Konsol mendengar tanpa menghakimi

Kita semua perlu dihiburkan dalam beberapa ketika, tetapi adakah kita tahu bagaimana untuk menghibur? Kadang-kadang, kita telah menginternalisasi cara-cara tertentu untuk menghiburkan yang tidak betul dan pada hari ini kita akan membuka mata kita untuk keselesaan perkataan sebenarnya.

"Konsol mendengar tanpa menghakimi, ia berada di sana; adalah untuk mendengar, menemani tanpa melakukan apa-apa "

-Bernardo Stamateas-

Berada di masa-masa sulit

Kita semua melalui masa-masa sukar di mana perasaan sendiri tidak akan melakukan apa-apa yang baik. Tetapi lihat! Anda mempunyai ramai orang yang berada di sana untuk anda, adakah anda juga boleh mendapatkannya? Bukan sahaja kita mesti mahu orang sentiasa bersedia untuk membantu kita, kita juga perlu bersedia bahawa apa-apa boleh berlaku, pada bila-bila masa, dengan cara yang tidak dapat diramalkan.

Sama ada mereka kawan atau seseorang dalam keluarga, kita mesti berada di sana untuk mereka. Tetapi Berada di sana tidak bermakna hanya secara peribadi. Berada di sana bermakna lebih banyak perkara:

• Ketahui cara mendengar orang lain, walaupun anda juga menghadapi masalah. Giliran anda akan datang apabila seseorang akan mendengar anda dan menyokong anda.
• Sokong apa yang orang lain mendedahkan anda tanpa mengkritik, tanpa menghakimi, tanpa mengkritik dan tanpa berusaha memanipulasi.
• Mempunyai fikiran terbuka sebelum masalah mereka mungkin memberitahu anda.
• Jika orang itu tertekan atau dalam keadaan kesedihan yang sangat mendalam, setiap kali anda perlu bercakap, bersiap sedia untuknya.
• Bertuahlah dengan kebajikan anda, sekiranya anda telah menyelesaikan masalah anda.

Kita semua suka dengar, tetapi benar-benar mendengarkan. Jadi, Sekiranya anda berada di sana untuk seseorang, itu nyata, dengarkan mereka dengan ikhlas dan berminat dengan kebajikan mereka.

Persahabatan adalah berada di sana setiap saat sepanjang hari, dengan tangan terbuka, menunggu kedua-dua momen yang baik dan buruk

Tetapi kadang-kadang kita merasa tidak selesa apabila kita menghibur seseorang, kerana kita hanya boleh melakukannya. Impotensi mula membuat penampilan dan anda merasa sedikit tidak berguna. Adakah ini menghiburkan? Bagaimana saya boleh membantu??

Rakan-rakan saya adalah balsem yang menyembuhkan dan melindungi luka saya. Walaupun kadang-kadang kita percaya bahawa tidak ada kawan sejati, sesuatu yang serupa dengan cinta berlaku. Sekiranya anda mencari orang yang betul, ia wujud. Baca lebih lanjut "

Menjadi sebelah seseorang juga membantu dia

Seperti yang telah kami katakan, kami merasa tidak berguna, tidak berdaya, kerana tidak tahu bagaimana untuk membantu. Kami percaya bahawa berada di sebelah seseorang, hanya mendengarnya dan menghiburkannya tidak melakukan apa-apa. Anda salah Anda melakukan dan banyak.

Apabila seseorang mempunyai masalah atau mengalami masa yang tidak baik, anda tidak boleh mengganggunya. Kesakitan setiap orang mesti disampaikan oleh orang itu sendiri. Tiada siapa yang boleh mengambil tempat anda, tiada siapa yang dapat mengalahkannya lebih daripada orang yang menderita.

Ia adalah sesuatu yang kita mesti mula menginternalisasi, untuk belajar memahami reaksi yang berbeza dari orang. Banyak yang akan mahu bolong bercakap, sementara yang lain akan memilih untuk melakukannya dengan diam.

Pada masa-masa tertentu, keheningan adalah suara yang paling kuat yang diberikan seseorang untuk meminta pertolongan

Belajar menemani seseorang

Sama ada orang mahu bercakap atau berdiam diri, tinggal di sebelah mereka. Anda hanya perlu menemaninya, untuk mengetahui bahawa dia mempunyai lengan yang akan menahannya jika dia jatuh. Lengan itu yang memungutnya tidak bermakna dia akan melepaskannya dari kesakitan, tetapi ia akan memberinya kekuatan untuk terus berjuang dan menghadapinya.

Jelas sekali kita tidak boleh tahu apa yang sedang berlaku oleh orang lain dan walaupun ia tidak masuk akal apa yang memberitahu kita atau apa yang sedang berlaku, kita mesti berusaha untuk berempati dan memahami. Hentikan memberitahu orang-orang yang menderita bahawa segala-galanya akan berlaku, itu adalah masa yang buruk ... Berhenti mengkritik, katakan kepada mereka betapa bodoh mereka melihat anda semua begitu jelas.

Jangan menilai, kerana mungkin esok anda akan melalui masa yang sama yang mana anda sedar bahawa mungkin ia tidak masuk akal, tetapi anda menderita walaupun anda enggan melakukannya.

"Kita tidak boleh menilai kehidupan orang lain, kerana semua orang tahu kesakitan mereka sendiri dan penolakan mereka sendiri. Ia adalah satu perkara untuk menganggap bahawa seseorang berada di jalan yang betul; yang lain adalah menganggap bahawa jalan ini adalah satu-satunya "

-Paulo Coelho-

Consolar tidak memahami penghakiman, tetapi untuk menemani

Belajarlah untuk berada di sana untuk orang lain, untuk menghibur tanpa menghakimi bagaimana mereka berfikir, apa yang mereka alami, apa yang mereka menderita. Hanya menemani mereka dalam kesakitan mereka, biarkan mereka tahu bahawa jika mereka terputus anda akan berada di sana untuk memberi mereka dorongan.

Jadikan mereka memahami bahawa segala-galanya adalah satu pengalaman, untuk lebih baik atau lebih teruk, dan dengan cepat atau lambat, anda akan melihat situasi itu sebagai sesuatu yang sudah lama dan telah diatasi..

Apa kesedihan diri? Untuk menganggap diri kita mangsa dan amalan mengasihani diri mengakibatkan ketidakmobilaan dan kekalahan. Baca lebih lanjut "

Gambar-gambar dari Jung Eun Park, Shiori Matsumtotto