Apabila kita menjadi tawanan penderitaan kita

Kesakitan, mereka berkata, adalah wujud kepada manusia. Mungkin harganya masih hidup, atau ujian berterusan untuk menarik kekuatan dari kelemahan dan maju. Kami tidak tahu dengan baik dan tiada siapa lagi yang dapat mencapai kesimpulan yang jelas tentangnya. Tetapi ia wujud dan ia ada di sana.

Kesakitan fizikal, kesakitan eksistensi ... sukar untuk mengetahui mana antara mereka yang paling sengit. Tetapi kadang-kadang, kedua-duanya boleh bergerak dalam tangan.

Lekukan, selalunya, menambah kepada orang yang sakit otot dan kerangka yang semakin memburukkan lagi penyakit. Atau bagaimana dengan fibriomialgia, di mana menurut pakar, kedua-dua dimensi, fizikal dan psikik boleh bergerak dalam tangan.

Tidak seorang pun dari kita tidak sedar akan kesakitan itu. Pada bila-bila masa dan untuk apa jua alasan anda boleh menangkap kami.

Adalah penasaran untuk melihat berapa banyak orang yang dihadapi dengan cara yang berbeza dan menguruskan untuk mengekalkan kualiti kehidupan yang mencukupi, yang mana, mengurangkan, penderitaan rantai yang tidak kelihatan yang kadangkala melumpuhkan kami.

Jadi, mari tahu beberapa panduan:

1. Sakit tidak akan kekal selama-lamanya

Ia adalah kenyataan bahawa doktor menjelaskan kepada kami. Kita perlu ingat bahawa kesakitan dengan sendirinya, mempunyai tujuan: untuk menunjukkan kepada kita bahawa ada sesuatu yang tidak berjalan lancar.

Sekelip mata yang melumpuhkan lengan boleh menunjukkan bahawa kita akan mengalami infarksi miokardium, atau yang mengepam di dalam kuil kita yang memberi amaran kepada kita bahawa kita letih dan tepu oleh tekanan.

Sakit adalah penunjuk, tetapi oleh itu, ia tidak akan berterusan. Otak biasanya menghantarnya secara berperingkat-peringkat dengan intensiti yang berbeza dalam hal menjadi asal fizikal.

Dalam anggapan bahawa keadaan sedemikian adalah psikik, ia akan bergantung kepada sebahagian besar diri kita untuk melemahkannya. Menghadapi asalnya.

2. Sikap kita untuk mengasumsikan dan menghadapi rasa sakit

Salah satu cara terbaik untuk mengurangkan realiti kesakitan adalah dengan tidak mengerti asal usulnya dan untuk berfikir akhirnya, pelepasan akan datang. Sikap yang kita bawa akan menjadi kunci.

Adalah sukar dalam kes-kes ini untuk bercakap sebagai contoh kekuatan optimisme, tetapi terdapat banyak contoh di mana, kemahuan seseorang telah membenarkan penyakit menjadi lebih pendek, atau mencapai resolusi yang baik.

Kekecewaan, kelalaian atau kegelisahan mempengaruhi peningkatan kesakitan dan yang perlu kita lakukan untuk menenangkan, contohnya. Kita mesti mencari tujuan, matlamat, ilusi. 

Sama ada kemurungan, migrain, atau masa putus asa dan kesedihan, segala-galanya boleh ditangani dengan lebih baik jika kita menyuntik dosis optimis. 

Dengan harga diri yang mantap dan keinginan untuk meneruskan hidup dengan tenaga, akan berbuat lebih banyak untuk kita daripada apa-apa vitamin atau menenangkan.

3. Sokongan sosial untuk mencari bantuan

Untuk merasa difahami dan dijaga adalah satu lagi tali untuk mengelakkan terjatuh, sehingga hari demi hari, rasa sakit akan lemah dan kita dapat melihat cakrawala di mana kesejahteraan akan datang.

Mampu berkongsi realiti dan penderitaan kita dengan pasti akan membantu kita mengurangkan beban

Kadang-kadang, realiti kesakitan tidak difahami dengan baik dan menambah banyak orang dalam kesepian yang ketara.

Ahli-ahli keluarga yang mendakwa "anda sentiasa sama," atau "tidak akan banyak," meningkatkan lagi penderitaan peribadi. Ini adalah fakta yang sangat umum.

Atas sebab itu, kita mesti tahu bagaimana untuk mencari sokongan yang betul, Itu atau orang-orang yang benar-benar dapat memahami kita, sama ada kerana mereka telah melalui yang sama atau kerana mereka mempunyai keakraban dan kasih sayang yang tulus untuk kita. Pasti anda mempunyai seseorang.

Sakit adalah keadaan sementara yang memberitahu kita sesuatu yang tidak betul di dalam badan kita atau dalam kehidupan kita.

Mengurangkan kesakitan memerlukan masa dan banyak bantuan, sama ada perubatan atau peribadi. Satu tiang penting untuk mengurangkannya, adalah kekuatan dan semangat kami untuk hari demi hari dan untuk diri kami sendiri.