Bagaimana saya menjadi obsesif-kompulsif

Seperti yang pelik kerana nampaknya, suatu hari saya memutuskan untuk mengalami otak dan otak saya gejala yang salah satu pesakit saya menderita, yang telah didiagnosis sebagai obsesif-kompulsif. Ini akan memberi saya peluang untuk mengenali dia dengan lebih baik. Ia akan meletakkan saya di tempatnya dengan cara yang lebih tepat. Ia akan membantu saya menjadi lebih empati ...

Dalam baris-baris yang akan anda baca, saya akan menerangkan apa itu tidak perlu dilakukan untuk membangunkan gangguan obsesif-kompulsif. Mungkin saya akan mengeluarkan senyuman yang ganjil. Ia juga boleh memberi anda beberapa petunjuk penting untuk tidak membina gangguan ini.

Tetapi ... bagaimana anda menentukan obsesif-kompulsif? Keperibadian obsesif-kompulsif ditakrifkan sebagai a corak kebimbangan global mengenai ketenteraman, kesempurnaan dan kawalan mental dan interpresonal, dengan mengorbankan ketidakcekalan, keterbukaan dan kecekapan.

Objektif untuk mencapai menjadi obsesif-kompulsif

Untuk menjadi obsesif-kompulsif saya terpaksa mencari maklumat mengenai apa yang patut mengubah personaliti saya, setakat ini sesuatu yang cemas, tetapi tidak ada yang biasa. Apabila saya mendapat "tangan", perkara pertama yang saya lakukan adalah untuk menganalisis ciri-ciri yang bersama-sama membuat seseorang ditakrifkan sebagai obsesif. Jadi saya mencari maklumat dalam buku psikologi dan inilah yang saya dapati. Jika saya mahu menjadi obsesif yang baik, saya perlu mendapatkan perkara berikut:

• Bimbang tentang butiran, peraturan, senarai, dll. tidak seimbang.
• Untuk jadi perfeksionis bahawa ia mengganggu pelaksanaan tugas saya.
• Mengabdikan ketaatan yang berlebihan untuk bekerja. Kecualikan hubungan interpersonal dan aktiviti rekreasi.
• Jadilah sangat teliti, teliti dan tidak fleksibel.
• Tidak dapat membuang objek yang digunakan atau tidak penting.
• Jangan mewakilkan tugas atau bekerjasama dengan orang lain tanpa mengemukakan cara saya melakukan perkara.
• Mengamalkan gaya avaricious dengan diri sendiri dan dengan orang lain.
• Kuat dan degil.

Menyemai benih untuk menjadi obsesif-kompulsif

Perkara pertama yang saya lakukan adalah meyakinkan diri saya sendiri Saya sempurna dan unggul kepada semua. Ini akan membawa saya ke kehidupan yang menyedihkan dan menyakitkan, tetapi kelebihan moral yang lebih tinggi daripada orang lain adalah ganjaran yang mencukupi. Ia membantu banyak untuk menjadi model anak kecil, orang yang tidak pernah membuat kesilapan dan siapa yang suka. Saya terbiasa, dari awal lagi, untuk mengetahui apa yang perlu dilakukan untuk mencapai kesempurnaan.

Saya juga perlu berhati-hati dengan keputusan yang saya buat. Saya sentiasa terpaksa menimbang semua faktor dan akibat, tidak membuat keputusan yang salah. Satu-satunya masalah adalah perlu berfikir terlalu banyak sebelum membuat keputusan, yang akan membawa saya untuk membuat keputusan mengenai keadaan yang jarang berlaku. Tetapi itulah tempat yang obsesif menyelesaikan adat mereka.

Apabila kita berfikir terlalu banyak sebelum membuat keputusan, itulah di mana kerjaya sebenar obsesif bermula

Saya terpaksa belajar, di atas semua, untuk mengawal emosi: jangan menangis, jangan ketawa, jangan menunjukkan permusuhan, jangan takut dan jangan tunjukkan apa yang anda inginkan. Saya tidak dapat dikalahkan oleh "kesenangan daging", dan yang terbaik adalah untuk menyembunyikan keinginan di tempat yang saya sendiri tidak dapat mengakses. Oleh itu, lebih baik untuk membayangkan penyakit-penyakit yang boleh saya kontrakan, mengira lagi dan seratus lagi, melakukan sesuatu untuk mengalih perhatian saya atau bahkan melakukan apa yang saya inginkan.

Rutin, rasa bersalah dan kebersihan

Rutin harus dipasang di semua bidang kehidupan saya. Saya mendapati bahawa saya tidak dapat melakukannya tanpa dia. Untuk memperoleh ketangkasan, saya menyimpan koleksi yang paling pelbagai, sama ada setem, duit syiling, pot atau hanya kertas dengan scribbles. Dia sentiasa mempunyai tugas untuk melakukan dan sedikit peluang kehilangan kawalan. Kesempurnaan berada dalam jangkauan saya dengan baik!

Kesalahannya adalah perasaan yang saya mengendalikan diri dengan mahir. Ia menjadi sangat penting bagi saya bahawa saya melakukan segala yang mungkin untuk mengelakkannya. Sekiranya saya melakukan sesuatu yang salah, saya akan mengubah kepala saya untuk memastikan dia betul. Siapa yang tidak akan merasa bersalah sebelum kejujuran mereka, pengabdian mereka, kekakuan mereka, kecekapan mereka, ringkasnya, kesempurnaan mereka?

Obsesif-kompulsif yang sebenar tidak membuang apa-apa. Segalanya diselamatkan, walaupun yang sia-sia

Kerja saya adalah syurga saya, tetapi rumah saya berubah menjadi neraka. Sebuah rumah yang rapi dan bersih cenderung menjadi huru-hara (yang tidak akan dikehendaki oleh obsesif-kompulsif). Perkara-perkara penting yang saya perolehi adalah bersih dan sempurna. Saya menyimpan semua yang saya boleh, saya tidak membuang apa-apa. Semuanya boleh berguna pada masa akan datang.

Gejala saya neurosis obsesif-kompulsif

Rakan-rakan saya membuat saya mabuk dan membuat saya melakukan "dosa" (saya serahkan kepada imaginasi pembaca). Saya juga mempunyai hubungan cinta dengan seorang wanita yang bukan pasangan saya. Dia hamil pada kecuaian pertama dan itulah nasib saya bermula. Saya sangat bimbang tentang butiran, bahawa saya tidak mempunyai masa untuk segala-galanya dan saya mula mengalami kegagalan ingatan dan membuat kesilapan besar dalam tugas saya. Dia tahu dia tidak boleh membuat persediaan jika dia mahu menjadi obsesif yang sempurna.

Oleh itu, saya tidak mempunyai pilihan tetapi mula mengesahkan sepenuhnya segala yang telah saya lakukan. Keraguan ini membawa saya kepada pengesahan dan peningkatan kawalan. Dia bertanya kepada orang-orang jika dia bertindak dengan baik dan mendorong mereka untuk mengamalkan tingkah laku yang menggembirakan. Dia akan sering memeriksa kunci, periksa kunci, dan memukul suis tiga kali untuk memastikan ia diputuskan..

Kekotoran, kealpaan dan ubat

Saya mula berfikir bahawa saya menjadi tidak baik, tetapi kebencian itu juga dicuci dan itulah yang saya lakukan. Ritual dan lebih banyak ritual memeriksa, kebersihan, ketenteraman ... Kerana itu tidak suci, saya tidak mempunyai pilihan tetapi untuk mencuci lagi dan lagi. Satu siri pemikiran kotor mula wujud yang dia takut dan tidak berputus asa. Saya mengusir mereka dengan ritual (membasuh diri saya untuk memerangi idea pencemaran) atau menyebarkan kepada pemikiran lain yang, pada gilirannya, seharusnya lebih tidak masuk akal daripada yang sebelumnya. Ini membuat saya ragu-ragu dan kemudian terpaksa beralih kepada yang lain, dan sebagainya.

Ritual dan ujian adalah gejala nuklear gangguan obsesif-kompulsif.

Kepala saya adalah cuaca yang sempurna: Saya berlari dari pemikiran untuk berfikir, walaupun perkara-perkara yang paling tidak masuk akal telah melalui fikiran saya. Seperti kepalaku menjadi semakin tidak masuk akal, boleh berfikir bahawa seseorang akan mati kerana saya jika saya tidak membuat beberapa tuduhan tertentu.

Saya tidak lama lagi mengetahui bahawa ada ubat-ubatan yang membantu memerangi kecenderungan saya menjadi obsesi. Apabila seorang psikiatri memberitahu saya mengenainya, saya melarikan diri daripadanya. Sekiranya saya tidak, saya berlari risiko untuk menawan neurosis saya.. Dia akan menghadapi masalah dan keadaan kehidupan yang tidak diduga, menerima ketidaksempurnaannya, berhenti menjadi objek penghormatan dan hidup seperti mana-mana manusia lain.

Untuk menyelesaikan ...

Seperti yang anda lihat, gangguan obsesif-kompulsif biasanya mempunyai permulaan yang menyamar dan tidak mematikan. Masalahnya muncul apabila ia mengambil peringkat tengah dan memaparkan pikiran kita dengan idea-idea yang tidak masuk akal. Pikiran yang membawa kita tingkah laku berulang yang hanya bertujuan untuk membendung kebimbangan jangka pendek, sambil memperkuat bahawa ia dikekalkan dan dipergiatkan dalam jangka panjang. 

Oleh itu, sekarang bahawa anda telah membaca kisah ini, tentu saja fiksyen, anda akan berada dalam keadaan yang lebih baik memahami orang yang menderita gangguan ini, mereka benar-benar mempunyai masa yang sukar, dan selain itu, anda akan berada dalam kedudukan meletakkan cukup bermakna dalam waktunya supaya ia tidak berlaku kepada anda.

Keraguan anda, biasa atau obsesif? Ragu-ragu adalah keupayaan pemikiran biasa yang kita semua ada, tetapi penting untuk mengetahui apabila ia menjadi obsesif dan boleh menjejaskan kehidupan seharian kita. Kami menjelaskan perbezaan antara keraguan normal dan obsesif. Baca lebih lanjut "