Krisis identiti, apabila saya ragu-ragu diri saya

Pada satu ketika, kita semua mengalami krisis identiti. Oleh kerana kita masih kecil, kita telah membuat identitinya sedikit demi sedikit. Kadang-kadang, kita dapat terbawa-bawa oleh keperibadian orang lain yang kuat, sehingga pada akhirnya kita menemui kita sendiri. Identiti unik yang akan kami sampaikan secara positif hingga akhir zaman kami.

Tetapi apa yang berlaku apabila kita tidak begitu jelas mengenai siapa kita? Kadangkala keraguan mendekati kami, kami merasa tidak selamat dan kita mula merasakan bahawa kita wujud tanpa wujud. Satu siri pemikiran yang membawa kita ke kekosongan dan kesepian yang menakutkan.

"Saya telah mencari anda untuk mengetahui siapa saya, dan saya tidak tahu siapa saya"

-Hanni Ossot-

Beberapa soalan transenden yang membincangkan kami dalam tempoh di mana kita meragui identiti kita sendiri dan dengan mana kita merasa ragu-ragu dan kebingungan adalah: Siapa saya? Apa yang saya lakukan dengan hidup saya? Ke mana saya pergi??, dsb..

Saya mengalami krisis identiti?

Sepanjang hidup kita, kita melalui beberapa krisis. Ini tidak bermakna bahawa mereka adalah negatif, sebaliknya. Krisis dapat membantu kita mencari jalan yang betul dan memperkuat keperibadian kita. Terdapat zaman tertentu di mana sukar untuk melepaskan diri dari tempoh krisis identiti ini.

Remaja

Ini adalah peringkat yang sangat rumit, di mana setiap orang menjadi dewasa. Di sini terdapat beberapa krisis identiti, kerana setiap daripada kita mencari sendiri.

Untuk memberontak terhadap segala-galanya dan semua orang, untuk bercakap dengan teruk, untuk membiarkan diri dibawa oleh persahabatan ... Dan semua ini mempunyai penjelasan: cari siapa anda sebenarnya.

Apabila 40-an tiba

Ia adalah zaman di mana kita telah menjalani beberapa pengalaman dan ada titik perubahan. Kita semakin tua dan dalam usaha untuk memulihkan pemuda yang ditinggalkan, kita tidak terjerumus ke dalam krisis di mana banyak kali kita tidak tahu mengapa kita bertindak seperti yang kita lakukan.

Dilahirkan semula selepas krisis

Ini adalah sebahagian daripada krisis yang paling biasa. Mereka mewakili dua tahap kritikal kehidupan di mana kita merasa hilang, kosong, tanpa harapan dan bercelaru.

Ini adalah dua peringkat di mana krisis identiti ini mungkin diperlukan untuk menegaskan semula diri kita sebagai orang kita. Dan di kedua-dua ada sesuatu yang datang bersama-sama: ketidakstabilan emosi.

Apabila ia berlaku semasa remaja adalah sesuatu yang agak diterima. Sebagai tambahan, kita masih kanak-kanak dan oleh itu, kita bertindak demikian. Tetapi apa yang berlaku pada 40? bahawa kita bertindak seolah-olah kita masih muda, ingin bereksperimen dalam kehidupan, hilang ...

Tempoh-krisis ini tidak perlu menakutkan kita, walaupun mereka sebenarnya. Kadang-kadang, mereka sangat perlu untuk terus membina diri sendiri, identiti kita sendiri.

Mereka boleh menjadi tempoh yang sukar dan tidak stabil yang boleh bertahan lama. Tetapi, apabila mereka selesai kita dilahirkan semula dengan identiti yang lebih kuat.

Langkah yang perlu untuk pembinaan diri

Seperti yang kita katakan, krisis adalah perlu untuk terus membina identiti kita sendiri. Ia adalah momen perubahan yang, jika kita tidak bersedia untuk menghadapinya, menyebabkan kita memberontak dengan cara yang berbeza. Perubahan suasana hati, ketidakstabilan emosi yang hebat yang kita alami adalah apa yang memberi kita jauh.

"Kami tidak hidup tanpa rasa identiti"

-E. H. Erikson-

Tempoh ketidakstabilan dan ketidakstabilan sementara ini boleh muncul bukan sahaja pada tahap yang paling terkenal dan yang telah kami ucapkan, tetapi dalam banyak lagi masa. Misalnya, sebelum kematian orang yang dikasihi, kehilangan pekerjaan atau perceraian.

Keadaan-keadaan ini yang kita hidup menyebabkan kita perlu melihat diri kita sendiri dan mengetahui bagaimana untuk menghadapi mereka dengan cara yang terbaik. Ini adalah masa yang sering melebihi kita dan kita tidak tahu bagaimana untuk bertindak balas sebelum mereka. Mereka adalah momen kritikal, tetapi perlu. Ini akan membantu kita membina identiti yang lebih kuat.

Belajar untuk mencintai: 5 cadangan Pembelajaran untuk mencintai dikaitkan dengan konsep harga diri. Orang boleh mencintai kita dan mengubah harga diri kita dengan menggunakan beberapa strategi. Jika kita memandang rendah diri kita, kita tidak boleh membangunkan kemahiran untuk meningkatkan harga diri kita. Baca lebih lanjut "