Curiositi tentang minda emosi

Otak kita dibentuk oleh bahagian emosi dan lain-lain yang lebih rasional atau berfikir. Kadang-kadang, kedua-duanya bergabung untuk membantu kita dalam hari ke hari, sementara pada masa lain masing-masing menguruskan di pihak mereka apa yang dibentangkan.

Pada masa ini, kebanyakan maklumat yang kita ada merujuk kepada bahagian otak kita yang paling rasional. Tetapi apa yang membezakan minda emosi? Apakah ciri-cirinya? Berikut adalah beberapa perkara penting tentang bidang emosi minda kita.

Fikiran emosi lebih cepat bertindak

Fikiran emosi dicirikan dengan lebih cepat daripada minda rasional, meletakkan dirinya dalam tindakan segera, tanpa berhenti untuk mempertimbangkan apa yang dia lakukan, bertindak secara automatik, secara amnya jawapannya yang paling tidak tepat.

Ini adalah kelajuannya, yang biasanya membuat refleksi analitik mustahil, suatu karya sifat pemikiran atau pikiran rasional. Dan pada akhirnya apa yang berlaku, apabila perkara yang kembali ke tempat mereka, kita menangkap diri kita tertanya-tanya mengapa kita lakukan, yang menunjukkan bahawa fikiran rasional mula diaktifkan, kadar yang lebih perlahan.

Kekerapan minda emosi menghasilkan penculikan minda pemikiran yang disebut penculikan emosi

Terdapat satu kaedah untuk memproses maklumat yang lebih perlahan dijalankan oleh bahagian rasional kita, tetapi memainkan peranan emosi kita adalah lebih cepat, berlaku hampir tanpa perasan dan mempercayai tanggapan pertama, menangkap semua sekali gus, meninggalkan satu pihak penilaian butirannya.

Walaupun kita takut dengan reaksi cepat ini yang kadang kala salah, ia juga mempunyai kelebihannya, sejak minda emosi dapat memahami realiti (emosi) hanya dalam beberapa saat, menguraikan satu siri pertimbangan segera yang menyatakan siapa yang harus kita percayai atau siapa yang boleh kita jaga.

Paul Ekman, perintis dalam kajian emosi psikologi, menjelaskan berhubung dengan penyitaan itu bahawa emosi mempunyai kepada kita sebelum kita sedar, mereka memainkan peranan yang adaptif, memberikan kita keupayaan untuk menggerakkan untuk memberi tindak balas kepada situasi atau isu segera tanpa bahawa kita membuang masa untuk berhenti mencerminkan bagaimana kita perlu bertindak.

Sebaliknya, mod respons emosi yang paling perlahan akan menjadi yang pertama kali anda tunjukkan sebelum memandu perasaan. Di sini lebih menyedari pemikiran kita, memainkan peranan emosi yang menentukan ini.

Ia mempunyai rasa kepastian yang luar biasa

Tindakan yang berasal dari minda emosi juga membawa kepastian yang kuat, yang merupakan cara yang membingungkan untuk melihat perkara-perkara untuk minda rasional pada masa-masa.

Ia seperti jika minda emosi adalah radar kami berjaga-jaga untuk melihat bahaya yang menunggu kami, yang merupakan pertimbangan intuitif yang, apabila dihuraikan begitu cepat, kadang-kadang boleh menjadi salah.

Ia adalah kekanak-kanakan

Pada banyak kesempatan, minda emosi adalah kebudak-budak seperti yang dikatakan Daniel Goleman dalam salah satu bukunya. Dan semakin kanak-kanak itu, semakin kuat emosi.

Untuk memahami ini, Goleman meletakkan kita beberapa contoh pemikiran mutlak atau semua atau apa-apa, di mana tidak ada skala kelabu atau adat pemikiran, di mana fakta-fakta yang dilihat memberi tumpuan kepada diri kita sendiri.

Maksud saya, fikiran emosi mempunyai keyakinannya sebagai realiti mutlak, mengetepikan semua bukti yang membawa kepada perasaan yang bertentangan. Untuk minda emosi apa yang dirasakan selalu nyata, walaupun perasaan kita meneruskan dengan cara pemikiran yang salah.

Mengapa begitu sukar kadang-kadang sebab dengan seseorang apabila anda emosi terkejut, mengalami penculikan emosi, kerana tidak kira logik hujah jika mereka tidak disabitkan emosi ketika itu dibentuk.

Menjawab jejak masa lalu

Fikiran emosi mempunyai keupayaan untuk bertindak balas terhadap situasi yang menunjukkan beberapa ciri yang serupa dengan ingatan masa lalu, mengaktifkan perasaan yang mengiringi acara yang dipersoalkan.

Fikiran emosi bertindak balas pada masa kini seolah-olah pada masa lalu kerana ciri-ciri umum yang membentangkan keadaan, memainkan fungsi selektif.

Belajar untuk memupuk kecerdasan emosi Ketahui bagaimana untuk belajar untuk membangunkan kecerdasan emosi anda dalam masa 7 Tabiat yang membolehkan anda untuk hidup dengan lebih terperinci dan bebas dalaman bentuk. Baca lebih lanjut "

Gambar ihsan Sandra Stipan