikal yang sangat heterogen dan sangat kompleks. Juga, berkaitan dengan kemurungan reaktif ditambah lagi fakta: ia berkait rapat dengan keperibadian pesakit. Walau bagaimanapun, beberapa dimensi yang membezakan keadaan ini biasanya terbukti:

• Rasa kesedihan dan kecemasan adalah ciri umum dalam semua pesakit. Kenyataan emosi ini timbul selepas peristiwa yang bermasalah yang orang itu sendiri menafsirkan sebagai asal usulnya.
• Terdapat juga kehilangan minat dalam semua jenis aktiviti, serta kurang kesenangan, motivasi atau keupayaan untuk mengambil tanggungjawab untuk tugas harian mereka.
• Orang itu kehilangan tenaga sepenuhnya, fakta mudah untuk keluar dari katil adalah usaha yang hebat.
• Rasa rasa bersalah dan pemikiran bencana.
• Mereka memberi tumpuan hanya pada aspek negatif segala-galanya yang mengelilinginya.
• Satu fakta yang membantu pakar membezakan endogen dari kemurungan reaktif adalah bahawa di kedua tidak ada gejala fizikal yang berlebihan. Maksud saya, pesakit tidak menunjukkan sakit otot yang berlebihan, sakit kepala atau penurunan berat badan, tetapi apa yang mereka alami adalah insomnia atau hypersomnia. 

Faktor-faktor apa yang boleh menimbulkan keraguan kepada kita untuk kemurungan reaktif?

Kami mempunyai beberapa kajian di mana setiap hari, kami lebih memahami anatomi jenis kemurungan ini. Oleh itu, neuropsychiatri seperti Jin Mizushima menjelaskan bahawa kita tidak boleh mengabaikan faktor keperibadian, serta faktor penyaman lain. Mari lihat beberapa daripada mereka.

• Orang yang tertekan dengan situasi tekanan yang berterusan lebih cenderung untuk membangunkan keadaan ini.
• Mereka juga berprofil tinggi dengan permintaan diri yang tinggi, sangat perfeksionis.
• Walaupun dalam kemurungan endogen biasanya ada faktor genetik, di Kemurungan reaktif memberi lebih banyak faktor lain seperti harga diri yang rendah dan gaya atribut luaran. Mereka adalah dimensi psikologi di mana orang merasa bahawa mereka tidak mempunyai kawalan terhadap realiti, di mana semua peristiwa, semua kejayaan atau kegagalan mereka bergantung kepada peristiwa luaran.

Rawatan untuk kemurungan reaktif

Seperti yang kita nyatakan pada mulanya Kemurungan reaktif adalah salah satu gangguan yang paling biasa di kalangan penduduk, terutamanya di kalangan wanita. Walau bagaimanapun, walaupun kejadiannya yang tinggi, ia boleh dikatakan bahawa di antara semua jenis kemurungan, ini adalah yang mempunyai prognosis yang terbaik. Pada umumnya, adalah penting untuk mendapatkan bantuan profesional, dengan terapi tingkah laku kognitif menjadi yang paling berjaya dalam kes-kes ini.

• Mempunyai hubungan yang kuat dengan ahli psikologi adalah kunci untuk memulakan menangani peristiwa-peristiwa tekanan yang memberi impak kepada pesakit. Menghadapi fakta, menguruskan semua pengumpulan emosi dan menggalakkan penstrukturan kognitif yang mencukupi dapat menghasilkan perilaku baru yang lebih disesuaikan dan positif adalah, tanpa ragu, salah satu pendekatan yang paling utama.
• Di samping itu, aspek farmakologi tidak boleh diabaikan sama ada. Oleh itu, antidepresan seperti SSRI, ISRN atau tricyclics, sebagai contoh, cenderung menjadi yang dapat memberikan hasil yang paling..

Untuk membuat kesimpulan, hanya sebahagian besar orang yang bertindak balas dengan cepat kepada rawatan apabila masalah mendasar ditangani, dan mereka diberi alat yang sesuai untuk mengatasinya.. Oleh itu, jangan ragu-ragu untuk mencari bantuan dan untuk mencegah keadaan yang menyakitkan ini menjadi kronik dalam masa yang singkat.

Harga diri dan kemurungan, bagaimana hubungan mereka? Harga diri dan kemurungan mengekalkan hubungan langsung yang perlu kita pelajari. Visi yang kita miliki dari kita dan komponen emosi yang menyertainya pasti akan menentukan kualiti hidup kita. Baca lebih lanjut "