Mengenali satu sama lain, kunci untuk menjadi gembira

Apabila kita menjadi anak, ibu bapa kita cuba mengajar kita apa yang betul dan apa yang salah. Mereka berbuat demikian dengan memancarkan kepercayaan dan nilai-nilai mereka, memberikan garis panduan tentang kehidupan mereka dan mereka membentuk kita. Tugas ini juga dipenuhi oleh sistem sekolah dan oleh itu kita belajar bagaimana untuk hidup dalam masyarakat, bagaimana kita perlu bertindak dalam situasi ini atau itu, dsb..

Apa yang salah dengan apa yang berlaku

Apa yang tiada siapa yang mengajar kita ialah untuk mengetahui siapa kita, untuk membentuk nilai dan kepercayaan yang kita rasa dikenal pasti, untuk hidup dengan cara yang lebih tulen. Banyak kali dalam situasi yang berbeza muncul konflik antara apa yang kita mahu dan apa yang dalam pendidikan kita telah ditentukan kepada kita sebagai baik.

Jadi, apa psikologi Amerika Carl Rogers, yang dikenali sebagai "diri" (yang paling intim dari orang itu) berkonflik dengan "imej diri" (apa yang difikirkan olehnya dan apa yang patut dia). Biasanya orang memilih untuk melindungi imej kita daripada mengikut kehendak kita.

Untuk mengelakkan jenis masalah ini, adalah yang terbaik untuk merekodkan yang datang dari dalam dan sentiasa muncul dalam situasi yang berbeza, dan kemudian memilih antara itu dan apa yang "sepatutnya." Ini membantu untuk menerima dan mengetahui bahawa sebahagian daripada kita yang dari bawah meminta kebebasan bertindak.

Bahagian dalaman kami

Tetapi biasanya ini tidak berlaku kerana kita takut di dalam. Keterbatasan buku bantuan diri dan pengetahuan diri adalah dalam fesyen yang memberikan kita "kunci kehidupan bahagia" dari luar diri kita dan membawa kita jauh dari "diri kita". Ini berlaku kerana mereka biasanya memberikan maklumat separa dan untuk melengkapkannya, mereka menjemput kami untuk melakukan beberapa jenis seminar, pergi dari fungsi buku ke risalah pengiklanan.

Jadi kuncinya bukan untuk takut siapa kita ¿Berapa kali kita bertindak balas dengan cara yang kita tidak suka dan apabila kita memohon maaf kita katakan "bukan saya"? Saya menyesal untuk melaporkan bahawa "ya saya" menjalani pengalaman mendalam kemarahan, kemarahan, kemarahan, mati pucuk, dll.. ¿Apakah kunci untuk mengenali antara satu sama lain? Berhubung dengan perasaan, emosi dan pemikiran yang muncul; bahawa Rogers memanggil "pengalaman" yang dapat diringkaskan dalam frasa "apa yang berlaku kepada saya dengan apa yang berlaku" dan membolehkan saya bertindak secara koheren dengan siapa saya sebenarnya. Rekod bahawa "pengalaman" dan mendirikan itu adalah apa yang membuatkan kita berkembang dalam pengetahuan diri dan juga orang, kerana ia membantu kita untuk menjadi lebih bertanggungjawab terhadap tindakan kita dan perhatian kepada apa yang berlaku kepada kami dan dengan itu keperluan lain-lain.

Kemudian, untuk membuat kesimpulan, rakaman yang sedar tentang apa yang berlaku kepada kami dalam situasi yang berbeza dan bertindak secara bertanggungjawab secara bertanggungjawab, membuat kita lebih mengenali antara satu sama lain dan kita boleh hidup lebih bahagia dan bahagia.